夏季避暑注意事项:吹空调当心面瘫,已经有人中招!
夏季避暑注意事项：吹空调当心面瘫，已经有人中招!
夏季避暑许多人都躲到屋子里开空调。以下是小编分享给大家的关于写夏季吹空调当心面瘫，一起来看看吧!
夏季避暑注意事项
诱发面瘫
随着天气变热，人体大量的汗液被排出体外，全身的汗毛孔处于开放状态，受到冷刺激后，容易造成面部神经肿胀，导致面瘫。
另外，由于年轻人工作生活压力越来越大，经常处于亚健康状态，因此，面瘫的发生率也越来越高。
值得注意的是
空调直接对着头、对着面部吹
特别是耳朵后面这一块
会导致面神经受凉，受寒
继而水肿痉挛
影响到面部神经
如吹风后出现一侧面部
冬天开空调多少度最适合
僵硬、口角歪斜、流涎等症状
应及时就医
避免延误诊疗
高温天气如何健康吹空调?
预防面瘫
空调风往上吹
开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。
温度不要太低
一般成年人在空调房内最适宜温度为26度，室内外温差最好不超过8度，否则会加重体温调节中枢负担。
刚进屋，10分钟后再开
出汗后，回到家马上打开空调猛吹。此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。
定时通风
特别是有呼吸道疾病的人，至少保证每天早晚各一次，每次10-20分钟。
万能建议又来了
吹空调记得
多喝水，多喝水，多喝水
同时，适当锻炼身体
对于预防面瘫非常重要
不仅能够使自身的免疫力增强
而且面部神经
也不容易受到刺激
最后
在这个命都是空调给的日子里
DV君要感谢威利斯·开利
是这位空调发明人
给了我们“第二次生命”
关于开空调的小窍门
风向朝上更制冷
很多人在开空调时并不善于利用风向。一般来说，冷空气向下走，而热空气反之，因此想制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。
时开时关最耗电
空调不要频繁开关，主要原因是容易造成损坏。正确的做法是开机时将空调设置到高冷状态，以最快达到降温目的，当温度适宜时，改中、低风，以减少能耗。
睡前用定时功能
晚上可以不用整夜开空调的!一般在睡觉的时候【定时】两三个小时即可。
如果实在怕热，晚上睡眠时可以将空调设定为【睡眠】状态，还可以达到20%的省电效果哦。
闷热天气要开除湿
有时碰到天气闷热难受，要善用【除湿】功能，让室内湿度降下来，这样不用调节空调温度，也会让人感觉舒适凉爽。
先开空调后关窗
室内降温通风时，应该先开空调后关窗，等刚开空调时空调里面的污染物释放以后再关闭门窗，这样可以避免哮喘等很多呼吸道疾病喔!
三个时间要开窗通风
3小时室内不开窗换气，室内空气就可能不新鲜;6小时内不换空气，空气就严重污染，污染的程度可能会危害健康。通风换气时间最好在上午9点到11点、下午1点到4点，或者晚上7点到10点。
空调开26℃最合适
空调最合适的温度是26度 ，温度舒服且不易患病。26度既能保证凉爽舒适，又适合长时间待在空调房里，同时又保证室内外温差不会太大，避免感冒出现。
有高血压空调温度不能低
有些人从外面回家的时候，希望赶紧凉快下来。这样一热一冷，血管会从本来的舒张状态一下子变成收缩状态，这就导致血压升高。尤其是有高血压的人，空调温度不能开得太低，容易导致心脑血管意外。
夏天空调一个月洗一次
如果空调长年不清洗，就会积攒多种危害健康的病菌和螨虫，夏天建议每一到两个月清洗一次。除清洗空调面板和过滤网外，还要使用专业空调消毒剂，进行彻底清洗消毒。

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