今年夏至是几点几分几秒
今年夏至是几点几分几秒
  今年夏至是几点几分几秒
  答：2023年夏至节气的准确时间是6月21号22时57分37秒。
  什么是夏至
  夏至是二十四节气中非常重要的一天。它标志着春天的结束和炎热气候的到来。人们的饮食和日常生活也要做相应的调整——比如夏至来临，天气变热容易出汗，导致人体流失更多的盐分。所以很多人为了清热解暑，有意识地吃一些清淡苦涩的食物。那么，夏至吃什么食物?
  夏至吃什么食物
  1.夏至蛋
  在湖南等地，有夏至吃蛋的习惯，这一天的蛋叫夏至蛋。夏至鸡蛋通常需要用少许红枣煮熟，或者用红纸将蛋壳涂成红。这就是夏至蛋特有的仪式感。
  2.冬至吃饺子夏吃面
  这也是由来已久的说法。一般认为夏至是新麦登场的日子。这个时候吃一碗面，意味着尝试新的东西，也意味着期待一年的好收成。
  3.夏至饼
几点入伏  这也是节日的特食品。先将面团擀成煎饼，烤熟，再放入青菜、豆腐、腊肉等馅料，祭祖后与亲朋好友分享。这就是“夏至饼”的由来。
  4.吃馄饨
  在苏州、无锡、常州，每到夏至，人们早早起床喝粥，中午吃馄饨，认为这预示着和睦、和谐的意思，是一种好运气。当地人吃完这种充满仪式感的馄饨后，会给家里的孩子称体重，表示在“苦夏”也不能减肥，祈求身体健康。
  夏至习俗
  夏至日是我国最早的节日。清代之前的夏至日全国放假一天，回家与亲人团聚畅饮。《礼
记》中也记载了自然界有关夏至节气的明显现象：“夏至到，鹿角解，蝉始鸣，半夏生，木槿荣。”说明这一时节可以开始割鹿角，蝉儿开始鸣叫，半夏、木槿两种植物逐渐繁盛开花。从中医理论讲，夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，着眼于一个“长”字。
  这天山东各地普遍要吃凉面条，俗称过水面，有“冬至饺子夏至面”的谚语。
  莱阳一带夏至日荐新麦，黄县(今龙口市)一带则煮新麦粒吃，儿童们用麦秸编一个精致的小笊篱，在汤水中一次一次地向嘴里捞，既吃了麦粒，又是一种游戏，很有农家生活的情趣。
  平阴一带，夏至日祭祀祖先。
  伏日。夏至后第三个庚日为初伏，第四庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，总称伏日。伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之“苦夏”，山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治“苦夏”，入伏的早晨吃鸡蛋，不吃别的食物。
  伏日这天，山东民间都要改善饮食，胶东东部都吃面条，长岛民谣：“立秋  (饺子)入伏面。”招远吃水饺，无棣习惯吃面条、豆汤和面棋子，邹城喜欢喝冰水，有的人还到峄山山洞
里避暑。
  临沂地区有给牛改善饮食的习俗。伏日煮麦仁汤给牛喝，据说牛喝了身子壮，能干活，不淌汗。民谣说：“春牛鞭，舐牛汉(公牛)，麦仁汤，舐牛饭，舐牛喝了不淌汗，熬到六月再一遍。”入伏后是种秋菜的季节，有“头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦”之谚。
  夏至节气祝福语
  1、夏至来临，阳光和劲风勾勒出季节的轮廓，蝉儿鸣唱着夏天的热度，汗水流淌着火一样的活力。但是，情谊是心中的那一抹新绿，需要我们珍惜和保护。请多加保重。
  2、夏至养生需要注意一些小动作，比如睡前梳头可以改善血循环，疲倦时伸懒腰可以让精神爽快，久坐时垫脚尖可以拉伸肌肉。同时，多叹气可以促进心肺功能。我们关怀已经送到，愿你安康。
  3、夏至到来，暑气旺盛，大动肝火容易伤害肝脏。遇事不要急躁，要平心静气，暑气自然会降下来。多吃新鲜水果可以排毒养颜，多吃绿豆可以降火清凉。晚上开窗可以享受清凉的风，祝你健康!
  4、夏至饮食需要注意，我们为你准备了一些秘籍。苦味的食物可以清泄暑热，比如苦瓜和苦菊可以凉拌食用。清淡的食品可以开胃，比如绿豆和红枣。每周吃三次粗粮，晚上多食粥汤也是不错的选择。我们愿意为你送上温馨的关怀，愿你快乐安康!
  5、夏至养生还可以喝一些方便实用的活血茶。三七粉可以补虚强壮又降压，丹参可以调节血脂促进循环，山楂和冬青煎水可以强心通脉清热。我们祝愿你快乐安康!

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