人教版七年级下册道德与法治知识点归纳（第一单元）
第一课 青春的邀约
1.青春期身体（生理）变化主要表现在哪三个方面？
（1）身体外形的变化：身体迅速长高、长壮。
（2）内部器官的完善：运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
（3）性机能的成熟：生殖器官发育和成熟。
2.青春期的生理变化带给我们怎样的影响？
（1）积极影响：
①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
（2）消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3.如何正确看待青春期的生理变化？P5
（1）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
（2）不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重；
（3）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
4.青春期心理变化表现在哪三个方面？
（1）认知能力得到发展。
（2）自我意识不断增强。
（3）情感世界愈加丰富。
5.青春期矛盾心理的主要表现有哪些？
（1）反抗与依赖；
（2）闭锁与开放；
（3）勇敢与怯懦。
6.青春期的矛盾心理有何作用/青春期的矛盾心理的积极影响是什么
青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
7.如何调节青春期的矛盾心理？（如何积极面对和正确处理青春期的矛盾心理）P6
（1）可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；
（2）可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；
（3）可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；
（4）可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
8. 青春期的矛盾心理自我调节的方法有哪些 /针对青春期的矛盾心理，怎样进行自我调节的
（1）把自己的想法写下来；
（2）参加体育活动；
（3）学习自我暗示；
（4）试试自我解嘲。
9.为什么要学会独立思考/原因
（1）思想使我们强大。只有当思想日渐成熟，我们才能真正长大。（重要性）
（2）步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。随着思维能力的提升，面对未知而又新奇的事物，我们需要学会独立思考。（必要性）
10.独立思考的内涵（或表现）是什么？
独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解。同时能接纳他人合理、正确的意见。
11.批判性思维的表现是什么？
（1）对事情有自己的看法；
（2）敢于表达不同观点；
（3）敢于对不合理的事情说“不”；
（4）敢于向权威挑战。
12.批判性思维的作用/为什么要有批判性思维
（1）批判性思维有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。
（2）批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。
13. 怎样培养批判性思维批/判性思维的要求
（1）批判要有质疑的勇气；
（2）有表达自己观点、提出合理化建议的能力；
（3）要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
14.批判的技巧有哪些？
（1）批判只针对事情本身，而不是对人的攻击。
（2）批判要具有一定的建设性。
15.怎样开发自身的创造潜力/如何培养创新精神/如何提升我们的创新能力/
（1）在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路；
（2）关注他人与社会，看重创造的意义与价值，做一名对国家和社会有用的创造者；
（3）创造离不开实践，我们要用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
第二课 青春的心弦
1.青春期男女性别差异的表现有哪些？止于至善什么意思
(1)到了青春期，男生女生在生理方面的差异会更加明显。
（2）在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出各自的特点。
2.对待性别差异的正确态度是什么？
（1）男生女生的生理特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然的接受。
（2）我们在接受自己生理性的同时，不要过于受性别刻板现象的影响。
3.性格刻板现象的积极影响是什么？
对性别角的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。
4.性格刻板现象的消极影响是什么？
性别刻板现象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。
5.如何发挥男女生的性别优势？或男生女生怎样做到优势互补？
（1）我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。
（2）男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。
6.青春期心理萌动的含义和表现是什么？
含义：步入青春期，一股从未有过的心潮悄然涌动，带给我们一种特殊的情感体验，这是青春期的心理萌动。
表现：在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自已的形象，渴望得到异性的肯定和接受。
7.与异性交往的积极影响是什么？
（1）与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。
（2）我们能从对方身上看到某些优秀品质。
8.与异性交往的消极影响是什么？
异性之间的友谊，可能让人敏感、遭到质疑。
9. 与异性相处的原则是什么？
内心坦荡、言谈得当、举止得体。
10.如何正确认识青春期对异性朦胧的情感？
（1）相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。这是青春成长中的正常现象。
（2）在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，这并不是真正的爱情。
11.如何正确处理青春期对异性朦胧的情感？
面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该慎重对待，理智处理。
12.如何理解爱情？
爱情是一种高尚的情感。爱情意味着欣赏和尊重，更需要责任和能力。
第三课 青春的证明
1.渴望成长的原因是什么？
年少气盛，青春的力量在身体里生发，令我们对未来更加憧憬。
2.成长的渴望表现在哪些方面？
（1）我们渴望拥有健美的身躯、我们渴望充实的大脑、我们渴望自由、渴望飞翔，“指点江
山，激扬文字”。
（2）青春的我们拥有无尽的遐想，这令我们兴奋，让我们跃跃欲试。面对青春，每个人会有不同的憧憬，形成不同的理想，规划青春路径，思考自己如何走过青春之路。
3.为什么要培养自信的品质/自信的作用、意义
（1）青春的探索需要自信。
（2）自信让我们充满激情。
（3）有了自信，才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。
（4）自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展示优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
4. 如何培养自信？/如何让我们更有自信？
（1）自强让我们更自信；
（2）要相信自己，勇敢尝试，不断进步；
（3）经常给予自己积极的心理暗示；
（4）用全面的、发展的眼光正确认识自己，不自卑、不自负；
（5）经常看到自己的进步，学会欣赏自己；
（6）增强自身实力，勇于战胜困难与挫折，在实践中不断提高自己的自信心；等等。
5.为什么要培养自强的品质？/自强的作用、意义
（1）自强可以让我们更自信。
（2）自强，让青春奋进的步伐永不停息。
6.如何培养自强的优秀品质？
（1）不断克服自己的弱点，战胜自己，超越自己。
（2）自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。
7.自强的重要内容：不断克服自己的弱点，战胜自己，超越自己
8.行己有耻的含义是什么？
（1）一个人行事，凡是认为可耻的就不去做。
（2）我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。
9. 如何做到行己有耻（“行己有耻”的要求）
（1）需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。
（2）意味着我们能真诚面对自我，闻过而终礼，知耻而后勇。
（3）要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。
（4）需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
10.如何增强自控力？/增强自控力的方法与技巧
（1）增强“我不要”的力量。
（2）增强“我想要”的力量。
（3）加强自我监控。
11.一个人的道德成长在于什么？/如何做到道德成长
一个人的道德成长在于弘扬高尚的德行，在于关爱他人，在于明大德、守公德、严私德，在于不断追求更高的道德境界。
12.如何理解止于至善？
“止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
13.如何追求（做到）“止于至善”/“止于至善”的要求？
（1）每个人都可以从点滴小事做起。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”积少成多，积善成德。
（2）“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”在生活中寻“贤”，将他们作为榜样。
（3）要求我们养成自我省察的习惯，“日醒其身，有则改之，无则加勉”。
（4）以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获。
14.榜样有何作用？/榜样的作用
（1）榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。
（2）好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，启发我们人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。
（3）善于寻好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家就会变得更加美好。
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