2019年5人制腰旗橄榄球竞赛规则
2019年5人制腰旗橄榄球竞赛规则
美式腰旗橄榄球比赛5人制赛制注：比赛赛制分为“U7组”和“7岁以上组”规则，除去判罚码数、场地尺寸，其余判罚标准没有区别。规则中括号内的数字为“U7组”判罚码数，如：非法移动：从起球线罚5码（3码）。即“7岁以上组”比赛非法移动罚5码，“U7组”比赛罚3码。
1. 比赛开始前双方队长在场地中央猜币决定哪支队伍开球进攻，客队拥有优先猜币权。
2. 猜中方选择进攻或防守，未猜中方选择场地方向。开球权和进攻方向选择不得延缓至下半场。
3. 比赛进攻方在本方5码（3码）线开始进攻，拥有三次机会来通过半场。一旦通过中场线，重新获得三次进攻机会，尝试达阵得分。
4. 若进攻方未得分，交换进攻权，新的进攻队从本方5码（3码）线开始进攻。
5. 若进攻方没能成功通过中场线，交换进攻权，新的进攻队从本方5码（3码）线开始进攻。
6. 除抄截外，所有球权转换后的进攻从进攻方的5码（3码）线开始，包括安全分。
7. 上半场结束后双方交换场地，由上半场比赛开始时防守的队伍先进攻。
场地
1. 场地：场地长46-60码（30-34码），宽20-28码（15-18码），包含两个8-10
码（5-7码）长的阵区及中场线。
非跑区为达阵线前5码（3码）和中场线往两侧达阵区方向延伸各5码（3码）的
位置。然而，场地可能视具体情况缩小。
中国有哪些世界之最2. 非跑区的设立是为了防止球队使用强力冲跑。在非跑区中(在阵区或中场线前5
码（3码）宽的虚拟区域),球队不能选择跑动进攻，必须采取传球进攻，手递手的交
递球是允许的，但不能持球跑过起球线。
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3. 踩到边界线视为出界。
4. 每个进攻的队伍只会经过两个非跑区。
5. 当球队通过中场获得首攻，在之后的进攻中又被防守方在己方半场拔旗的，中线
前的非跑区不再有效，因为球队在此时的目标线仍然是对方的阵区线。
边线
场地周围外侧的线。包括边线及两条底线。
起球线
一条虚拟的通过放球点横穿场地的线。
目标线
进攻方得分或得到首攻需要通过的线。
冲球线（冲传线）
一条虚拟的距离起球线向防守方延伸7码（5码）横穿场地的线。
进攻方
世界十大珠宝品牌拥有球权的一方。
防守方
阻止进攻方推进的一方。
传球手
进攻方投掷出球的队员，可能是四分卫也可能不是。
笔记本内存条安装冲球手（冲传手）
防守方被分配去冲击进攻方四分卫，通过拔旗或破坏来防止对方传球的队员。
档Down(1-2-3)
进攻方有3档机会去推进球使球通过目标线来获得新首攻或得分。
活球
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指行动中的球。通常用来使用关于处罚。活球判罚被认为是进攻的一部分，裁判会使用黄旗来标记犯规，而不会鸣哨打断比赛，在这一档进攻结束后，对犯规进行判罚。
死球
一档进攻开始前和结束后，称为死球。
哨声
裁判的哨声意味着一档进攻，中场或全场结束或暂停。
点权与线权
关于点权与线权：在一档进攻中，进攻方球员和防守方球员有各自的权力，称为点权与线权。点权优先级大于线权。
点权的定义是，当一名球员双脚站定在球场上并且未发生位移的情况下，他具有对这一定点的优先权，对方球员不得主动与其发生不必要的或可避免的接触；
线权的定义是，在跑动过程中，该名球员拥有对线路选择的优先权，对方球员不得主动与其发生不必要的或可避免的接触。
线权的拥有级别顺序是：
1.四分卫球离手前：四分卫>杀四（在其目标为四分卫时）>进攻方球员>防守方其他
球员。
2.进攻方接球后：进攻方持球人>防守方球员>进攻方其他球员。
3.球在空中时：潜在的接球人权限均等。
护旗
一种持球者通过支手臂，降低手肘或头，造成对防守者扯旗阻碍的非法行为。
侧传Lateral
持球者向后或侧向的抛球。
器材
1. 参赛者须使用官方腰旗参赛。
2. 比赛中参赛者必须佩戴护齿才可上场。
3. 除特殊说明外球队参赛须穿着官方球衣。
4. 官方将提供比赛用球，不允许使用球队自己的球。
5. 队员参赛须穿运动鞋。在特定情况下，某些鞋钉将不被允许，会在赛前的说明中
告知。但带有暴露金属的鞋钉绝对禁止。
6. 队员可以为前臂，手或手指打绷带。球员可以配搭手套，护臂或护膝。任何带有
暴露金属物品的护具是禁止的。
7. 球员不得佩戴饰品，帽子，头巾。冬季无沿便帽是被允许的。
8. 如果队服长度超过腰旗的腰带，则必须掖进裤子中。
9. 我们推荐队员穿不带裤兜的短裤或裤子. 裤子或短裤上的腰带环或兜要尽可能贴
住。比赛不会为球员贴兜和腰带推迟。
名单
1. 主场队伍穿深队服，客场队伍穿浅队服。
2. 球队必须由至少五名至多十名球员组成。
3. 球队必须有至少五名球员参赛。在受伤的情况下，球队在缺少替补队员时可以以
最少4人应战，少于4人时不得继续比赛。
时间和加时赛
1.比赛为包含两个10分钟半场的总计20分钟的时长。除一队领先达28分的情况
下比赛会直接结束。暂停或受伤情况下停表。
2.在上半场的10分钟和下半场的前8分钟时间均不停表，在全场比赛进入最后2
分钟的第一次死球时将宣布官方暂停。而后的常规比赛时间将按照净时走表。
3.在净时走表时，出现以下情况将停表，在下一档开球时走表：
A 持球队员跑出界
B 传球不成功
C 犯规
D 首次分段进攻成功或得分
E 进行附加分时
F 攻防转换
G 球员受伤
4. 每次球被放置后，球队有30秒时间去开球。裁判会挥臂数秒，在10秒和20秒
给予提示，最后10秒倒数。
5. 每支球队每个半场拥有2次30秒的暂停机会。
6. 裁判有停表的权利。
7. 在有受伤的情况下，表会被停下，直到受伤球员被移至场下。因受伤而停表后，
该名球员需下场至少1档。
8. 如果在20分钟比赛结束时比分打平，会执行加时赛来决出胜负。
9. 中场休息时间为1分钟。
10. 在上下半场结束时，如果防守方犯规，进攻方可以在比赛时间结束的情况下选
择接受判罚犯规而再次获得一次进攻机会；如果在比赛结束前进攻方达阵，进攻方
可以在比赛时间结束的情况下选择继续完成附加分攻防。
加时赛赛制如下：
一次猜币将决出哪只队伍选择先进攻或防守。在之后的加时赛两队轮换选择权。
韩国经典电影a. 裁判将选择在场地哪一端进行加时赛。
b. 各球队将交替拥有一档进攻机会，球将被放置在5码（3码）线，如进攻方达阵，

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