台州清明节有什么习俗
台州清明节有什么习俗
清明节既然是我国传统节日，那么这天的习俗绝对不可忽略，那么在台州又有怎样的习俗呢?下面由百分网小编为你整理的台州清明节习俗，希望大家喜欢!
台州清明节习俗
清明节在台州，家家作菁团、菁饼(团为咸，饼为甜)为寒食品，带去扫墓。菁是田野上蒿、艾一类的野生小草，有清香味.清明后开黄小花。台州民间采之洗净后在开水中氽过捣成泥，拌上糯米粉及小麦粉，即做成团和饼，叫菁团、菁饼。菁团的馅用豆腐干、笋、猪肉、油泡、萝卜等切成小方粒，炒熟后再被包裹；菁饼的馅则是用红糖或用甜豆沙做成。
扫墓又称墓祭或上坟。时间灵活，一般在清明前后举行，有前三后四的说法。据《浙江通志风俗)和《台州府志》记载，这一天，台
州各县民间不分贫富，都在各自的祖先墓前设馔致祭，并插香烧纸，封土于墓，俗称加坟土。旧俗民间在墓地插竹挂纸钱；也有压纸于墓场和墓背的，称为压墓钱，上过坟后，在坟头上挂彩幡，表示该坟有下代人照管。
温岭及玉环的闽南籍人在祭墓完毕以后.还将菁团和银钱分给在墓所的邻家儿童，或给以银钱，叫做散墓资。
解放初还有这种俗例，近年已不作兴。
新中国建立以后，清明节祭扫烈士陵园的活动，已成为民间一种新时尚。清明节那一天，各地机关、团体、学校和众组织，带着花圈和鲜花，成结队地到烈士陵园扫墓.缅怀先烈，寄托哀思。
清明作为节气，只有一天；寒食节一般为三天。台州民间的清明活动，可以延迟到端午节或春花收割前举行。有清明长长节，做到端午歇、清明长长节，做到割麦歇的说法。其原因.一说是因为清明节时，正值青黄不接，旧时民间无力操办祭品，到春麦收成后才赶着做清明。另一说法，和戚继光在这一带抗倭有关。据说当年某村中的男子都随戚家军抗倭去了，到清明节时、有人提出要回家过节，戚家军
将领为不放松节时防务，就让他们在节后轮流回家去和家人共扫祖坟，直到端午左右，全村人才都过完了清明.抗倭也取得重大胜利。从此相沿下来。
我市各县民间在清明节有插柳簪的习俗，据说是为驱香九娘的。认为有保全家康健并使人延年益寿的作用。天台县民谣说：清明勿插柳，来世呒娘舅；清明勿戴花.来世呒娘家。又说：戴个麦，活一百；戴个花，活百八；戴花插柳活八百。
寒食节有什么风俗活动天台、临海民间在清明这天，家家户户还要买香蛳(即海蛳)吃。据说，清明日吃了海蛳能使人眼睛明亮。俗称这种小海蛳为亮眼蛳。所以邻县三门、宁海等地的贩子，往往在节刚期间长途贩海蛳到天台、临海出卖。
清明节的养生之道
饮食方面
清明节又称寒食节，有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。不过，有些人是不适合吃冷食的，在清明时节，凡是耗损或阻碍阳气的情况都应该避免。阳气升发是指脾胃的运动收缩，因此人们春季的食欲通常比较好，不过要注意饮食适度，保护脾胃的正常功能。
清明时节的气候特点是多雨阴湿、乍暖还寒。此时的饮食宜温，应多吃些蔬菜水果，尤其是韭菜等时令蔬菜，还有白菜、萝卜等也适宜多吃。另外，清明节气中可多吃些护肝养肺的食品，比如荠菜、菠菜、山药，对身体有好处。
外出踏青动得不宜大
清明节还有踏青、放风筝、荡秋千等放松身心的习俗。不过，踏青登山一定要量力而行。踏青等活动与传统意义的锻炼有区别，除了长期坚持锻炼的人，这个季节并不主张人们大幅度地动起来。
老年人活动时心率应不超过105次/分钟，呼吸应不超过24次/分钟，中青年因人而异适当放宽。患有心脏病、高血压、急慢性支气
管炎、肺气肿、肾炎、贫血、、发热、急性感染以及处于结石活动期的病人，都不要逞强登山。而且，登山也要考虑个人的体力和身体素质，很多人平时很少锻炼，不要逞强好胜一鼓作气地爬上去，以免发生意外。
凭吊先人悲伤要有度
清明节有着双重的意义，既是一个生机盎然的节气，又是踏青扫墓、追悼先人、悲痛伤感的祭祀节日。在凭吊先人的同时，更要关注自己的健康。清明节是对亲人寄托哀思的传统节日，是一次宣泄哀伤的机会，有利于排解不良情绪，更利于心理健康。从另一方面看，对于失去至亲的人，清明节很容易触景伤情。大家聚在一起扫墓，也容易造成一个情绪场，因为悲伤的情绪很容易传染。特别是老年人在扫墓时，很容易产生负面情绪。另外，春季本来就是心肌梗死、中风等疾病高发期，有心脑血管疾病、血压偏高的人，更要注意不要劳累或伤心，要多提醒自己稳定情绪，扫墓时最好有亲人陪伴。
国外华人如何过清明节

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