在线开放课程《运动健身原理与方法》
身体测量与评价
授课人：赫忠慧
课程主要内容
身体测量与评价的理论基础
身体测量与评价标准
《国家学生体质健康标准》（2014）
《国民体质测定标准》（2003）
《全民健身指南》（2018）健身方法
身体测量与评价指标
形态指标
机能指标
体能指标
身体测量与评价的理论基础
体质是指人体的质量，它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理机能和身体素质的综合特征，是人类生产和生活的物质基础。
体质检测与一般意义上的医疗体检不同，体质检测不是为了检查和诊断疾病。
它的目的在于帮助人们了解自己的身体素质状况的总体结果和总体的评价，为开展运动健身提供科学的依据。
体质——人体生命的质量
体格、形态、姿势、营养、身体成分等机体新陈代谢水平及各器官系统效能速度、力量、耐力、灵敏、协调、柔韧和走、跑、跳、投、攀、爬等
身体形态发育水平
生理功能水平
身体素质和运动能力发展水平心理发育水平适应能力
本体感知能力、个性、意志、情感等
对内外环境的适应能力和对疾病的抵抗能力
身体测量与评价标准——
《国家学生体质健康标准》《国家学生体质健康标准》是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准，是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求，是学生体质健康的个体评价标准。
新修订的《国家学生体质健康标准》（2014版）适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生，将学生按照年级划分为不同组别。
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