武当武术解说词
方便铲:
    据说方便铲为老子所创,老子留下有八十一铲,其本意是警示门下弟子当把握阴阳,勤修功德,广行方便,多结善缘,三返九环,九九归真之后,方可铲平地狱之门升归上界。
    方便铲主要用途,一是行者用来掩埋已死的动物,以避免尸体暴露在地面上任人践踏,其次是用来修补不平的道路。
   方便铲是一种及棍、叉、、刀于一身的综合兵器,其动作主要由:钩、挂、劈、架、刺、铲、扫、撩、拍、打、缠、绕等所组成,其风格特点是反防为攻,反退为进,刚中有柔,柔中带刚,快慢相兼,刚柔相济。
伏虎拳:
    伏虎拳是武当山的镇山之拳,又名降龙伏虎拳,是武当山习武道人增长功力的拳种之一。以手法为主,腿法为辅。主要练习方法有:带手、冲拳、反腿、三连手等。风格特点是刚中见刚、柔中至柔,式式逼人,不仅有强身健体之功效,更有防身制敌之用。
龙华拳:
    武当山有南武当和北武当之分,龙华拳属于北武当拳法,南拳北腿,所以龙华拳以腿法为主,并吸取了南武当的手法精华。它的青龙出海、黄龙盖顶、等动作充分显现出了龙的特点和神威。
玄武拳:
    玄武拳属于武当太极拳系俩仪拳中的一种,道曰:“阴阳和合为太极,分开曰俩仪”此拳或快或慢,或刚或柔,阴阳各见所长,故曰“俩仪”。此拳用来练习手,眼,身,法,步,及混元劲(暴发力,反弹力)的一种拳术,其风格是,快慢相兼,刚柔相成,有行如龙,坐如虎,闪如电,发如雷的武术特点,有后发先制的实战效果.是太极门中的必练长拳。
八仙棍:
    八仙棍是武当派八仙门武学秘籍之一,相传是模拟八仙吕洞宾、铁拐李、张果老、韩湘子、汉钟离、曹国舅、何仙姑、蓝采八位道家仙长形姿为特,动作名称人物特点创编。八仙棍的特点是能扫、点、劈,刚柔相济,颇有醉意,是醉非醉灵活多便,常出人意料攻人不备。
八仙剑:
    武当八仙剑取材于传说中的“八仙过海”,不同生性特征和举止神态,结合武当武术特点,寓剑法于其形,藏武技于其姿,将剑法的“击、刺、削、点、掤、抹、云、挑……”诸种用法,以“八仙”的不同行态淋漓尽致地表现出来,使剑法与神形紧密结合。
    剑法中身醉步不醉,步醉心不醉,心醉神不醉,动作朴实自然,风韵形神兼备,劲力刚柔相济,势如游龙戏珠,运用变化多端,且具有鲜明的传统特。
   
玄门剑:
    太乙玄门剑是武当太乙门剑法,其剑法特点是快慢相兼,刚柔相含,练习时要求剑随身走,以身带剑,神形之中要做到形与意合,意与气合,气与神合。六合之中亦需要手、眼、身、法、步神形俱妙。
    玄门剑剑法以劈、挂、撩、刺、点、挑等为主,风格独特。此剑法,行如蛟龙出水,静若
武 打一字灵猫捕鼠,运动之中,手分阴阳,身藏八卦 ,步踏九宫,内合其气,外合其形,是武当剑中的佼佼者,自古为武当山的镇山之宝,秘传之法。
   
拂尘:
    拂尘是一种唯道家所独有的奇门兵器之一,俗话说:“手拿拂尘不是凡人”。 拂尘在道门中有拂去尘缘,超凡脱俗之意。也是道门中道人外出云游随身携带之物。
    拂尘的动作主要以缠、拉、抖、扫 、戳、撩等为主,有刀、剑、鞭、镖等四械的动作特点。练习拂尘时要求形与意合,意与气合,气与神合。运用时要求自然流畅 ,绵绵不断,一气呵成。 拂尘的演练风格独特、技法鲜明、软硬兼备、开合紧凑;舞动起来如天马行空、洒脱飘逸、闪展跳跃,灵活多变。
   
龙华剑:
    龙华剑乃崂山道长匡常修所传,系全真教龙门派祖师邱处机在崂山明霞洞修真时所创,在道门中代代传习。   
    龙华剑以庄子的“示之以虚,开之以利,后之以发,先之以至”及“见之似好妇,夺之似俱虎”为主旨,以八卦步、太极腰、形意劲、武当神相贯穿,龙飞凤舞,气势浑宏磅礴。   习练步骤,“一练形,二练气,三练劲,四练意,五练神,六合道“。即由外形到内气,从初步到高深,由必然达自然,进而使人体和整个宇宙万物相呼应和谐一致的过程,达到“形正骨坚,气贯周身,劲整力顺,意满乾坤,精充神足,剑道合一”的高深境界。
   主要剑法有撩、挂、截、洗、点、刺、崩、挑、扫、斩、去、抹等诸法。
太乙五行拳:
    武当太乙五行拳是近年最先发现的一套正宗武当拳术太乙五行拳,原名“五行擒扑二十三式”。此拳以五行生克之理为依据, 以养气健身、制敌自卫为旨归,讲究尚意不尚力,贵化劲而不硬抗,辨位于分寸毫厘,制敌于擒扑封闭,动静自如,心息相依,水流云绕,莫测端倪。
    其特点是:拳势柔和绵软,多缠绕动作,桩式稳沉,腰随胯转,两手环抱,脚走弧线,演练如蛇之行,运行似蚕作萤,架势紧凑,方丈之地即可演练,以练架式为主,结合站桩,缠绕等基本功锻炼。“抓筋拿脉”说的就是此拳。
太极拳:
    武当内家拳,是一种集武术养身为一体的精妙拳法,有以静制动,以柔克刚,以四两千斤,后发先制的武术特点;亦有动如行云流水,绵绵不断,刚柔相含,含而不露的武术风格。更有发人潜能,开人智慧,充人精神,壮人体魄,去病健身,益寿延年的独特功效,实为中华武术之晶体,东方文化之瑰宝。太极拳法,并非是指目前所见单纯的太极拳套路,而是由俩仪、太极、无极、三种不同层次的拳术、功法组合而成的一套由外至内,由动至静,从初级到高级,动静结合,内外兼修完整的修练功法。

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