夏季幼儿保健知识
夏季是人体阳气充足，需要发泄的时候，也是幼儿们蓬勃生长的季节，小编为您整理了夏季幼儿的保健知识，衣食住行，全方位照顾我们的宝宝，让孩子在骄阳下愉快成长。
《理虚元鉴》中有：夏防暑热，又防因暑取凉。夏天的养生既要防止暑热伤人，又不要为了避暑而伤了人体阳气，还要养阳气。因此，对于宝宝的饮食，我们也提倡您要参照这个原理。到了夏天，孩子的饮食要适当地在饮食中补充盐类，孩子夏天大量出汗，体内有相当量的盐分随汗排出，请家长保证孩子每日盐摄入量在20-30克即可，其次要多喝点水，少喝些饮料，每次不超过300-500毫升，清凉饮料温度以10℃为宜，绿豆汤、茶、咖啡、乌梅汤，除能补充水分外，还有轻度兴奋作用，有助于解除疲劳，改善食欲。
夏季孩子的食欲往往不好，因此饮食上要忌油腻，多食些瘦肉、鸡、水果、蔬菜、蛋等，注意、香、味，并适当吃些粗粮，酸味和辛辣味的食品，有增进食欲的作用。夏季幼儿的保健上还要注意生活起居，将寝室内的物品摆放整齐，打扫干净，一切都井然有序，心底才会生凉。每天按时通风换气，可使满屋清新透爽。保证孩子充足的睡眠，尤其是体质虚弱的儿童，睡眠一定重视。在阳光充足时，来到阳台上晒一下被子，更有助于睡眠。夏季是一个利于运动的季节，让孩子养成良好的锻炼习惯，定期慢跑健身，进行阳光浴，对孩子增强抵抗力十分有益。我们在此提醒您，夏季运动一定要小心中暑的危险，若出现四肢无力、精
神萎靡、胸闷、胃部欠佳、大便稀落等情况，就应当及时避暑，不要在阳光下长时间暴晒。
夏季幼儿的保健是一门轻松的功课，家长应当保持一个乐观的情绪为孩子打理生活中遇到的问题，健康饮食忌寒凉，规律起居忌疲劳，积极锻炼防中暑，做到这几点，孩子便可以轻松度过炎夏。夏季健康小知识抚触有利于宝宝的健康
在照顾孩子的时候，很多爸爸妈妈都会抚摸宝宝的后背，或者碰碰孩子的身体。事实上，爸爸妈妈这种跟孩子的皮肤接触就是一种按摩。我们把对孩子的抚摸叫做 “抚触”，这在照顾孩子的过程中已经变成了一项不可或缺的内容。
1、抚触有利于宝宝的健康
抚触就是用手在孩子的身体上轻柔地接触和平滑地触摸，这虽然看起来很简单，但如果想要做好还是比较困难，是需要一些专业的技术来支撑的。
婴儿按摩可以让宝宝感受到爸爸妈妈的爱，同时对于宝宝的健康也是非常有好处的。
美国太平洋按摩与康复艺术学校的创办人谢丽尔·米杜尔就有孩子按摩的经验。她的观念是，给孩子按摩，
能够帮助宝宝加快新陈代谢、减轻肌肉紧张等功效，还能够让宝宝产生更多的荷尔蒙，帮助食物的消化、吸收和排泄，让孩子成长地更快。
按摩还能够让宝宝的肌肉都得到释放，让四肢更健壮，同时能够让宝宝更加平静，睡得更好。纽约一家医院实行每天拥抱及抚触婴儿的规定后，孩子的死亡率下降至10％。
2、抚触的时候要充满爱
从孩子出生后的第二天就能够给婴儿按摩了，妈妈是最适合的人选。最好是在给宝宝喂奶结束后一小时给宝宝按摩一次，家里的温度差不多保持在25至28摄氏度之间，保持昏暗的光线。妈妈不要留指甲，不然可能会对宝宝的皮肤造成伤害。在进行按摩之前，最好是先让自己的双手温暖起来。
在进行准备工作的时候，最好是能够准备一条柔软的毯子，几条干净的毛巾，一瓶婴儿专用的护肤乳液，同时妈妈的心情要好。
在给宝宝按摩的时候一定要充满爱，同时还要积极看看宝宝的表情，让宝宝尽量舒服一些，要是感觉宝宝不喜欢，要马上停下来。通常情况下，做一套按摩只需要20分钟。
3、婴儿按摩基本方法
米杜尔在《婴儿按摩手册》中写到了以下的几种按摩的方法：
(1)全身运动全身运动就是先让宝宝热身一下。妈妈可以坐在床上，然后在腿上铺上毛毯，让宝宝脸朝上躺在你的腿上，跟自己脸对脸。把孩子的胳膊打开再合拢，这样可以让宝宝的背放松下来，让宝宝能够更好地呼吸。接着可以上下移动宝宝的双腿，让宝宝像走路一样，这样能够刺激宝宝的大脑。
(2)腹部
从宝宝的肋骨开始按摩，然后到骨盆位置，用手指肚自右上腹滑向右下腹，左上腹滑向左下腹。这样可以让宝宝肚子里面的气顺利排出来，让宝宝不再便秘。
(3)胳膊和双手
妈妈的手牵着宝宝的左手并将他的胳膊抬起，然后按摩宝宝的左胳膊，从肩膀到手腕，再按摩宝宝的小手指。右手也是同样的动作。这样可以让宝宝变得更灵活。
(4)胸膛和躯干
妈妈可以从宝宝的胸部的外下侧向对侧肩部轻轻按摩，接着按顺序抚摸宝宝的身体，要是宝宝表现出不
舒服的话，那么就换个地方按摩，这样能够让宝宝呼吸循环更顺畅。
在给宝宝做按摩的时候，可以放一些宝宝喜欢的音乐，或者是妈妈和宝宝说说话，这样在按摩的时候，就能够刺激宝宝大脑的发育。
不是所有的宝宝都适合按摩的，要是宝宝发高烧、骨折、皮肤感染的话，就停止进行按摩。患有其他疾病的宝宝在进行按摩前最好是询问一下医生。
有什么好的方法可以帮宝宝剪指甲
有什么好的方法可以帮宝宝剪指甲？有些妈妈对于帮宝宝剪指甲很苦恼，有时候帮他剪指甲的时候动来动去的，很难剪。现在很多幼儿园在宝宝每天上学入园的时候会要求检查宝宝的手指甲是不是干净整齐的，这是一个很好的管理方式。很多家长并不会给宝宝剪指甲，今天我们就为大家总结剪指甲的方法。分开宝宝的五指，重点捏住其中一个指头剪。剪好一个换一个。帮宝宝剪指甲最好是一个一个的剪，不要一下子剪一排，因为担心宝宝一动起来伤到宝宝的手指，那么我们看看下面帮宝宝剪指甲的方法吧。
①、正确的姿势：帮宝宝剪指甲的时候，妈妈可以让宝宝平躺在床上，妈妈靠在旁边，如果宝宝乱动则要让其他大人抱住宝宝。握住宝宝靠近你这边的小手，妈妈坐着，把宝宝抱在身上，使其背靠妈妈，然后也
是同方向地握住宝宝的一只小手。这样的姿势是很好的，很多妈妈平时可能没想到还可以这样帮宝宝剪指甲啊，所以多了解一下是没有坏处的。
②、握手的方式：妈妈要帮宝宝剪指甲了，但是这个也是很有讲究的，首先要把宝宝的五指分开，重点捏住其中一个指头剪。剪好一个换一个。最好不要同时抓住一排指甲剪，为什么不能一排同时抓住呢，主要是怕宝宝的一动起来，剪指甲的时候会不易的伤到宝宝，所以要切忌。
③、修剪的顺序：平时妈妈们帮宝宝剪指甲的时候是按什么顺序的呢，正确的是首先剪中间再修两头，从而较容易掌握修剪的长度，避免把边角剪得过深。平时对于帮宝宝剪指甲很苦恼的妈妈们不妨这样做，绝对比以前你自己剪的方式要好。
④、将指甲磨圆滑：一般我们大人剪指甲喜欢把指甲剪得尖尖的这样比较好看，但是宝宝的就不能这样了，帮宝宝在两次修剪过后可能会把指甲剪出尖角，一定要将尖角再磨圆滑，避免此尖角长后成为抓伤宝宝。妈妈可用自己的手指沿宝宝的小指甲边摸一圈，进行一次检查，发现尖角就及时的磨平去了，宝宝还小有时候乱摸乱动会伤到自己，所以指甲要磨得平平的。
⑤、肉刺处理：发现宝宝有肉刺怎么办呢。首先妈妈不要直接用手拔除，这样可能会伤到宝宝，伤及周
围皮肤组织。请仔细用剪刀将肉刺奇根剪断。这个就是肉刺最好的处理方式，看了的妈妈们是不是恍然大悟啊。
帮宝宝修剪指甲最好是一周修剪一次，因为一周宝宝的指甲会长的蛮长了，指甲太长容易藏污纳垢，滋生细菌，成为疾病的传染源，而且太长的指甲有时候宝宝不小心刮伤自己，对于新手妈妈来说，婴儿指甲钳是个不错的选择。这种指甲钳专门针对婴儿的小指甲而设计，安全又方便，宝宝用这样的指甲钳剪出的指甲会有一个自然弧度，对于是3个月大的宝宝是很适合的。
小贴士：有什么好的方法可以帮宝宝剪指甲，不要小看剪指甲这个问题，有些新妈妈帮宝宝剪指甲着实费了好大的力气，有了以上的方法相信新妈妈们帮宝宝剪指甲会事半功倍。指甲里面经常藏有大量的细菌，因此家长们一定要及时帮助宝宝修理，这样才能帮助宝宝避免细菌的感染，同时过长的指甲也很容易让宝宝在玩耍的过程中抓到自己，宝宝还太小，修剪指甲的方式一定要注意了，不当的方式可能会伤害到宝宝，希望以上内容对新妈妈们有帮助，以前帮宝宝剪指甲不对的方式，了解了以上内容后要改正过来。
新妈如何安抚哭泣的婴儿
新妈妈们总是会遇到这样的情况：宝宝们不知道什么原因一直大哭不止，不会表达的宝宝们，只能用无
休止的哭泣来表达自己的某种诉求。没有敬仰的新妈妈们常常手足无措，不知如何安抚哭泣的宝宝。在这里，我们将给新妈妈们介绍一些安抚哭泣的婴儿的有效方法，希望会有一些帮助。
1、襁褓法
从大人的角度来看，妈妈们会觉得襁褓的包裹对于幼小的孩子来说就像是一种束缚，使得宝宝们无法活动。但是对于刚刚俩开妈妈子宫的婴儿来说，襁褓就像他熟悉的妈妈的子宫的感觉，虽然狭窄，但是他仍会感到舒适。所以，婴儿在哭泣的时候，妈妈们可以把宝宝放在舒适的襁褓中，但同时也要注意松紧度。
2、安抚奶嘴法
吃是人的本性，作为没有牙齿的婴儿来说，只能吸吮。所以，在宝宝哭泣的时候，妈妈可以用一个安抚奶嘴来安抚哭闹的婴儿，可以使他平静下来。有医学研究表明，安抚奶嘴的使用还有利于预防婴儿猝死综合征的发生。
3、按摩法
我们大人都喜欢按摩，同样，婴儿作为一个有意识的个体，大部分都喜欢和妈妈进行皮肤接触。新妈妈
们可以轻轻按摩宝宝的腿、双手、胸部、北部以及面部等。有研究表明，婴儿在接受按摩后，哭闹时间明显少于没有接受过的婴儿。同时，接受按摩的婴儿睡觉比没有接受的更安稳一些。所以，新妈妈们一定不要忽视按摩对于婴儿来说的抚慰作用。
4、背起宝贝法
我们经常看见妈妈们用背带把宝宝背在胸前或者背上，以方便自己做家务等其他事物。但不知道妈妈们是否知道，这也是安抚哭泣婴儿的有效方法之一。这样满足了宝宝亲近依偎母亲的愿望，这样与母亲的近距离接触也会给婴儿带来足够的温暖，这些条件都会安抚婴儿的情绪，进而帮助婴儿入睡，从而使新妈妈也能得到很好的休息。
5、兜风法
当我们工作压力比较大的时候，我们会想出去走走，或者运动运动。所以当宝宝们哭泣的时候，妈妈们可以通过模拟运动的状态来安抚哭泣的婴儿，例如把宝宝放在摇篮上摇一摇，或者让宝宝荡秋千，有条件的家长可以开车带宝宝出去兜风，但一定要注意速度慢一些。之所以可以采用这种办法，是因为宝宝们在妈妈肚子里的时候，已经习惯随妈妈的行动而行动。所以，也千万不要忽视兜风法。
6、拍嗝法
婴儿哭泣的过程中，吸入大量的空气会导致他肚子胀气，进而更加不舒服，这样便加剧了婴儿的哭泣。为了更好地安抚婴儿，最常见的方法是妈妈竖着抱着婴儿，把婴儿的头靠在妈妈的肩膀上，然后轻轻拍打婴儿的背部，让宝宝把肚中的气打出来。虽然宝宝有可能在妈妈背上流口水，但是能安抚哭泣中的婴儿，这一方法还是可取的。
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