⾼中不参加军训影响⾼考吗有什么要注意的
⾼中不参加军训扣学分不影响⾼考，但对综合素质评价和毕业证有影响，新⾼考录取是要参考综合素质评价的，军训是⾼中⽣的⼀门必修课，要参加军训才能取得相应学分，综合素质评价⾥也有军训的相关内容，如果被扣分是要补回来的，以免影响⾼考录取。
⾼中军训不去的后果
如果没有参加军训，毕业时直接叫班主任帮忙弄的档案。如果不想参加军训，可以去医院开疾病证明，可以不⽤军训。
但是最好还是去参加，毕竟这是新班级第⼀次集体活动，在军训期间会建⽴新的朋友关系⽹。参加军训虽然很累但也很有意义，⽽且还锻炼了⾝体。如果在军训期间积极参加活动好好表现的话，会给⽼师留下很好的印象，对未来三年的发展也很有帮助的。
⾼中军训注意事项
1、早上都会有早操，出去练完才带队回去吃饭，所以尽量把闹铃定得早点，先吃两⼝饼⼲垫胃，不要到时候⼿忙脚乱忘带东西，早操时⼜饿得胃痛，⽽且谁都不希望⼤早上的不洗脸就出门吧。
2、军训后体⼒消耗极⼤，这个时候要多补充⼀些蛋⽩质，多吃⼀些⾁类、蛋类，或⾖制品代替。另外，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维⽣素。要多⾷⽤⼀些含维他命C的⽔果、蔬菜，但注意不要⽤⽔果代替正餐，也不要挑⾷，否则⽆法供给你⾜够的能量。
3、多吃清淡的⾷物，尽量不吃太咸或太辣的刺激性⾷物。饭前不要喝太多的⽔。
4、每顿饭都⼀定要吃，否则会出现头晕、⼼慌等低⾎糖症状。为避免这种情况发⽣，最好随⾝携带糖果和巧克⼒。另外，吃饭时不能吃的太快太饱，空腹时不要马上饮⽜奶酸奶，早餐尽量换成⼲的⾷物来
减少上厕所的频率。
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