第一章 大学体育
大学体育属于我国学校体育的范畴，主要是指非体育专业大学生在大学期间所接受的体育教育。按照“健康第一”的指导思想和“终身体育”的要求以及《国家学生体质健康标准》，其含义是指传授体育文化与体育运动技能，增强学生体质，提高学生身心健康水平和适应能力的有目的、有计划、有组织的教育过程。
第一节 体育的概念
体育的概念是人们对体育本质的认识的高度概括，其内涵是揭示体育本质的属性；其外延则是对其概念范围的指定。正确理解体育的概念，无疑将有助于从根本上、宏观上把握体育的本质特征、目的任务、基本途径和方法手段，便于灵活机动地开展体育实践。
一、体育的定义
《中国大百科全书 体育》定义：体育是人们锻炼身体、增强体质、延长生命的重要方法；是与德育、智育、美育等相结合的整个教育的组成部分；它的竞技形式，成为人们文化生活的重要内容和各国人民之间加强联系的纽带。
《体育大辞典》定义：体育也称体育运动，是人们根据生产和生活的需要，遵循人体的生长发育、生活机能活动能力变化与适应性的规律，以及动作技能形成的规律与认识事物的一般规律，以身体练习（体育运动）为基本手段，结合H光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到全面发展身体、增进健康、增强体质、提高运动成绩水平，丰富社会文化娱乐生活目的的一种社会活动。
体育的概念有狭义和广义之分。
1．体育的广义概念（也称体育运动）
体育是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分，其发展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社会的政治和经济服务。
2．体育的狭义概念（也称体育教育）
体育是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程；是对人体进行培育和塑造的过程；是教育的重要组成部分；是培养全面发展的人的一
个重要方面。
体育的广义含义与体育运动相同。体育的狭义含义是指身体教育。体育主要包括身体教育、竞技运动、身体锻炼三个方面。身体教育与德育、智育、美育相结合，成为整个教育的组成部分，它是有目的、有组织、有计划地促进身体全面发展，增强体质，传授锻炼身体的知识和技能，培养高尚的道德品质和坚强意志的一个教育过程；竞技运动是指为了最大限度的发展和不断提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力，以取得优异运动成绩而进行的科学的、系统的训练和竞赛；身体锻炼是指以健身、医疗卫生、娱乐休闲为目的的身体活动。这三个方面因目的不同而互相区别，但又互相联系。
二、体育的产生与发展
（一）体育的产生
体育的产生是一个长期孕育演变的过程，其发展更是一个长期积累、选择、变异、冲突、交融、定型的过程。
在人类起源时，手的形成和发达，标志着人类已经发展出一种借助自然物延长自己肢体的能
力，这种带有质变的超生物肢体可用来对抗并改造自然，实现人类自己的目的。人类的超生物肢体需要不断地健全和完善，提高活动能力，也需要不断地开发新的功能。因此，体育应运而生。在从猿到人的转变中，随着超生物肢体酌形成而发展的另一个质变，就是超生物经验的积累。在语言文字产生之前，在系统的教育形成之前，这些经验的交流、传播、延续，主要依靠肢体动作，即雏形的体育教育来完成，这是体育产生的根本原因。体育的产生满足原始人类的各种需要。人的需要是多方面的，除满足生存所需要之外，还有安全、娱乐、社交、信仰等其他各种各样的心理需要，这些需要都在体育产生之初给它打下了印记。因此，军事格斗、宗教祭祀、舞蹈娱乐、医疗保健等与人的心理活动关系十分密切的社会文化活动都推动了体育的产生。
（二）体育的发展
体育的发展是个长期过程，社会的发展决定体育的发展。
文艺复兴后，欧洲近代体育的勃兴有其深厚的社会文化、心理背景。机械化劳动时代需要较全面的身体素质和对大脑的开发。进入机械化时代，劳动密度加大，严格的社会分工造成的疲劳是局部性的疲劳，疲劳的部位也开始由过去的肢体转向大脑，生产劳动对人的疲劳的影
响则进一步转向了高级神经系统，使劳动者的健康状况发生着更为深刻的变化，这是促使近代欧洲体育发展的根本性原因。欧洲16世纪开始的宗教改革和文艺复兴运动，提倡“健全的精神寓于健全的身体”，于是体育教育迅速发展起来，奥林匹克运动重新得到倡导。
现代社会继承了传统社会积累起来的物质财富和精神财富中的积极成果，扬弃了后者保守、落后的形式和内容。现代社会生产力的高度发展，为体育的发展提供了良好的物质条件，使体育活动参加者获得了更高的享受，也使更多的人有机会参与体育活动。物质条件满足人们体育活动需要，一方面是通过改善场地、器材等活动和比赛条件，另一方面是通过不断产生新的体育运动项目来实现的。
伴随着社会生产力的发展，人类逐渐由运动状态的体力劳动者向相对安静状态的脑力劳动者方面转化，致使在整个劳动者中出现了以脑力劳动者为典型的“运动不足”等现象，大大削弱了人类正常的适应能力，从而形成了现代社会的“文明病”。由于现代社会竞争加剧，个体承受的心理应激加重，社会冲突的可能性增加。这些因素与人类固有的攻击性共同作用，促使社会不因素滋长。体育运动以其特有的性质，给这些危险因素提供了一个畅通、健康、安全的宜泄通道。生产力的进步使体育的价值变得越来越高。体育的价值不仅在于使人类能
适应因生产力的变化而出现的人类病理学机制的转变，起到减缓社会健康危机的作用，而且在于其能成为保障社会心理健康、医治各种心理疾病的有效手段。
（三）未来体育的发展趋势
1．体育将进一步国际化
先进的情报系统和全球性通信网络的建立，使宇宙的空问相对缩小；高科技支持下的交通，使万里之遥，朝发夕至。整个世界的物质越来越丰富，使不同种族和不同民族的人们更加热衷于具有和平意义和公平竞争的体育活动，体育国际化的趋势更为明显。
2．体育将进一步社会化、大众化
一方面，随着人们物质生活条件的提高、余暇时间的增多、“自我完善”意识的增强，越来越多的人将意识到体育在日常生活中的重要性，将导致体育人口的增多。另一方面，社会的进步将提供丰富的运动场地和运动器材，为体育活动的拓展和延伸提供更为广阔的前景和优良的环境，体育活动将遍及社会的各个角落，体育将会“无处不在”。
3．体育将进一步科学化
新的科学技术和理论为体育的科学化提供了更大的可能性。场地设备的更新和教学方法的改进，将提高体育教学效率，如电化教学。电脑进入运动场，将会使竞技比赛中的某些项目的评分更为公正和客观。而新型健身器材的发明和使用，会使体育锻炼更加有效。一些科学理论的新发现，如人体科学、遗传工程、心理学、管理决策等新的研究成果，甚至对人体的结构、功能、质量产生突破性的影响，为体育的科学化提供重要的理论依据。
4．体育手段和内容将更加多样化
社会生活和科学发展的多维性以及体育活动场所、体育组织和团体的遍在性，必将导致体育手段和内容的多样化，而这些多样化也正符合人们的观念、生活方式和兴趣爱好等多样化的发展趋势。体育手段和内容将更加多样化，主要表现在奥林匹克运动会的正式比赛项目和表演项目日趋增多，体育教学内容和手段有了更大的灵活性，身体锻炼和娱乐活动的形式和内容越来越丰富多彩。
5．体育将进一步终身化
在体育的社会化、大众化过程中，体育不仅会“无处不在”，而且还将会“无时不有”，家庭体育
、学校体育、社会体育各自分离的状况将会得到改观，形成家庭体育、学校体育、社会体育相连贯的新体系，使体育在人的一生中连续不断地进行。
三、体育的功能
体育是社会发展与人类文明进步的一个标志，体育事业发展水平是一个国家综合国力和社会文明程度的重要体现。茌现代化建设的进程中，体育伴随着经济、社会的发展而发展。体育之所以能在人类社会连绵不断地存在和发展，是得到了不同民族和国家的人们的喜爱和广泛的认同，而且发展的活力越来越大，影响和作用也越来越大。这充分说明体育对人类社会有着重要的功能和作用。而且经济越发展，社会越进步，人们强身健体的意识就越强烈，体育的地位就越重要，作用就越显著。体育的功能取决于体育本身的特点和社会的需要。
（一）体育的健身功能
(1)体育运动能改善和提高中枢神经系统的工作能力，使人头脑清醒、思维敏捷。
体育的功能包括(2)体育运动能促进人体的生长发育，提高运动能力。
(3)体育运动能促使人体内脏器官构造的改善和机能的提高。
(4)体育运动能调节人的心理，使人朝气蓬勃，充满活力。
(5)体育运动能提高人体的适应能力。
(6)体育运动可以防病治病，推迟衰老，延年益寿。
（二）体育的教育功能
体育是学校教育的一个重要组成部分，是教育的一个重要手段和方面。几乎所有国家都把体育作为教育的内容之一。体育在培养人们健康、合理的生活方式，集体主义精神爱国主义精神，刻苦耐劳、顽强拼搏精神等方面有着重要作用。
（三）体育的交流功能和作用
体育运动能增强人与人之间的交流和交往，是促进人们的友谊和增强团结的重要手段。通过体育活动，能够扩大人们的情感交流，增加人与人之间的相互了解，改善人际关系，共同创造和谐文明的社会环境。国际间的体育交往，还能够促进国家与国家之间、不同民族之间的相互了解和相互信任，有利于人类社会的和平与发展。
（四）体育的娱乐功能
体育运动能得到广大社会成员的喜爱，一个重要的原因是体育与文化、艺术等活动一样，具有较强的娱乐功能。人们在体育运动的过程中能体验到乐趣和快感，因而它也成为人们娱乐的一种形式。体育的娱乐功能是通过观赏和参加两个途径来实现的。
（五）体育的经济功能
体育也是一种生产活动，它投人人力、物力和财力，为社会提供体育物品、体育劳务和体育精神产品，同样是在创造价值、创造利润。与物质生产所不同的是，体育这种生产活动所生产的，主要的不是物质产品，而是精神产品。
（六）促进个体社会化功能
体育能够教导人们的基本生活技能；教导社会规范，发展人际关系；传授文化科学知识。
此外，体育还具有政治功能、科学研究功能等多种功能。这些功能在人类发展和社会进步中起着重要的作用，同时也促进了体育运动本身在人类社会中的不断发展。
第二节 体育的概念
大学体育是我国教育的一个重要内容，是按照我国教育方针的要求，以体育运动的形式，有计划、有组织地对受教育者的身体方面施加一定的影响，为培养合格人才服务的一种教育过程。简言之，大学体育是通过影响学生身体，培养合格人才的教育过程。
大学体育的目的是：一方面是通过大学体育的开展，促进大学生生长发育和体质的增强，保证大学阶段繁重学习任务的完成；另一方面是要求大学生掌握体育知识技能，提高运动能力形成良好的体育习惯和体育意识，为毕业以后走向社会，坚持终身体育奠定基础。
大学体育的任务是：培养大学生的体育运动能力，树立健康第一的思想意识；增进大学生的身心健康，增强大学生的体质；培养高水平运动员，为国家培养体育后备人才。
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