自我激励的100种方法
自我激励的１００种方法（精华整合）
１．临终实验
我突然明白什么事情对我来说最重要，什么人是对我有价值的人。从那天起，我发誓决不失去任何机会，再也不把话埋在心底。我珍惜每一分钟的时光，就好像自己马上就要死去。我们不必真的等到临死之前再去做想做的事情，我们随时都能够创造自己想要的生活。“当心灵被锁在岩洞中，爱之花将在地狱中生根发芽。”没有结局，便不是比赛；没有意识到死亡，便不会明白生命有多么珍贵。（追梦激励）
２．保持饥饿
“在头脑中勾画一个成功的自我，然后像他一样生活，就像梦想已经成真。”在头脑中去“创造”一个成功的自我画面，而不是等着去“接受”一个画面。换句话说，你要做自己未来的创造者。要生活在自我激励的状态中，关键就是当你每天早晨醒来时，都要有所“求”，你要求的那个东西就是你还没有达到的那个目标，正是你对它的“饥渴感”令你持续进步。你马上就能够创作这副自我画像，而且越早越好。你能够持续地去修改它，但是在你的生活中无时无刻不需要它。
３．给自己讲一个真实的谎言
去发掘它吧。当你给自己的未来编故事的时候，你的潜意识可不知道你是在幻想，它将帮你到心中最渴望的形象。现在，你马上就能够为自己的未来绘制蓝图了。假如你不能描绘它，那么就
更不可能实现它。在真正成功之前假装我们已经成功吧！因为谎言最终会变成现实！自我激励的１００种方法
４．集中精神
很多人从来没能真正地做到集中精力。我们时常觉得心烦意乱，这是因为我们想的事情太多，脑海中同时出现的东西太多。我们当中的很多人不懂得生活，是因为他们总是被那些可能出现的坏情况所困扰。那些本应该集中在目标上的精力被恐惧与忧虑分散掉了。反之，假如你集中精力于你真正想得到的东西，你就会梦想成真。假如你集中精力去把自己塑造成一个快乐的、积极的人，你一定会成为这样的人。
５．战胜恐惧
你对自己的要求越严格，生活对你的要求就越低。每当我对即将发生的事情感到害怕时，我就想办法去做一件更难或者是更可怕的事情。一旦我把这件更难的事情做成功了，那么实际要发生的事情对我来说就没什么大不了的了。
６．简化你的生活
简化生活的方法之一是通过创造性地规划自己的生活，剔除或减少那些对既定目标无益的活动。另一个行之有效的方法是任务组合。
创造其实就是完成意想不到的组合。绝大局部人不愿意把自己当作有创新精神的人，这是因为他们把创新同复杂性联系在一起。但是实际上，创新就是简单化。当你混乱的时候，很难做到
自我激励。简化你的生活，就会让你的人生到焦点。而这将使人生持续地凝聚动力和激情。
７．寻丢失的黄金
自我激励往往受挫于我们选择怎样的方式去理解人生的各种境遇。这是因为我们理解人生各种境遇的出发点不是环境本身，而是我们自己。实际上在任何环境中，我们都能到黄金或者是糟粕。所有的一切永远取决于我们自己。我们今天想要看到怎样的世界呢？机会是人生的黄金，是所有快乐的源泉。而机会往往青睐那些擅长发现它们的人。
８．创造纪录
我们未完成的任务是让我们疲惫不堪的罪魁祸首。事实要比那些虚假的言辞更容易让我们信服。那么就停止那些无谓的担心，开始创造一个记录来证明你能够激励自我去完成任何你想做的事情。
９．创造力
事实上，创造力和“意外”密不可分。假如你认为自己天生就是有创造力的个体，那么你就能够成为一个有创新精神的人。接着当你愿意把自己当作一个有创新水平的人，你就能够开始在做每一件事情的时候培养自己的创造力；当生活把一个个挑战掷于你面前，你就能够开始创造出各种各样的令人意外的解决方法。
１０．把握自我
拿破仑希尔说道：“通向财富的钥匙就是协助你完全掌握你的思想所必需的自我约束。请记住，你能够完全掌握的惟一的东西就是自己的思维方式，这个点是至关重要的。”
１１．明确规划你的工作
带着清晰明确的计划去做，就能够激发出目标带来的能量。否则，我们就会因为意识上的亏空造成的混乱而痛苦不堪。我们就会缺乏目标，不知道要何去何从。
１２．用行动取代烦恼
不要烦恼。或者起码要做到不要仅仅烦恼。让烦恼变为行动。“我现在能做点什么？”
１３．选择快乐的朋友
１４．静思
长时间的、自己一个人、静静地坐着、保持绝对的孤独与彻底的放松。不要开电视也不
要听音乐，就只有你自己一个人同你在一起。捕捉将要发生的事情。感知你的感觉归于沉默。自知力开始显现，你和自己之间开始达到一种更加美好、温柔、舒适的关系。你不是活在自己的梦想中就是活在他人的梦想中。真正理解世界的
最好方法就是让自身跳脱于世界之外。整日在外面的世界中，没有时间去反思的话，毫无疑问你会处于永远混乱的思想境地。
１５．寻积极的放松方式该如何奖励自己
当我们玩视频游戏、打电玩、扑克、修葺自己的花园、遛狗、网上聊天或者是下国际
象棋的时候，我们同一些意外的因素相互作用，同时我们的头脑也会对其做出反应。所有这些活动增加了个人的创造力，诱发了智力行为，所以都能够称为积极的放松．我们中的绝大局部人总是试图通过杀死我们的脑细胞来放松。租没头没脑的影片、读低俗小说、喝酒、吸烟、暴食暴饮，直到脑袋混沌，身体痴肥。此类放松的毛病在于它会使你的大脑迟钝，难以恢复清醒的状态。当我们把思考和娱乐联系在一起的时候，我们的生活将变得更加丰富多彩。我们就会成为人生游戏中的玩家而不但仅仅仅一个看客。（追梦激励）
当你欢笑、歌唱、跳舞、奔跑、拥抱某人的时候，这些化学物质就会激活你的生物系统。当你愉悦之时，你体内的化学组成发生了改变，通过这种变化，你就能获得动力和能量的新的激增。告诉你自己：我不做任何我觉得无趣的事情。
１６．我不再把自己隐藏为一个冷漠
而单调的人。通过丢脸，我们将同生活中的真正刺激连接在一起。
１７．探索内心深处
绝大局部人根本不知道和自己交谈。他们听收音机，看电视，聊天，整天满脑袋充溢着他人的言论与思想。但是，在实行这类活动时，你不可能感到非常满足并由衷地受到激励，因激励是与

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