第一章青少年心理卫生概述
心理卫生又称精神卫生、是相对生理卫生而言的、它的基本含义是维护心理健康.
心理卫生和心理健康的关系是：手段和目的的关系.
心理卫生的任务是:
1、维护和增进人们的心理健康、提高人们的社会适应能力、预防各种心理疾病和不良行为的发生.
2、帮助人们及早发现心理异常、积极心理疾病.
心理健康的标准:
健康不仅是指躯体没有疾病、还必须包括心理、生理、社会适应良好和道德上的健康.
青少年心理健康的标准:
1、自我意识良好.
2、人格健全。
3、智力正常.
4、情绪乐观.
5、意志坚定。
6、人际关系和谐.
7、社会适应良好.
8、心理行为特点与年龄特征相符合.
青少年心理异常的几个成次:
1、轻度心理异常、也称轻微心理失调、具有偶发性和暂时性.
2、中度心理异常、也称心理障碍、包括各种神经症和异常人格.
3、重度心理异常、也称严重心理疾病、包括各类精神病.
1936年中国心理卫生协会成立、翌年抗日爆发后被迫停止、新中国成立后、1985年4月重新成立.
心理卫生的意义:
1、维护青少年心理健康的需要.
2、青少年心理成长的需要.
3、培养高素质人才的需要.
青少年心理卫生的原则:
1、面向全体与个别对待的原则.
2、矫治、预防与发展相结合的原则.
3、主体性原则. 主观能动性、积极性.
4、全社会共同参与原则.
青少年心理卫生研究的方法有:
实验法、观察法、调查法、个案法.测验法.
第二章青少年身心发展
青春期主要有哪些生理变化：
主要为身体外行，生理器官，生理机能以及心理行为的突出阶段。
青少年生理发育对心理发展的影响：
1、对身体容貌的敏感性增强。
2、产生性意识。
3、产生成人感。
4、独立性与封闭
顾慎言性的发展。
青少年心理发展的一般规律是：
1、连续性和阶段性。
2、方向性和顺序性。
3、不平衡性。
4、差异性。
影响青少年心理发展的因素：
1、生物因素。包括遗传和先天素质。
2、环境因素。包括家庭教育。
3、主观因素。主观意识，态度，活动等。
第三章青少年性心理卫生
性心理：指性征，性欲以两性交往等有关的心理状况和心理活动。
青少年性心理活动的表现：
1、对性知识的追求。
2、性欲望和性冲动。
3、性的自慰行动。
4、对异性的爱慕。
性心理的发展阶段：
1、异性疏远期。2异性好感期。3、异性爱慕期。4、两性恋爱期。
早恋：指18岁以下的未成年人过早的建立恋爱关系行为。
判断早恋的依据是：
1、生活自立的程度。
2、恋爱的年龄和法定最底结婚年龄相差程度。
早恋的特征有：朦胧性，矛盾性，变异性，和差异性。
早恋的类型有7种：爱慕型，好奇型，模仿型，从众型，补偿型，叛逆型，病理型。
爱慕型有可分为：仪表型，专长型，品性型。
早恋的危害：
1、分散注意力，影响学习。
2、易受伤害，产生心理问题。3，容易出现性过失，甚至妊辰。
4、增加犯罪发生率。
如何正确对待早恋：
权益净利率1、正视早恋的发生是必然的，客观存在的。
2、动之以情，晓之以理，要真诚，尊重和关
心早恋青少年，让早恋者了解性心理知识，尤其是朦胧的感情的产生。3、丰富课余活动，转移注意力。4、鼓励异性正常交往。
青少年常见的性问题有哪些：
1、性恐惧。
2、性压抑。
3、手淫。
4、性罪错。
手淫的辅导策咯：
1、树立手淫的科学认识，消除心理障碍。
2、注意起居卫生，养成良好的生活习惯。
3、培
养广乏的兴趣爱好，转移注意力。4、提高自我的分析鉴别能力。
性罪错的辅导策咯：
1、加强性知识，性道德的教育。
2、要指导他们如何学会与异性交往，避免性的挑逗和诱
惑。3、创建良好的家庭，学校和教育环境。
中国性教育的内容：
1、性生理教育。
2、性心理教育。
3、性道德教育。
4、性法纪教育。
性教育的途径和方法：
1、家庭性教育，父母生活中指导，讨论交流，榜样师范。
2、学校性教育。直观教学，收集问题讲解，读书知道，小组讨论，角扮演，须故事，个
案分析。
3、社会性教育。如医院。
第四章青少年的个性与心理卫生
个性又称人格，本意是指面具。需要是个性的原动力。
个性从结构上分为3个系统：
1、个性动力系统。以积极性，选择性为特征。
2、个性表征系统。体现在气质，性格，能力三方面。
3、个性调控系统。维持个性发展的稳定性和连续性，由自我意识构成。
个性的特征：1、个性的整体性。2、个性的稳定性和可变性。3、个性的独特性和共同性。4、个性的社会性和生物性。
个性特质理论（卡特尔16因素特质理论）1、乐性。2、聪慧性。3 、稳定性。4、特强性。
5、兴奋性。
6、有恒性。
7、敢为性。
8、敏感性。9怀疑性。10、幻想性，11、世故性。12、忧虑性。13、激进性。14、独立性。15、自律性。16、紧强性。
个性的5因素模型：
1、开放性，具有想象，审美，情感丰富，求异，创造，只能等特质。
2、责任心。具有公正，条理，尽职，成就等特质。
3、外倾性。具有热情，果断，活跃，乐观等特质。
4、宜人性。具有信任，直率，利他，依从等特质。
5、神经质。表现出焦虑，敌对，压抑，自我意识，冲动等特质。
第二节青少年个性的发展特点
气质：是不以活动目的和活动内容为转移的典型的稳定的心理活动的动力特征。表现在心理活动的速度，强度，灵活性和指向性等方面。
气质的类型：（巴甫洛夫依据神经活动的过程划分4个类型）
1、胆汁质：这种气质类型的人情绪体验强烈而迅速，思维灵活行动敏捷，但性情急噪，鲁
莽冲动。
2、多血质：这类人情感丰富，外显不稳定，思维敏捷，活泼好动，但缺乏耐心和毅力，稳
定性差，办事重情趣。
3、粘液质：这类人情绪平稳，不外漏，不易激动，考虑周密，自制力强，但是行动迟缓，
主动性差。
4、抑郁质：这类人情绪体验深刻，细腻持久，易多愁善感，思维敏捷，想象里丰富，但不
善交际，孤僻离，对人对事易多虑，反应缓慢。结婚短信
性格：指人对现实的态度和之相应的习惯化了的行为方式，是一种与社会有着密切关系的个性特征。
性格主要有4个方面的特征构成：态度特征，情绪特征，认知特征和意志特征。
青少年性格发展的特点：
青少年的性格认知特征在初二至高一阶段发展迅速。这个时期青少年能从多个方面来考虑问题，能灵活选择解决问题的方法。表现出思维灵活性和权衡性。另外，青少年开始多方位的探索生活中的各种问题，表现出主动性和认知特征。青少年的性格特征从小学六年级出现显著变化，具体表现在学生的情绪的稳定性加强。体验更加深刻。青少年的意志特征在初二以后进入迅速发展的时期，主要表现在意志果断性上。各个方面的发展速度和水平都是有差异的，各个方面的特征方面都是有内在的联系。在不同的时间和不同的活动中各有不同的表现方式。青少年阶段是性格形成和实施教育的关键时期。
马斯洛：美国人本主义心理学家，他认为人的需要是成次的，需要的满足由底成次向高成次不断的发展，底成次的需要的到基本满足后，高成次的需要才会出现。
生理需要-----》安全的需要------》归属与爱的需要--------》尊重的需要--------》自我实现的需要。
青少年典型的优势需要：1、友谊的需要。2、独立自主的需要。3、理解和尊重的需要。4、成就的需要。
兴趣：是个体积极探究和认识事物的心理倾向。
逆反心理的表现：
1、对正面宣传作反向思考。
2、对榜样及先进人物的无端否定。
3、对不良倾向产生情感认
同。4、对思想教育，尊章守纪要求的消极抵抗。
逆反心理的产生的原因：
1、生理发育和心理发展的不平衡。
2、自我意识的觉醒。
3、认知水平的偏差，
4、好奇心
的驱使。
逆反心理的引导：
1、加强感情投入，建立信任感。
2、采取正面引导教育方式。
3、加强同辈体的指导，
4、
加强学校与家长间的联系。5、引导青少年的自我教育。
孤僻：是以畏缩和回避为特征的不良个性。
青少年常见的不良个性：
1、逆反心理。
2、孤僻。
3、依赖。
4、怯懦。
5、反社会倾向。
青少年良好个性的自我塑造：
1、健康个性的基本特征：（1）、富有责任感。（2）、自尊自信。（3）、有远大的理想和抱负。（4）、诚实正直。（5）、合协作。（6）、良好的自我调控能力。（7）、有独立的生活与工作能力。
2、良好个性的自我塑造。（1）、对照健康个性的标准，刨析自己。（2）、丰富知识，加强文化修养。（3）、从小事做起。（4）、融入集体，建立良好的人际关系。（5）、正确应对挫折，锻炼意志。
第五章青少年的自我意识与心理卫生
意识：是人的心理发展的高级阶段，是人类区别与动物的一个主要标志。
自我意识：是人类意识活动的一种形式，它以个体自己作为意识对象。
自我要作为主体起作用，必须具有两个基本特征：分离感和统一感是自我的两个基本侧面。也是自我的两个基本特征。
自我意识的结构：
自我意识包含了自我认知，自我体验和我自我调节3个方面，他们的分别反映了自我意识的认知、情感、和意志3种成分。
自我认识、自我体验，自我调节的有机结合和完美统一，构成了一个人的自我意识。
国庆节是祖国的生日吗?自我意识的内容：
1、生理自我，社会自我和心理自我。一个人对自己生理属性，社会属性，心理属性的意
识。
2、现实自我，理想自我，镜中自我。
埃里克森的自我发展理论：
1、信任对不信任第一阶段为婴儿期（0-1.5岁）是获得基本信任感而克服基本不信任感的阶段。
2、自主对羞怯和怀疑第二阶段为儿童期（1.5-3岁）是获得自主感而避免怀疑感和羞怯感的阶段。
3、主动对内疚第三阶段为学龄初期（3-5岁）是获得主动感而克服内疚感的阶段。
4、勤奋对自卑：第四阶段为学龄期（6-12岁）是获得勤奋感而克服自卑感的阶段。
5、自我统一性对角混乱第五阶段为青春期（12-18岁）是获得自我统一性而克服角混乱的阶段。
6、亲密对孤独第六阶段是成年早期（18-25岁）是获得亲密感而避免孤独感的阶段。
7、繁殖对自我专注第七阶段为成年中期（26-65）是获得创造力而避免自我专注的阶段。
8、自我整和对失望第八阶段为成年晚期（65岁以上）是获得自我整和感而避免失望感的阶段。
第二节青少年的自我意识的发展
青少年自我意识发展的特点：
1、青少年自我认识的特点。
2、青少年自我体验的特点。
3、青少年自我调节的特点。
青少年自我意识的矛盾冲突：
1、主观的我与客观的我之间的矛盾。
如何进入路由器设置界面2、理想的我与现实的我之间的矛盾。
3、独立与依附
的矛盾。4、自尊与自卑的矛盾。5、好生与消沉的矛盾。
第三节青少年常见的自我意识偏差：
1、自我为中心。
营业执照办理程序2、从众心理。
3、自卑。
4、自负。
如何克服自我为中心的倾向：
1、了解什么是自我中心观。
2、视角转换。
3、学会爱别人。
4、主动承担责任。
从众：是指个体在体的压力下，在知觉，判断，信仰及行为上表现出与体中大多数人一致的现象。
青少年从众的原因：
1、相信他人的心理。
2、寻求安全心理。
3、体认同的需要。
自卑：是由于个体的认知歪曲而形成的对自我价值的消极的评价以及由此产生的自我否定，自我轻视的情感体验。
产生自卑的原因：
1、家庭背景。
2、生理因素。
3、能力因素。
4、挫折经历。5过强的自尊信。6、不合理认
知。
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