干海鱼的做法都有什么【养生健康食谱大全】
干海鱼的做法都有什么
     
  文章导读
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      很多人都喜欢吃海产品，但是由于运输距离等等问题，除了海边人很少能吃到新鲜的海产。于是我们就想到了很多特殊的办法来保持它们的口味及营养。干海鱼就是一种，干海鱼虽说在口感上不如新鲜的鱼类，但是做好了也是别有风味的，在这里我们就要介绍一下干海鱼的做法及食用时的做法：



     



      材料：干鱼 姜 葱 干辣椒角 花椒粒 料酒 生抽 蒸鱼豉油 糖 盐等做法：



      1.把干鱼提前泡好



      2.把泡好的干鱼用盐 生抽 料酒 姜腌1小时(看情况)



      3.再放葱 干辣椒角 花椒粒 蒸鱼豉油 糖上锅蒸15分钟即可




      食用时



      如爆炒干海鱼

鳗鱼干怎么做

      材料：鱼干、青椒、红椒、洋葱、姜片、豆豉、蒜头(拍碎)、花生油、绍酒、盐、糖、鸡粉。



      做法：将鱼干洗净，用清水泡浸一会备用。



      青椒、红椒、洋葱洗净，切片备用。



      豆豉洗净备用。



      烧镬下油，爆香姜片、豆豉、蒜头，下鱼干，溅绍酒，大火翻炒至熟，放入青椒、红椒，下盐、糖、鸡粉调味炒匀即可。




      按照上述步骤做美味的海产鱼就可以食用了。想要试一试吗，快去准备吧，在晚饭桌上摆上这一道含大量蛋白质、维生素等等，还可增强机体免疫力，提高人们身体的免疫系统能力的菜。




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