斑,血脂高,都是血液垃圾造成的,清除血液垃圾,如何清除?
斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，如何清除？
根据乌克兰人体清理专家的研究，人体从15岁开始，血管就开始有垃圾堆积，并且在慢慢的堵塞。体内的垃圾废物，有两种来源，一是，内源性毒素。比如生气发火，紧张恐惧等，都会产生大量毒素。此时，血管会收缩，血管内的氧气会被挤压出去，但人体却需要大量能量来应对紧张，也就是说其实是需要更多氧气的，氧气不足，能量生产效率非常低，并会留下大量毒素废物。二是，食物，空气和水带来的毒素和废物。这要求我们要吃新鲜卫生的饮食，呼吸干净的空气。
把毒素的来源控制住了，才有清除毒素垃圾的可能性。血管内有两大类垃圾。一是，水溶性的。这需要我们喝足量的水，补充水溶性抗氧化剂，如维生素C可以保护全身血管。还有一些抗氧化剂，会保护特定部位，比如番茄红素，会保护前列腺。玉米黄素，会保护眼睛。就食物来说，多吃深的蔬菜水果。二是，脂溶性毒素，需要我们少吃油，吃好油，并补充脂溶性的抗氧化剂，如维生素E等。
身体自己研发的血管清洁工人，主要是卵磷脂，这个物质既亲水又亲油，所以清理血管垃圾特别高效。但研究表明，30岁后，身体生产卵磷脂的能力开始下降，因此可以额外补充卵磷脂。
有些人知道黑木耳打粉，可以清理肠道毒素，其实肠道如果干净了，血管也就少了毒素来源。
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