水果的禁忌与药性、蜂蜜、枸杞的吃法
水果的禁忌与药性、蜂蜜、枸杞的吃法
水果的禁忌与药性、蜂蜜、枸杞的吃法
作者：hubao.an 
在现实中，食源性的疾病很多，而食源性疾病多是海吃胡塞和不加选择地吃出来的，更多的是很多人已经身患疾病还不注意忌口，因此即使服药也难以痊愈。
所有的食物都有药理作用（即药性），水果蔬菜也不例外。在中医里药性分为寒、热、平、温、凉五种。西医往往只研究食物的营养，如维生素、矿物质等，对药性是不懂的。所以，西医不能很好的慢性病和亚健康。
由此，世界卫生组织发表声明，说西医有不足之处，需要中医去补充；并且敦促联合国大会在1980年通过了《阿拉木土宣言》，要求各国政府研究并使用中医。
以下是从网上收集来的，供大家参考。
一、水果的药性和禁忌
除去李子、杏子等有毒水果之外，常见水果的药性如下：
1、金橘、柚子、荸荠、花生是化痰的，癌病人不要吃，否则会肿块破溃，造成大出血。
2、桃子、栗子、薜荔果是活血的，癌病人不要吃，否则会肿块转移。
3、核桃有壮阳功效，荔枝是温里的，癌症病人不要吃，否则肿块就会长大。
4、大枣是补气的，不疲乏不要吃或少吃，否则会失眠。
5、橄榄、罗汉果是清热的，阳痿的人不要吃，否则会阴茎疲软。
6、香橼、佛手行气，不腹胀不要吃，否则会拉稀。
7、龙眼安神，疲乏的人不要吃，否则会嗜睡。
8、柠檬滋阴，肿瘤或癌症病人不要吃，否则肿块会水肿。
9、芭蕉、橘子、橙子、樱桃、柿子、石榴、杨梅、杨桃、木瓜、莲子、山竹果是止泻的，便秘的人少吃或不要吃，否则会更加便秘。
10、西瓜、甜瓜、葡萄、柑子、猕猴桃、菠萝、菱角、草莓是利尿的，高血压、糖尿病人不要吃，否则会增加血黏度，有形成血栓的可能。
11、芒果止血，来月经的女士最好不吃，常吃易产生子宫肌瘤。
12、酸藤果补血，血粘稠的人不能吃，否则会发生血栓。
13、椰子水是解表的，不感冒的人不要吃，否则会多汗伤阴。
14、梨子、香蕉、无花果、桑葚子、松子、酸角是泻下的，慢性结肠炎的人不要吃，否则容易腹泻不止。
15、香榧子、榛子、槟榔是杀虫的，肝炎病人不要吃，否则会造成肝损害。
16、枇杷、银杏是止咳的，但是不咳嗽不要吃；否则就会头晕腹胀。
17、自古以来，苹果的药性平和，最适合一般人使用。
二、蔬菜的药性和禁忌
1、除了马铃薯、西红柿、青萝卜、白萝卜、红萝卜、胡萝卜、藕、菜笋、黄瓜之外，其他菜患者都不能随便吃。
2、韭菜具有壮阳的作用，建议小孩子不能随便吃。
3、南瓜具有升压、止喘作用，高血压的人不能多吃，最好是不吃。
4、芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜笋、冬瓜、葫芦瓜具有利尿的作用，糖尿病、高血压、口干舌燥的人不能吃。
5、芥菜、茴香菜、蒜薹、青蒜、洋葱头、柿子椒具有温里的作用，发热的人不能吃。
6、山药、山药蛋具有补气的作用，失眠的人不能吃。
7、马齿苋、芋头、苦瓜、雪里红，具有清热的作用，阳痿的人不能吃。
8、茄子、扁豆，豇豆、荷兰豆、毛豆具有行气的作用，腹泻的人不能吃。
9、菠菜、竹笋、茼蒿具有酸涩的作用，便秘的人不能吃。
10、芥菜、空心菜、黄花菜具有止血的作用，有血栓的人不能吃。
11、苋菜、卷心菜具有补血的作用，血液黏稠的人不能吃。
12、香菜具有发汗的作用，汗多的人不能吃。
13、灵芝、冬笋、紫菜具有化痰的作用，癌症病人不能吃。
14、丝瓜、蕨菜、芦荟具有活血的作用，癌症病人不能吃。
15、蘑菇、黑木耳、白木耳、石耳、地耳具有泻下的作用，腹泻的人不能吃。
16、医生还强烈建议：尤其是患癌症、糖尿病等等之类的慢性病人对诸如葱、姜、蒜、料酒、八角等配料也应该远离！
17、菜花、百合具有滋阴的作用，水肿的人不能吃。
18、香椿具有安神的作用，从事敏捷工作的人不能吃。
1、恢复疲劳，尤其是熬夜后 
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。 
用法：中午一杯蜂蜜水。 
2、消除大餐后的积食 
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。 
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。 
3、润肺 
 
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。 
用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。 
4、解酒 
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。 
用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。 
5、让兴奋的神经安眠 
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。 
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。 
6、偶发伤口 
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。 
用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。 
7、安抚皮肤 
水果美容护肤小窍门
蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的素沉着，促进上皮组织再生。 
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。 
8、保护狂野的心 
蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。 
用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。 
DIY蜂蜜美容八秘方 
蜂蜜的美容功效一直是被公认的，但是具体怎么做才是对蜂蜜的最大化利用，怎么做才有效呢，你知道不同的做法会带来不同的功效吗？所有的答案都在我们的文章里 。 
第一类功效：使皮肤光洁、细嫩 
● 蜂蜜美容小秘方－1 （蜂蜜+水）   
蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。 ● 蜂蜜美容小秘方－2 （蜂蜜+醋） 蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。 

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