中国旅游地理第六章蒙宁旅游大区
第六章  塞北风光、游牧草原——蒙宁旅游大区
第一节  概  述
一、旅游地理环境
（一）自然地理环境特征
1、坦荡的高原和河套平原
2、温带大陆性干旱气候
（二）人文地理环境特征
1、浓郁的民族风情
内蒙古大草原上生活着30多个少数民族，其中以蒙古族为主体，还包括鄂伦春、鄂温克、达斡尔等民族。各民族都有自己独特的风俗习惯、宗教信仰、语言文字和生产生活方式，形成丁绚丽多姿的少数民族风土人情。
2、边塞风情浓郁
3、方兴未艾的沿边境开发、开放
二、旅游资源类别
1、温带草原景观
2、“江南”好风光——河套平原
3、灿烂的民族文化
第二节  内蒙古自治区
吃三七能去老年斑吗一、概况——内蒙古有“东林西铁，南粮北牧，遍地矿藏”的美称。
内蒙古自治区是蒙古族的主要聚居地。蒙古族信仰藏传喇嘛教，历史上“逐水草而居”的游牧生活，造就了蒙古族人民苍劲雄健的民族气质和独具魅力的草原文化。
内蒙古高原是我国四大高原中的第二大高原，从东北向西南绵延3000多公里，可划分为呼
伦贝尔高原、锡林郭勒高原、乌兰察布高原和巴彦淖尔、阿拉善及鄂尔多斯高原四部分。内蒙古在我国最北部的高原地区，远离海洋，属典型的中温带季风气候，内蒙古的多数地区冬季长达5个半月，一月最冷，月平均气温从南向北由-10℃递减到-30℃。最低气温一般在-25℃～-45℃之间。农林牧是内蒙古最大的优势资源。人均耕地居全国第一，人均耕地面积0.24公顷，是全国人均耕地的三倍；内蒙古的森林面积居全国之冠，以"祖国绿宝库"大兴安岭为主的森林面积达1407万公顷。
  内蒙古拥有奇特的自然风光和悠久的历史文化，旅游资源十分丰富。名胜古迹有四大类别，即陵园古墓、古城遗址、寺庙古塔以及革命家、革命活动遗址。内蒙古的自然景观有：呼伦贝尔大草原、锡林郭勒大草原、大兴安岭原始森林。
二、主要旅游景区
1、呼和浩特市名胜
呼和浩特，蒙古语意为“青的城”，简称“青城”，因召庙云集，又称“召城”，是祖国北疆的历史文化名城。呼和浩特市位于土默川平原东北端，京包铁路线上。呼和浩特是蒙古语，意为“青的城市”，是全自治区政治、经济、文化、交通中心。
  城内有大小庙宇50多座，东南部有华贵雍容的五塔寺、金碧辉煌的席力图召、气势轩昂的“银佛寺”大召、规模宏伟的北门外清真大寺、珍品云集的新华街东口博物馆、博大精深的“广化寺”喇嘛洞召……此外，在市郊还有昭君墓、乌素图召、万部华严经塔（白塔）等雄伟庄严的庙宇。呼和浩特的自然景致尤为迷人，“寒冷高原”辉腾锡勒草原、“夏日营盘”格根塔拉草原、“召河”希拉穆仁草原，绿草如茵，湖泊点缀，“天苍苍，野茫茫”的大草原是久居闹市的人放松心情的好去处。
（1）大召
    清代时，呼和浩特被誉为“召城”。当里的召庙众多，难以数记。民间有“七大召”、八大召、七十二个绵绵召”之说。大召居于明清著名的“七大召”之首。
2022年春节高速免费到几号    大召的珍藏品极为丰富，堪称大召“三绝”的银佛、龙雕、壁画和佛殿内的各种彩塑、金铜造像、晾佛节展出的巨幅唐卡、108部的甘珠尔经卷，以及宗教活动使用的各种法器，面具等都是极为珍贵的历史文物和艺术珍品。
（2）万部华严经塔
（3）昭君墓
王昭君，名嫱，字昭君，原为汉宫宫女。公元前54年，匈奴呼韩邪单于被他哥哥郅支单于打败，南迁至长城外的光禄塞下，同西汉结好，曾三次进长安入朝，并向汉元帝请求和亲。王昭君听说后请求出塞和亲。她到匈奴后，被封为“宁胡阏氏”（阏氏，音焉支，意思是“王后”），象征她将给匈奴带来和平、安宁和兴旺。后来呼韩邪单于在西汉的支持下控制了匈奴全境，从而使匈奴同汉朝和好达半个世纪。王昭君死后匈奴人民为她修了坟墓，并奉为神仙。昭君为汉宫女时，传说她以不肯贿赂画工，因此元帝不知其美丽。直到昭君自请嫁匈奴时临别时，元帝方知晓，后元帝杀了画工毛延寿等。
（4）乌素图召
（5）金刚座舍利宝塔
2、包头市风光
（1）五当召
五当召，原名巴达格尔召（藏名）。清乾隆皇帝赐名为“广觉寺”。因召前峡谷名五当沟，故通称五当召。始建于乾隆十四年，即公元一七四九年。五当召是一座政教合一的喇嘛教
（黄教派）寺庙，活佛传世七代，喇嘛最多时达一千二百余人。召庙主体由六个大殿，三座活佛府和一幢安放历代活佛骨灰的灵堂组成，庙宇建筑气势雄伟，富丽堂皇。
（2）成吉思汗陵
成吉思汗陵成吉思汗即元太祖铁木真，是一位叱咤风云、显赫一世的蒙古族政治家、军事家。于公元1277年7月病逝在进攻西夏的行军途中，终年65岁。蒙古族盛行“密葬”，所以真正的成吉思汗陵究竟在何处始终是个谜。现今的成吉思汗陵乃是一座衣冠冢，它经过多次迁移，直到1954年才由湟中县的塔尔寺迁回故地伊金霍洛旗。
（3）美岱召
3、呼伦贝尔旅游区
呼伦贝尔是世界上绝无仅有的未受污染的草原。呼伦是蒙古语，汉语意思是“水獭”，贝尔就是“雄水獭”的意思。
（1）呼伦湖和贝尔湖 (呼伦湖是一个伸缩性吞吐性湖泊。)
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呼伦湖，为內蒙古最大微咸水水湖，湖水季节性注入黑龙江的额尔古纳河。在地壳运动、气候变化等自然因素影响下，湖水时多时少，水多时顺达兰鄂罗木河注入额尔古纳河外流入鄂霍茨克海，水少时则成为内陆湖。受水系变化的影响，呼伦湖的水质不断出现淡水和微咸水（水化学上也称半咸水）互相转化的现象。目前呼伦湖水外流机会很少，所以是微咸水湖，由于所盐分甚低，仍适合淡水鱼类生长。
（2）阿尔山温泉
阿尔山，并非山名，在蒙语中是“圣水”的意思，而它的名声大噪是因为这里有一条全国闻名的草原自驾车线路。
    阿尔山温泉是全国唯一的高山温泉，关于它，有一个很美丽的传说：清朝的时候，一只腿上中箭的梅花鹿被一个正在打猎的王爷追捕，跌落在大兴安岭密林深处的泉水池里，池面冒着团团热气，一瘤一拐的梅花鹿游到彼岸竟然箭伤平复，跑得无影无踪。这只梅花鹿其实是仙女的化身，而就是温泉水治愈了她的伤，救了她。
（3）扎兰屯市
4、其他景点
（1）龙泉寺石狮
龙泉守石狮位于赤峰市喀喇沁旗锦山镇山中。大殿进深3间，四周石栏。在石阶下就地取材，雕塑一头长4.5米的石狮。狮呈俯卧之状，形象逼真，狮背、狮前立有和刻有小型界石碑，山峰环抱之中的龙泉寺，清泉潺潺流淌，终年不涸。
（2）后召庙
辽为石窟寺，地处巴林左旗林东镇西南峡谷中。石窟为契丹文化真迹，是全国现存惟一一座辽代石窟。石窟开凿在桃石山东边的悬崖上，分为中、南、北三窟。召庙建于窟前，大殿7间，前壁有浮雕神像百多尊。后壁有半浮雕干佛像110薄。中窟规模最大，宽6.5米、深5米、高3米，中有释迎字尼涅槃像，两旁有菩萨像各一尊。佛像旁还有15位佛的弟子像。北窟壁上塑满了浮雕神像。南窟的释迎牟尼像侧旁有文殊菩萨与普贤菩萨。召庙的奇峰、植被、雕塑等美景，令人神往。
（2）贝子庙
贝子庙位于锡林浩特市北放包山南坡下，是内蒙古现存的最大的藏传佛教庙宇，现已成为
内蒙古重要的景点。主要建筑有：朝克钦殿、明千殿、却日殿、珠都巴殿、丁克尔殿，还有活佛殿、佛塔。具有很高的建筑艺术价值。
（4）元上都遗址元宝的折叠方法
元上都遗址位于内蒙占正蓝旗五一牧场境内，闪电河北岸的冲积平地上。都城初建于元宪宗六年(公元1256年)，名开平府，后改为上都，又名上京。城垣平面呈方形，每面长2200米，城市布局具有中原传统风格，有宫城、皇城和外城三层。富城墙用砖包镶，四角有楼。内有大明殿、鸿禧殿、奎章阁等殿阁亭谢。皇城环卫官城四周，道路整齐，井然有序，为官署府邸所在地区，外墙全用土夯。在皇城两北面，为院囿、寺庙、作坊所在地区。城于明朝永乐韧年荒废，城垣及所筑台基依然残留地表，对研究元代历史有重要价值。
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三、特旅游项目
1、主要土特产及风味美食
（1）名特产品
土特产品有罗布麻、芦苇、文冠果、中华麦饭石、巴林彩石。
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手扒肉是红食中的一种。蒙古族人民称肉食为红食，蒙语叫“乌兰伊德”。“手扒肉”就是手抓羊肉，是蒙古族千百年来的传统食品，是牧民们的家常便饭。手扒肉的做法是把带骨的羊肉按骨节拆开，放在大锅里不加盐和其他调料，用原汁煮熟。吃时一手抓羊骨，一手拿蒙古刀剔下羊肉，蘸上调好的佐料吃。根据牧民的习惯，手扒肉一般用作晚餐。
2、主要旅游节庆活动
那达慕，蒙古语为“娱乐”或“游戏”之意，是蒙古族传统的众性集会。“那达慕”大会的规模范围有大有小，有自治区、盟、旗举办，有乡镇、苏木、嘎查和家庭举办的。多在草原的黄金季节夏、秋季举行。以摔跤、射箭、赛马为基本内容的竞技比赛在那达慕中占有较大比重，几乎贯穿到蒙古族生活方式的各方面。春季打马鬃，剽悍的骑手调教暴烈的生个子儿马。祭敖包仪式之中，婚礼进行途中，都会展开规模不等、趣味迥异的各种比赛。
第三节  宁夏回族自治区
一、概况
宁夏回族自治区简称宁，首府银川市。位于中国西北部，黄河上游地区。东邻陕西省，西部、北部接内蒙古自治区，南部与甘肃省相连。总面积6.64万平方千米。疆域轮廓南北长、东西短。南北相距约456千米（北起石嘴山市头道坎北2千米的黄河江心，南迄泾源县六盘山的中嘴梁），东西相距约250千米（西起中卫营盘水车站西南10千米的田涝坝，东到盐池县柳树梁北东2千米处）。地势南高北低，一般海拔为 1100米至2000米，最高海拔为3556米。宁夏跨东部季风区域和西北干旱区域，西南靠近青藏高寒区域，大致处在我国三大自然区域的交汇、过渡地带。全区的人口中，汉族人口为367.65万人，占65.47%；各少数民族人口为193.90万人，占34.53%，其中回族人口190.23万人，占33.88%。

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