社会体育导论资料
社会体育导论资料
1.1993年12月，国家颁布了《社会体育指导员技术等级制度》；
  2001年8月7日，由国家劳动与社会保障部正式颁布了《社会体育指导员国家职业标准》；
  1995年10月1日起施行的《中华人民共和国体育法》，将我国体育从总体上划分为社会体育、学校体育、竞技体育。
2.社会体育：职工、农民和街道居民自愿参加的，以身体运动为基本手段，以增进身心健康为主要目的的社会体育活动。
3.众体育：人民大众在余暇自愿参加的，以健身、健美、医疗、消遣、娱乐和社交为目的的内容锅饭、形式多样的体育活动。
4.全民健身：是中国20世纪90年代兴起的一项由政府倡导的众性体育活动计划，其全称是《全民健身计划纲要》。
5.体育锻炼：运用各种身体练习方法，并结合自然力和卫生因素以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神
、丰富文化生活为目的的身体活动。
6.娱乐体育：为了丰富文化生活，调节精神，乐度余暇而进行的体育活动，其根本目的在于消遣、娱乐、放松，获得积极性休息，陶冶情感，以健康、高尚、文明、科学的方式度过余暇，所采用的体育手段大多具有较强的娱乐性。
7.体育锻炼和娱乐体育是开展社会体育的两个基本手段。
8.余暇体育：人们怀着自由自在的心态，在余暇里所参加的一种并不带有特定目的的、不拘一定形式的身体娱乐活动。
9.生活体育：20世纪末，提出了体育进入生活方式、体育普遍化、体验生活化、体育生活方式等概念。
10.终身体育：一个人终身进行身体锻炼、接受体育教育以及参加其他体育活动的过程。
11.1995年6月20日，国务院正式颁布了《全面健身计划纲要》。
12.社会体育对于生活方式的影响和作用突出表现在：1.是保持认同机能、体能处于最佳的有效手段，是人们消除身心疲劳、保障健康生活最积极的手段；2.是戒除恶习、改善不良社会生活的有力措施；3.体育可以
满足人么的多种文化需求、精神需求和情感需求，改变人们的审美观念；4.各种健身娱乐体育可以缓解现在生活节奏给人带来的紧张情绪，融洽人际关系，克服现代社会中竞争所带来的冷酷、孤独，陶冶人的情操、体验人生真谛；5.社会体育充实了生活时间；6.体育娱乐丰富了人们的社会交往。
13.社会体育的自身功能：社会体育用以增强人民体质、提高社会健康水平是本质的功能，文化娱乐是从属的功能，政治教化是附加功能。
14.我国社会体育的目的：增进全体社会成员的身心健康，增强体质，满足人们的娱乐需要和自我成就需求，为建设社会主义物质文明与精神文明服务。
15.我国社会体育的任务：1.增进社会成员身心健康、增强体质，提高全民族身体素质；2.实行社会体育管理体制改革，完善社会体育法规体系；3.将社会体育纳入社会主义市场经济体系，扩大社会体育资源；4.扩大社会体育交流，丰富社会文化生活，推动整个社会的精神文明建设。
16.社会体育参与：人么为了实现身心健康、活跃文化生活、加强社会交往等目的，采用体育锻炼、娱乐休闲体育或健美体育等方法进行有意识、有计划的体育行为。
17.体育人口：在一定时期、一定地域里，经常从事身体锻炼、身体娱乐，接受体育教育，参加运动训练和
竞赛，以及其他与体育事业有密切关系的、具有统计意义的一种社会体。其判断标准：1.每周身体活动频度3次以上；2.每次身体活动时间30分钟以上；3.每次身体活动强度中等程度以上。
18.影响社会体育发展的宏观因素：1.政治2.经济3.文化4.传播媒介p82
19.影响社会体育发展的中观因素：1.体育体制2.体育管理水平3.社会体育指导员4.场地设施。
20.影响社会体育发展的微观因素：1.家庭2.受教育程度3.经济条件4.体育观念和需求因素5.个人的身体状况6.个人生活方式7.交际圈
21.社会体育活动的原则：1.以人为本的原则2.科学求实的原则 运动负荷适宜、循序渐进、持之以恒、因人制宜。
22.社会体育活动的内容：1.健身累体育活动2.康复类体育活动3.休闲类体育活动
23.国外健身方法的主要特点：1.崇尚自然，喜爱户外活动2.具有浓郁的民族文化与地域特3.利用现在科技文化，创造新的健身娱乐手段4.追求挑战、惊险、刺激的健身与娱乐项目日益增多。
24.身体练习方法：人们为了增强体质、娱乐身心而专门进行某项健身活动所采用的具体练习形式与手段。
25.重复练习法：根据具体锻炼任务的需要，在性对固定的条件反复练习同一内容的方法。其特点：相对固定的练习条件；反复练习同一锻炼内容；练习的间歇时间无严格规定，其作用：1.有利于练习者在反复练习中，逐渐掌握和巩固动作技能，同时达到锻炼身体，增强体质的目的；2.有利于在多次练习中培养联系者的体育兴趣、习惯；3.适合于不同年龄、性别和体育基础人，在体育锻炼中灵活安排和调控运动负荷；也有助于在练习中及时发现动作错误，改进技术，尽快掌握动作技能。
26.持续练习法：在较长时间内，练习者用不大的练习强度持续不间断地进行身体锻炼的方法。特点：连续不间断运动时间较长；锻炼为无间接，练习密度较大；其方法主要由于增强练习者的体力；在练习中，其灵动性较大适合其需要。其作用：对中老年体质较好的人都适宜，锻炼效益较高；有利于发展一般耐力和有氧代谢能力的提高。
27.变换练习法：在变换锻炼的各种环境条件下进行身体练习的方法。其特点：能有效的激发锻炼着的练习兴趣与积极性；能提高练习者中枢神经系统的灵活性及对各器官系统的协调能力；有助于学习和掌握动作技能，提高身体素质水平。其作用：减少少某些项目练习时的单调、乏味之感；增强团员锻炼中的协调性与适应能力；有助于推迟或减轻运动中的疲劳，活跃锻炼气氛。
28.间歇练习法：在任意两次练习之间，有严格规定的间歇，以使锻炼者间歇时得到必要休息和一定的恢复，
然后再进行下一次练习的方法。其特点：严格规定两次练习之间的间歇时间，以控制下一次练习开始时机体恢复的程度；在间歇练习是在练习者的身体机能未能完全恢复，就继续进行下一次练习。其作用：能有效地提高人体的机能能力和练习效果，特别是人的心肺功能和一般耐力。
29.残疾人体育的基本内容：随残疾类型、程度、体质状况而定，可以分为一般训练和特殊训练。一般训练是进行基本身体活动能力的练习，特殊训练师针对是针对残疾人个体的情况而进行的。一般训练中着重残疾人的有氧训练能力的提高。有氧训练能力是指一个人在大强度和中强度的运动中摄入氧、运输氧和使用氧的能力，一般用有氧代谢能力来测定。有氧代谢能力是指一个人在运动期间的最大摄氧率和耗氧率。
30.社区体育：在人们在共同生活的一定区域内，以辖区的自然环境和体育设施为物质基础，以全体社区为主体，以满足社区成员的体育需要、增进社区成员的身心健康、巩固和发展社区感情为主要目的，就近就便开展的区域性众体育。
31.我国社区体育的基本特征：1.活动内容以传统体育活动为主2.活动时间早晚为主3.活动场所多是非正规的体育场所4.社区体育的组织管理不规范5.参与主体多为老人和妇女。
32.农村体育的特点：1.活动时间的时节性2.内容的传统性3.体育活动开展的艰巨性。
33.改进农村体育工作的措施：1.要进一步加强对农村体育工作的领导2.重点抓好农村学校体育3.大力开展乡镇企业的职工体育4.广泛开展众喜闻乐见、丰富多彩的体育活动5.要进一步创造和提供众健身的必要的物质条件。
34.社会体育管理的内容：社会体育管理涉及到了人员、财务、信息和对相关想和会问题的处理。人的个涉及对参与者的管理、对指导员的管理和对管理者的管理；财务管理包括社会体育经费和管理；物质的管理指体育场馆设施的经营和管理；体育信息在社会体育重要的角，对信息的收集、存储和维护是社会体育管理的主要工作。
35.体育信息传播形式分类：社会体育信息分为文字信息、图像信息、语音信息、综合信息。
36.社会体育信息的传播媒介：主要是通过报刊、广播、电视、互联网。
37.体育社团：以体育运动为目的或活动内容的社会团体，具有民间性、非盈利性和互益性。
38.社团在社会体育管理中的作用：1.增加体育人口2.缓解经费不足3.健身方法解决场地设施4.使体育协调发展5.促进社会体育产业的发展。
39.社会体育标准化管理：在管理过程中通过制定一定的标准，按这个标准进行管理社会体育的活动过程。
40.社会体育机构大致可以分为体育行政部门、体育社会团体、社会体育企业。
41.西方体育社团的社会化程度明显高于我国，主要特点：1.体育组织社会化程度很高，具有权威性，全面负责管理体育事务2.体育俱乐部构成了体育组织的基础，其中大众体育俱乐部是基石3.国家对体育组织的管理主要通过法律手段4.活跃在俱乐部中的志愿工作者和他们所做的大量义务工作支撑着体育事业5.协会的管理实行民主选举的主席制6.协会、俱乐部遍布各个领域，各组织分工细致、明确。
42.社会体育社团分类：一按照活动性质分类有人社团、项目社团，二按照组织化程度分类有初级、中级以及高级社团。
43.社会体育企业：为大众体育健身活动提供各种体育产品的一类经济部门，他们提供社会体育活动空间、体育健身和体育娱乐服务、体育用品流通等业务，在经营开发活动中获取利润。
44.体育市场的概念狭义：直接买卖体育服务产品；广义：全社会体育服务产品交换活动的总和。

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