荨麻疹，“吃”出来的过敏性皮肤病，用营养从根本上调理。
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---蓝弧
荨麻疹一般医生会要求回避过敏原，用抗阻胺类的药物控制，严重的还会用激素，但药物和激素不仅副作用大，还只能暂时压制，不能根治，下次爆发可能更严重。
其实荨麻疹跟饮食和免疫力有很大关系，若能增加营养学的调理，从饮食、肠道、免疫等多方面改善，痊愈率会大大提高的。
什么是荨麻疹？
荨麻疹，是一种常见的过敏性皮肤病。它的特点是：
∙皮疹形状不规则，呈条状或者团状，并高出皮肤表面，为红或粉红；
∙非常痒，越抓越痒，越抓越肿；
∙皮疹会在身体的各部位循环出现，大小不等，还可能融合；
韧性有什么用∙起病急，大多持续半小时或者数小时消退，发作次数从每天数次到数天一次不等，24小时内，皮疹会变换位置或者消退；
∙反复发作超过6周以上的是慢性寻麻疹；
寻麻疹的分类
荨麻疹诱因太多，根据不同诱因和症状又有很多分类，这里说最常见的几种：寒性、热性、蛋白过敏性、人工划痕症。
1、寒性荨麻疹
寒性寻麻疹的特点就是遇寒发作，有遗传性，但也有很多是后天获得。
寒性荨麻疹主要是机体循环太差，不能及时清除免疫复合物CIC，导致CIC沉积在皮肤粘膜组织而引起的免疫攻击。
确定是寒性寻麻疹时我们可热敷或者电吹风对着局部吹，或能缓解不适（中医的方法一般会用桂枝加玉屏风散用）。
2、热性荨麻疹
热性荨麻疹的特点就是遇热发作，比如运动、热饮、火锅、酒精、精神紧张等，都可能是诱发因素。
遇热机体温度升高，促使乙酰胆碱作用于肥大细胞而发病，所以又叫“胆碱能性寻麻疹”。
说明患者细胞膜质量较差，抗氧化能力弱，遇高温加速了氧化，嗜碱性粒细胞、肥大细胞等释放组胺、白三烯、缓激肽等炎症物质，刺激皮肤毛细血管扩张或者水肿，于是爆发荨麻疹。
热性荨麻疹可开冷空调能缓解下，但要从本根本上改善需提高机体细胞膜质量和抗氧化能力。
3、蛋白过敏性荨麻疹
也就是对蛋白类的食物过敏，比如鱼、肉、海鲜等，吃了就会爆发荨麻疹。
正常情况下，身体只接受小分子物质进入血液循环。
如果肠道缺乏蛋白酶，不能将大分子蛋白水解成氨基酸，或者肠黏膜通透性高，导致大分子蛋白肽吸收入血，引起机体的排异反应，就会出现过敏。
对蛋白过敏就必须严格回避过敏原，再根据症状处理。
4、人工划痕症
人工划痕症，指皮肤受到刺激后出现的荨麻疹，一般是皮肤先有瘙痒或灼热感，然后一抓，就会隆起一道划痕。
有的是单纯体质异常导致，更多的仍然是过敏体质的表现。
主要还是因为机体免疫低、循环差，不能及时清除免疫复合物，这种免疫复合物刺激机体产生组胺类物质，引起皮肤毛细血管扩张，通透性增强，使血浆、组织液渗透到真皮层而致。
近些年荨麻疹的发病率呈爆发趋势，跟现在人饮食营养不足、不爱运动、接触的化学物质多、过度用药等都是有关系的。
这个病本来是大人更多，但现在小孩子发病率也越来越高了，不仅是孩子本身的过敏体质，也因为接触的化学物质更多，而食物里营养不足细胞膜质量差免疫发育也弱了，说到底，跟体质、环境和营养都有很大关系。
营养学解读荨麻疹的病因
1、肠道发育不完善
婴幼儿肠道发育本就不完善，加上经常用药、吃抗生素、腹泻等原因，更影响肠道黏膜的发育。
肠道黏膜是是抵御外界有害物质侵害的屏障，如果这层屏障受损，肠道通透性增加，就会导致大分子物质直接通过肠壁入血，从而引发过敏。
2、抗氧化能力弱、细胞膜质量差、循环代谢弱
人体有各种能力：抗氧化能力、循环能力、消炎能力、代谢能力、抵抗病菌能力……这些能力，先天发育决定一部分，更多是由后天发育决定，合理饮食营养充足运动等都可以提高这些能力。
比如脂肪酸是构成细胞膜的成分之一，如果吃的都是反式脂肪酸，氧化脂肪酸，那么就会导致细胞膜的质量差，所以总爱吃烧烤、油炸、糕点的人更容易过敏；
而每天吃好油摄入好脂肪酸，细胞膜质量就会好一些，过敏几率也就降低了；
比如久坐不动身体循环能力差，容易导致抗原沉积引起在皮肤粘膜组织，引起免疫攻击导致水肿，表现出来就是过敏。
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