河南中考体育考试时间（公布）整理
2023河南中考体育考试时间（公布）
你知道河南中考体育考试时间吗?中考体育考试一般包括以下几项内容：体育课成果：这是平常体育课的表现和成果，包括体能测试、技能测试、课堂表现等。下面我给大家带来2023河南中考体育考试时间，盼望大家能够喜爱。
2023河南中考体育考试时间
郑州：
郑州市教育局将依据疫情综合各方面因素，深化分析、科学研判、综合研判，出台详细考试方案，如遇特别状况会适时做出调整。
洛阳：
全市考试时间于4月8日-28日之间进行
南阳：
原则上各县市区4月1日至5月31日之间进行
新乡：
将于4月1日开头，5月31日前完成
三门峡：
4月5日—5月25日进行完毕
平顶山：
中招体育考试在4月1日至5月31日之间完成
对体育特别考生的处理意见
免考：
1.因肢体残疾丢失运动力量并持有市残联核发的残疾证书的考生，可申请免试体育，其体育成果按上一年度中招招生范围的当地同学体育考试的平均成果计算。
2.因病、伤在当地体育考试之前已在学校长期免修体育课的确不能参与体育考试的毕业生，也可申请免试体育，其体育成果按本次考试满分的60%计算。
上述两类考生，均应在当地体育考试一周前，持县级以上医院证明和学校有关材料，到市教育局或县(市、区)教体局中招体育考试办公室办理免试申请手续。
缓考：
因病(伤)和女同学例假期，暂不能参与体育考试的同学，可在该校当天开考前，由考生学校的带队老师，持考生本人或家长的书面申请及证明材料，向本考场考务长申请办理缓考手续，经同意后方可缓考。缓考由当地考务办公室在本考区本次考试结束后一周左右组织实施。
其它：
同学在体育考试中因伤(病)等突发大事而中止体育考试，已考项目成果有效，未考项目按无成果计算。假如该生考试过程中因意外申请需办理缓考手续，必需经考场考务长批准，已考项目成果无效，同缓考生在统一支配的时间内重新考试。如该生因伤(病)不能再参与考试，中招考试是什么时间
其考试成果按已考完的项目统计记分。
中考体育留意事项
一、呼吸：
1.用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以潮湿空气，也避开凉空气直吹嗓子。
2.跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。
二、步伐：800米跑步伐大小都无所谓，怎么习惯就怎么跑，不要轻易转变。
三、热身运动：
1.先慢跑微出汗就可以。
2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。
3.做2、3个30米的加速跑。(以上内容在竞赛前20分钟做完。)
4.上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。5.这段时间要留意保持体温，不要使身体凉下来。
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