老年人夏季如何保养皮肤【养老医疗健康知识】
老年人夏季如何保养皮肤
文章导读
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夏季的时候因为天气的炎热是人的身体新陈代谢最快的时期，这个时候不光是年轻人
很多的老年人也是需要爱护好自己的皮肤的。因为在夏季的时候不能很好的保养好自己的
皮肤不仅是有出油的情况，同时还有晒黑的情况发生。所以说很多的人就想了解下老年人
夏季如何保养皮肤?
1、多饮水
夏季健康小知识
水是人体代谢最重要的元素，我们要保证补充足够的水分，也是让我们的皮肤喝饱水，这样才能减少夏天给我们带来的油腻也能防止水分丢失，使皮肤保持清新爽洁。
2、使用防晒霜
夏天不是年轻人可以使用防晒霜，我们老年人也要用，因为防晒霜可以抵挡紫外线对
皮肤的灼伤，使皮肤保湿滋润，也可以防止水分蒸发。
3、保证睡眠

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