三角区内最安全地震防范及自救措施完全手册
三角区内最安全地震防范及自救措施完全手册
三角区内最安全 地震防范及自救措施完全手册
导语：日本本州岛附近海域2011年3月11日发生里氏7.9级(后改评为8.8、9.0级)地震，这是自1900年以来人类历史上发生的最强烈地震。在这个地震海啸核辐射一起爆发之时，在为受难同胞祈祷的同时，我们也要提高警惕 ，学好应急措施。
什么是地震
一、什么是地震？
地震是地球内部介质局部发生急剧的破裂，产生的震波，从而在一定范围内引起地面振动的现象。地震(earthquake)就是地球表层的快速振动，在古代又称为地动。它就象刮风、下雨、闪电、一样，是地球上经常发生的一种自然现象。 大地振动是地震最直观、最普遍的表现。在海底或滨海地区发生的强烈地震，能引起巨大的波浪，称为海啸。地震是极其频繁的，全球每年发生地震约500万次。
让我们想象一次地震来袭的场景吧！
去年5月12日那天，北京有震感，传闻还有人员死伤。其实，北京的震感顶多像个坐在超小型海盗船里面，而且还是简单模式的，怎么还会有人死伤呢？究其原因很简单，就是因为害怕，地一晃，心里打鼓，着急往外冲，摔了个七荤八素。地震的破坏力很可怕，然而比地震更可怕的是，我们在地震面前的无知和惊慌失措。致已不再年轻的自己
让我们假设一场地震正在爆发，我们的家园就要变成废墟，现在我们该怎么办？我们可以做些什么，让地震给生活带来的危害降到最小？
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情景：地震发生了，你正在房子里，感觉到房子在晃，有点头晕，一两件小东西掉到地上。也许你正在睡觉，一下子被晃醒了。过了一小会，晃动加剧了，房子如同台风天里在怒海上的一夜扁舟，似乎随时都要解体。花瓶啪地一声砸在地上，书架上的书噗噗地倒在地上，冰箱里的东西也都稀里哗啦地抛了出来。你惊恐地开始大叫，怎么办，抓住你觉得最重要的东西往外冲？还是一个桌子钻进去？2021中秋节快乐祝福语
地震学家说地震分三六九等，我要告诉你一种新的分法。如果只是感到房子在晃，大物件
们都安安静静的，而你能像鸭子一样摇晃着走路，那是有明显震感的4到5级地震，我管这个叫“站得住”地震。别担心，一般的房子都能经受住这种地震。不放心的话，去把门打开，关掉煤气，然后个最结实的桌子下窝着。如果你叫“不紧张”，这一系列步骤可以轻松完成。
如果是6级以上大地震，在地动山摇的时候，你站都站不住，我管这个叫做“得趴下”地震。地震发生的时候，你需要赶紧蹲下，降低自己的重心，防止摔倒，用双臂或者柔软的东西(比如枕头)保护好头部。如果身边有固定的东西，那么紧紧抓到它，这可以起到一个类似安全带的作用，防止在晃动中受伤。如果没有，那就靠住墙壁，用手遮挡住头部和脖子。而你选定的位置，一定要远离窗户、悬空物件、镜子、高大家具、家电和装有重物的橱柜，总而言之，远离那些有可能砸下或者倒下，把你压在下面的物品。
日本中越地震中，有一半的人的受伤原因是被家里的家具或者玻璃器具所伤。钻桌子也是一个可行的举动，但是一定要确保这张桌子是很坚实的，然后抓住桌子腿，防止桌子移动。千万不要试图离开房间，因为在房间晃动的时候，你从房间到建筑的那一小段路，就像电影古堡里充满机关的暗道一样，砸下或者抛出各种各样的古怪“暗器”，那可能是一本
书，一只水杯，或者是吊灯，结果是只有少的可怜的人可以走到安全地带。在能确保自身安全的时候，试着把门或者窗子打开一点吧，这对后面的逃生非常重要。
预防对策
预防对策： 我们已经回顾了在地震刚开始时候的情景，也分享了一下心得体会。但是这不是解决问题的方法。地震之前，我们可以做很多事情去降低地震的危险。
首先，大多数的人都是第一次遇到地震。面对强大的自然力量下引发的地质灾害，人不自觉会感到恐惧。这种恐惧会让人做出一些傻事，比如遇到地震就直接从窗口跳出去。在地震多发的国家，比如日本和美国的部分地区，政府和公益组织会组织一些活动，让人们亲自体验一下虚拟的地震，以降低人们的恐惧和紧张感，以便在地震的时候，做出正确的反应。这种有意思的玩具叫做地震体验车。
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情景：现在，大地停止了它的摇滚。你已经度过了最恐怖的几分钟，但是最危险的阶段还没有过去。惊恐万分的你可以站起来，幸运的是只受到些轻伤。房子里是一片狼藉，仿佛
所有的家具家电刚开完一场疯狂的party。电力这个时候已经停了，如果是在夜晚，周围将一片漆黑，没有灯光，也没有声响。你想给亲人朋友打电话求助，但是电话一直不通。你快速地到你所珍惜的东西，一推门，推不动，才发现在强烈地震下，门框都变形了，不那么容易打开。于是砸开窗，从窗外爬了出去。不幸的是，你在五楼，跳还是不跳？人潜意识的行为都是尽快逃离，但那是不完全对的。
当地震停止的时候，只可自保的时间也已经过去。首先要做检查周围有没有人员受伤，提供力所能及的帮助。然后检查周边的环境，关键就是两点，电力和燃气。如果嗅到燃气泄漏的味道，必须第一时间关闭燃气阀。阪神大地震之后，导致伤亡最多的灾难并不是地震，而是地震次生灾难之一的火灾。火灾的起因是在地震之后，日本电网立刻供电，遭遇到已经泄漏的煤气管道，然后“嘭”地冒出了火龙。这个教训告诉我们，地震后需要照明，一定不要使用明火。
接下来，可以准备逃离的物品了：水，食物，手电筒，保暖衣物等等。如果无法走出房间，可以呼救，请周围的人给你帮助。这时候一扇已经打开缝隙的门或者窗的作用就非常大，那是给自己留下了一个逃生机会。
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打电话给亲人朋友的时候，请在最短时间内说明问题，防止网络阻塞，给别人留下机会就是给自己留下机会。 当然，不是每个人都是这么幸运地可以从容报平安收拾行李。运气不好的会被埋在废墟里。建议埋在废墟里的人先可以尽量小范围的移动，同时用手帕或者衣服掩住口鼻。因为大举动容易带起尘土，引起不必要的呼吸障碍。用敲打管道或者墙壁的方式来吸引营救人员的注意，如果身边有哨子，那就更好。大喊大叫只能作为最后的求助方法，因为大喊大叫需要耗费大量的体力。
预防对策： 针对这一阶段，我们有最多的东西可以去准备了，就像是准备一场至少三天的郊游，或者说野外生存活动。不同在于，你需要的是一个极端精简版。日本市场上就有这么一种地震百宝包。这种防灾应急包不大，里面东西可以满足幸存人员的最低需求，最大限度的延长等待救援的时间。
简单的应急包
一个简单的应急包大概包括以下几个物品：
1、用于自救的棉线手套；
2、应急的食物和水，都是罐头装，方便安全地长时间保存；
3，用于照相的蜡烛，火柴或者应急灯；
4、超薄保温雨衣一件，这种银的雨衣可以有效防止身体热损失，必要的时候还可以用来盛水；
5、用来装所有应急物品的高强度尼龙袋一个。其他可以选配的物品，还包括尼龙绳，高频哨子，防灾头巾，口罩，水壶，药品和收音机等等。这些都可以在淘宝上买到了。 
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情景：大地震已经过去，你成功地逃生。虽然不时还有些余震，但是已经处乱不惊了。和最开始的慌张不同，你必须要自己开始事情做了。肚子有些饿，喉咙有些渴。食物还好解决，房间里还有储备的粮食，但是水越用越少，尤其是干净的水。
家里似乎并不安全，你应该呆在哪里？晚上风凉，去哪里睡觉？亲人和朋友们会在哪里？在哪里能到组织？ 越发达的城市，是越脆弱的地方。高耸的建筑，随处可见的广告牌，
用来装饰的灯管和玻璃和悬在空中的电线，这些在地震中都是一个个可怕的杀手。密密麻麻的建筑物，就像是一串爆竹一样，一旦点燃引线，就是引爆了一串。
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凉生我们可不可以不忧伤演员表这个时候，空旷的公园，广场，学校操场和体育馆，就成为避难的绝佳选择。你可以和其他幸存的人们一起，得到必要的帮助。而人们的聚便于组织管理和传递消息。当然，你也可以利用自己的能力，为受灾更严重的人们尽一份力。
预防对策： 抗灾的工作已经超出了个人的能力，需要国家，地方和社区的共同努力。抢救生命，保证让活下来的人继续存活，这些问题丝毫不比逃生轻松。越充足的准备工作，越能增加生存下来的可能。 地震多发地区的经验是在城市里建立应急避难所。应急避难所往往建立在上述所提到的空旷场地，并备有一定的相应物质，在危急时刻，可以给灾民，尤其是伤员提供救助。
地震预防基本不可能，只是应该正确应对。
地震自救措施
二、地震自救措施：
地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度。只有镇静，才有可能运用平时学到的防震知识并判断地震的大小和远近。近震常以上下颠簸开始，之后才左右摇摆。远震却少上下颠簸感觉，而以左右摇摆为主，而且声脆，震动小。一般小震和远震不必外逃。
1、保持镇静在地震中十分重要。乱喊乱叫会加速新陈代谢，增加氧的消耗，使体力下降，耐受力降低；同时，大喊大叫，必定会吸入大量烟尘，易造成窒息增加不必要的伤亡。正确态度是在任何恶劣的环境，始终要保持镇静，分析所处环境，寻出路，等待救援。

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