为什么要重视心理健康
为什么要重视心理健康
社会在飞速发展，如今有太多的学生在经济优越和备受溺爱的环境下学不会长大，学不会与人相处，学不会奉献社会。他们大多自我封闭、忧郁、孤独、缺乏朋友，法制观念淡薄。他们单纯，对事物的判断违背客观性，容易偏重阴暗的一面。为什么我们要重视心理健康问题？来看一看这篇文章吧。
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13年前我还在北大心理系读研究生，当时《临床心理学》是必修课。这门课的主讲教师是王登峰老师，也是国内著名的人格心理学家。2016年4月1日，发生了很多中国人都记忆犹新的事件，就是张国荣自杀了，他从一座大饭店的高楼上高坠死亡。
我当时除了是心理系的研究生以外，还算是一个蛮有临床经验的精神科医生。当时讨论这个案例时，我大概会这样说，“抑郁症那么难吗？”因为当时我已经过很多抑郁症，实际上抑郁症有很多很好的药物，效果也很不错。除此之外，还可以做电休克——我没有看过做电休克无效的抑郁症患者。
但是13年过去，我差不多在2016年的时候提出关于自杀危机干预的理论，叫“树理论”。简单讲，一个人之所
以会出现自杀的问题，基本上是由三部分因素组成的：    o 树根，一个人成长的原生家庭和环境。如果一个人原生家庭有很多问题，他很容易出现抑郁或者绝望，甚至自杀的问题；
12月正能量的句子
修改密码qqo 树干，主要是指他的社会知识系统，以及他的信仰、理想和价值观。
o 树叶，是一个人的成就感、自我肯定。
当我在五六年前提出这样一个“树理论”时，我认为最根本的原因，绝大多数个案都是源于家庭的问题。实际上，无论是家庭、精神动力还是认知行为，我们都有很多成熟的方法可以去改变原生家庭对于个人的影响。也就是说，人人都有心理伤痕，这种伤痕可能是我们痛苦的来源，是我们感到抑郁甚至于绝望的原因。
但是这种状况在最近五年中发生了很大的变化，尤其在中国，尤其在我每天都面对的大学生当中。问题变得越来越特殊，我们可以分成三个阶段：30岁女人保养
我刚开始工作一直到研究生毕业的那十年中，大多数来访者都还是神经症水平的问题，人格障碍还很少见。
搞笑网名大全而我们现在的临床工作中遇到越来越多的是人格障碍水平的个案，是那些看起来亲密感有严重问题、人际关系有严重问题，界限不清楚而且情绪特别容易失控，经常自杀自残的个案。
最近三年中，无论是大学还是社会上的心理咨询机构中，咨询量都在倍增。在这样的背景下，是什么因素造成了精神障碍的爆发，以及出现一些新的形式呢？它们比强迫症、神经症障碍以及人格障碍还
更困难，甚至让我们感到束手无策。
而更困难的个案大概是从四年前开始我所接触的一个个案。我今年刚送走一个我们的学生。三年多前，他大一，是一个成绩非常优秀，高考准省状元的同学，进入大学第一个月就有尝试自伤的行为，第四个月期末考试阶段就有尝试自杀的行为。
第一次危机干预是我做的。我发现他自杀的原因和我以往所有的经验都不一样，我没有看到非常典型、非常明显的家庭问题，也没有看到非常明显的创伤经历，我们看到的是他对学习有种非常矛盾、非常痛苦的心态，这个心态是既一定要让自己考第一名，一定要让自己什么都能够做到最好，但同时对学习，尤其是考试又极其地厌恶。这种厌恶甚至强到不惜用尝试自杀来回避或者处理这样的冲突。
这个同学在第一次尝试自杀行为之后——他当时也诊断为抑郁症，看过精神医生，也用抗抑郁药，而他自杀的工具恰恰是抗抑郁药，我们及时发现，将他送往医院抢救，救回来，继续做咨询。但是咨询了一段时间以后，发现这位同学咨询的疗效和抗抑郁药疗效都不明显，还是有
明显的自杀倾向，所以就将他送往医疗机构，送往精神科专科医院住院。
我记得当时，医院里国内非常好的精神科专科医生告诉我们，这样的情况应该很容易，我们有非常好的药物——这跟我在2016年时的心态是一样的。但过了两个月，当我到医院里去探望这个同学，
和他的主治医生交流他的情况时，主治医生告诉我们“看来疗效不太明显，他现在还是有非常明显的自杀倾向，其实不太有办法。”所以我们继续开始做咨询，但是过了一段时间以后，传统的咨询方法还是不奏效，药物也不奏效，他又出现了严重的自杀倾向，最后不得不休学回家。
在休学期间我也联系和拜托了这个同学所在地方最好的心理师给他做，这个同学也参加了一些其它形式，比如说小组的心理，但是当他休学回到学校，我去评估他的状况，我发现好像没有非常明显的进步。
又过了大半年的时间。有一天，他在心理咨询师紧急跟我联系，说他好像又在尝试自我伤害的行为。我们到时发现他已经又一次用抗抑郁药物尝试结束自己的生命。又一次抢救，又一次救回来，但是这一次，也许是他，也许是他父母，都对自己失去了信心，所以决定退学。这是我曾遇到过的第一个典型的空心病个案。非常优秀的学生，以他的智力、性格、为人处事的情商，完全可以成为一个优秀的科学
家、优秀的学者。但是我们和他父母，和他所有的老师一起努力了四年，最终还是没有能够让他真正好转起来。为此我们都感到痛心不已。
“空心病”是什么意思呢？我征得一些典型个案来访者的同意，把他们写给我、说给我的一些话，呈现在这里：有一位同学说，
“我原来还站在一块极其不稳定、随时有可能四分五裂的小岛上，但是至少心里知道我在什么地方。现在是已经知道了，自己原来的地方是不对的。它就变成了茫茫大海上漂泊，看不到陆地，时不时感到恐惧。”
这是一位专业能力和性格都非常优秀的同学，在一次尝试自杀未遂后写下的感受。
又有一位同学这样描述自己的世界，
“我的世界是一个充满迷雾的草坪，草坪上有井，但不知道在何处，所以有可能走着路就不小心掉进去了，在漆黑的井底我摔断了腿拼命地喊，我觉得我完全没有自我。这一切好难。”
win7关机命令这样的例子还有很多很多，他们共同的特点是他们都会告诉我说，徐老师：
注：它不能算是一个非常严格的诊断标准，但却是我过去三四年间通过接触这样一些同学不断总结出来的共同特点，他们往往是非常优秀的孩子，或者说是人们眼中的“好

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