小学生舞蹈教案
小学生舞蹈教案
篇一：小学舞蹈兴趣小组教案】
舞蹈兴趣小组
（ 2012-2013 年度）
项城市第二实验小学
第一课时 教学内容： 手臂的基本动作和基本姿态 教学目的： 从整体上训练学生，克服手臂的自然状态，获得正确的直立感，发 展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生手臂时所需的软 度、力度、开度。 单一练习： 1.手臂的基本动作 （ 1）单手基本动 作
撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌    （ 2）双手配合动作
晃手、摇臂、云手、小五花、盘手 2. 手的基本姿态 单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。斜托掌、 提襟 组合练 习：
通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习的积
小学生舞蹈极性和动作的协调性， 录音机 教学过程 准备活动：
是教学达到良好的效果。 教具准备：
一、师生问好。
热身活动。
二、讲述手臂在舞蹈中的作用及基本动作。    1.手臂的基本动作 （ 1）
单手基本动作
撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌    （ 2）双手配合动作
晃手、摇臂、云手、小五花、盘手 2. 手的基本姿态
单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。斜托掌、 提襟
三、具体训练 1 、单一动作练习 2 、组合动作练习 四、课后作业 今天所学习的舞蹈手臂基本方法能在课后多练习。
第二课时
教学内容：
身体各部分协调活动训练 教学目的：
从整体上训练学生，即塑造身体的形态姿势，克服呆板的状态，发 展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生身体各部分的协 调性。使身体各部位达到柔韧性、稳定性、协调性和灵活性，使整 个动作更具美感。形体训练是构成舞蹈语汇的基本条件，是推向舞 蹈艺术的必经之路。 教具准备：
录音机 教学过程 准备活动： 一、师生问好。
热身活动。
二、舞蹈是人体的艺术，是通过人体的动作塑造艺术形象的。如何 利用人体这一 “工具 ”，使自己的身体能够运用自如地传情达意，首 先就要进行身体的基础训练 —— 形体训练。 三、头与肩的训练 1 、头在舞蹈中可以传达感情，不同的位置可表现不同的情绪。如： 低头 ——思索，歪头 ——活泼，抬头 ——盼望，等等，具有独立的 表达方式。
头训练的质量直接影响技术动作的完成，特别是对旋转，翻身动作， 对人体基本形态，以及对姿态完整性有重要影响。
头的基本位置有：正中位，中上位，中下位，左右转动位，左右倾 倒位。
动作有：低头，摆头，转头，在做头的动作时，应注意以头顶部位 方向及角度，下巴附随，不可下巴主动。
2 、肩关节是手臂动作的根，肩部的柔韧性、灵活性同大臂的动作常 常联系在一起，影响动作的舒展及幅度。
肩的动作有：提肩，压肩，裹肩，展肩，前后转肩。早联系肩的时 候，手臂要放松，脖子不可参与动作，应在颈部保持伸长挺拔的状 态下，完成肩的动作。 四、蹲的训练 蹲式训练腿屈伸时肌肉的韧性和弹性，特别是对跳跃动作极其重要， 它能给跳跃带来反推力及落地时的控制力。主要训练脚跟脚踝关节， 膝关节柔韧的能力。
蹲有两种方式，一种是外开式，一种是不外开式。如正步蹲，踏步 蹲属不
外开式；一字位，大一字位，交叉位属于外开式。 在训练蹲时，要 特别注意用力点的正确，要用膝盖关节的屈伸完成，不可借助于上 身的力量，否则达不到训练的效果和目的。 五、腰的训练 腰的训练是形体训练中非常重要的一环，第一，它是幅度、软度等 基本能力的训练；第二，它具有表现性，是舞蹈动律的核心部位。
【篇二：舞蹈兴趣小组教案】
教学内容：舞蹈基本功训练与芭蕾组合
班级：舞蹈兴趣小组
一、 教学目的
1.通过地面练习、扶把练习的训练，克服学生自然形态的习惯，训 练出一个良好的体态。初步掌握肌肉的紧张和松弛，锻练后背和腿 的能力，解决腰腿的软度和控制能力。加强腰腿的柔韧和力量的训 练；加强肌肉能力和动作的感觉；加强肢体的控制能力和稳定重心 的能力。
2.通过芭蕾组合的学习，对人体的腿、头和头基本形态的初步练习， 训练各动作的基本协调能力。使人体摆脱自然状态，逐步培养一种 流畅、舒展的舞姿和舞蹈者所具备的基本素质。
二、教学分析
基训是指舞蹈基本能力（基本功）的训练。通过对身体各部位肌肉 的能力，有关关节的柔软
性，身体的控制和灵活性、稳定性及跳、 转、翻等各处技巧进行规范化、系统化、科学化的训练。从而达到 学生所必须具备的各项基本专业素质、能力和应有的体力，也是学 好舞蹈的一个重要环节。合理、科学地进行基本功训练，可以为以 后学习更难度的舞蹈动作打下坚实的基础。因此在一年级学生初学 舞蹈阶段，我们都要加强基训的教学和练习，几乎每节课的教学都 由舞蹈基本功训练作为开始。
芭蕾组合基本训练的突出特点，是既对身体部分进行分门别类的专 门训练，又进行协调的、综合的训练。以腿的训练最为重要，其主 要目的在于保持芭蕾舞蹈的基本特点 —— 外开性。因为只有双腿自 髋关节至踝关节能充分地外开，动作达到较大的幅度。同时脚背能 够最大限度地缩紧并且双腿舒展地伸直时，才能使舞姿精确优美， 并保持芭蕾固有的风格。
三、课的类型 练习与新课教授混合型。
四、重点及难点
1. 难点：（ 1 ）吸腿（ 2 ）涮腿
2. 重点：（ 1 ）五位下胸腰
五、教法
1. 练习与讲授相结合。
六、教具
电视机、电脑、扶把。
七、教学过程
课前热身训练：有氧健身操
地面练习动作要求：
1.压腿：是旁腰和双腿的软开度的训练。双腿尽量向两旁伸长，下 旁腰时，两侧肋骨肌尽可能拉长。
2.压前腿：脚尖向前绷直，肢面向外，膝盖不能放松。
3.开跨练习：反手压胯，膝盖地板，青蛙腿时脚不离地，胯不离地， 帮助胯部尽量打开。
4.勾绷脚：这个练习对绷脚背、脚腕力量和膝盖有较明显的效果， 训练时要用力绷直脚尖。
5.跪下腰：是腰部软度的训练，下腰时要注意控制好速度、呼吸。
6.趴地卷后腰：双腿夹紧，脚不离地，是腰部和背肌的训练。
7.趴地抬后腿：是训练腿的控制能力。抬后腿时要注意脚尖绷直， 肢面向外，头向后仰起。
8.地面踢前旁腿：踢腿和力量的训练。迅速而有节奏地向上踢腿， 保持大腿、小腿、脚腕、脚尖的绷直，旁踢时要注意脚面向上。
9.跪地踢后腿：后腿时注意膝盖不能弯曲，保持脚尖绷直，脚面向 外。扶把训练动作要求：
1半蹲：通过展伸，使腿部肌肉柔韧，锻炼脚后跟的韧带。
2.擦地：活动脚腕，它的活动范围较小，易于收紧肌肉和控制全身， 使脚尖、脚腕至大腿、髋关节有初步的活动。
3 小踢腿：这是脚离开地面的第一个动作，在离地    25○ 的高度上，
腿部肌肉突然收紧，比擦地激烈一些，它的性质是脆的、轻巧而有 力的。
4.单腿蹲：是单腿的屈伸动作，需要较强的内在力量，比双腿蹲又 进一步。 5 吸腿：双腿自髋关节至腕关节，充分地打开动作达到较 大的加辐度，同时脚背能最大限度地绷紧。

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