喝奶茶健康吗?什么样的人适合喝奶茶?
喝奶茶健康吗？什么样的人适合喝奶茶？
最健康的饮料
我是旷慧，健康系师。
酷热的夏天到了，冰峰冷饮成了很多小伙伴的首选饮料，尤其是奶茶，最近在朋友圈总是能够看到一些排长队买网红奶茶的照片，有一次，我和朋友路过网红奶茶店，也买了一杯，在购买过程中，服务员会根据我喜欢的甜度、温度为我个性化定制一杯奶茶，这是让我感觉特别好的地方，奶茶确实好喝，但是奶茶健康吗，下面旷慧带大家一同了解一下。
奶茶的历史
奶茶以前是中国北方牧民的日常饮品，至少有一千多年的历史了，草原奶茶算是奶茶的鼻祖了，当时的奶茶是通过往鲜奶里面加盐熬制而成的。因为北方非常寒冷，所以他们选择喝咸奶茶来驱寒；后来的话又出现了各种各样的奶茶，如丝袜奶茶、椰香奶茶、珍珠奶茶、香蕉奶茶、坚果奶茶等等。
奶茶是如何制作的呢？
我想说，不同的奶茶是有不同的工艺流程的，不过一般在家里制作奶茶的话，相对比较简单，步骤如下：
1、首先将茶叶泡一泡，并将茶叶水除去，留下的茶叶加开水煮一会；
2、奶粉冲调好，方糖也溶解在水中；然后两者一并加入上述的茶叶水中，继续煮；
3、不断搅拌，大概搅拌2-3分钟即可出锅，新鲜的奶茶也就制作好了
不过，在奶茶店买的奶茶，一般都是用奶茶粉冲调、煮沸后即得到，然后根据不同口味进行
调配；所以奶茶店买到的奶茶工序相对比较简单，这样我们要想知道我们喝的奶茶是否健康，那需要看奶茶店的卫生环境和奶茶原料的质量了。
我们喝的奶茶健康吗？
如果我们自己在家DIY制作奶茶，环境卫生可以自己把控，茶叶和牛奶都是有保障的，我认为这样做出来的奶茶是健康的；但是在外面买的奶茶，这就不好说了，如果环境卫生差，苍
蝇老鼠都有，想想这奶茶能健康吗？另外，就是奶茶的原料了，现在有很多奶茶的原料监管力度不够，很多商家为了赚取更大的利润，而购买质量差的原料进行奶茶的制作，如果长期喝这种奶茶，我觉得对身体是没有什么好处的。
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