⼈是宇宙的缩影，⾝体对应天地⾃然
⾸先，我们要弄清：⼈的本质是什么？
⼈体有365个⽳位，⼀年刚好365天；⼈体有12条经络，⼀年刚好12个⽉。脊椎有24节，⼀年刚好24个节⽓，⼈与⼤⾃然完全吻合！
⼈本天地之⽓⽽⽣，故⽽⼈体必须顺应⾃然界阴阳消长的规律。
⼈的最⾼层次的安静就是把⾃⼰融合进万物运转的时空循环当中。
中国⼈⾃古以来就崇尚：天⼈合⼀。
意思就是说：⼤到宇宙天体运⾏，⼩到⼈体五脏六腑，其运⾏逻辑上都是⼀样的，这也是我们所说的“道”。
对于很多悟道、修⾏的⼈来说，打坐、苦思、冥想的本质，其实是——
调整⼈体的运作状态，使⾝体的运作秩序将同外界的宇宙天体⼀致，你就变成了宇宙天体在世上的⼀个投影，然后做到了忘我、⽆我。
事实上我们的祖先早就发现了这⼀点，⽐如《黄帝内经》研究的是⼈体的运作原理，然后利⽤的却是⾦⽊⽔⽕⼟的相⽣相克原理。
实际上，太阳系⾥⾦星、⽊星、⽔星、⽕星、⼟星的运转，和⼈体内五脏六腑的协作，本质上都是⼀样的。
新手学车技巧再⽐如古代⼈所说的⼈体内的⼩周天，其实代表⽉球围绕地球运转的这⼀系统；⼈的脊椎有24节，随着⾝体的循环，每⼀个⾻节都会发⽣相应的感应。
⽽根据对这些微妙变化，古⼈体会到了⼀个周期应有的变化节点，于是把中国农历的⼀年分为了24个节⽓。
所以，⼈⾝上每⼀点都在宇宙之中有着其对应点。
通过反观与内视，所有的星系都会在⼈体之中到对应的位置，⽐如五脏之中的28星宿，⽐如命门之中的银河系。
四川的美食静⼼的本质就是不断提⾼⾃⼰与⾃然的共融能⼒，最终达到天⼈合⼀的境界。
这个世界，⼤到宇宙天体运⾏，⼩到⾝体五脏的循环，其本质都是⼀样的，⽣⽣不息的运转产⽣能量。
⼈体产⽣的能量不仅和运⾏轨迹有关，还和我们的内⼼深切相关，它还会反作⽤于我们⾝体，影响我们⾝体的运转。
以下这些智慧我们需要铭记于⼼：
1、⼈与外界天地⾃然、万事万物是你中有我，我中有你的关系。
你我互为⼀体，你好我好⼤家好。⼈的念头，实际上就是来⾃外界的信息，信息来，信息去，来了⼜去，旧的去了，新的⼜来，⼈体的粒⼦细胞不断地吐故纳新，新陈代谢。
2、每个⼈都有⾃⼰的独⽴的思维能⼒，⾯对⼤⾃然中不同的事物，瞬间都有⾃⼰的判断和理解，这种判断和理解是如何产⽣的？
就是我们⾃⼰⼼脑联合⾏动的结果，⼤家称之为“本性”。常语说：“江⼭易改，本性难移”，就是指这个“本性”。
3、修⾏就是舍得，舍得清理⾃⼰的忧郁、烦恼，得到祥和。
舍得清理、压缩⾃⼰⼤脑细胞储存的⼀切内容，舍得“空”掉⼀切，舍得以旧换新，舍得洗刷⽴新，舍得取精华、去糟粕，舍得丢掉⼀切的常规思维，换上超智慧思维。
4、⼈要有爱，爱是包容和宽恕，爱是⽣命不息，⽆所他求，造福⼈类，快乐求成。你造福⼈类万众⽣命，⼈类万众⽣命必然为你服务。
5、“⼈类万物众⽣灵”，不仅是指地球上的，还包括我们⽣活的这个太阳系的⼀切，如⽊星、⽕星、⼟星、⾦星、⽔星；⼈类、动物、植物、各种微⽣物的⼀切⽣命活动和与此有关联的⼀切活动和事物：
⽯头、泥⼟、砂⼦，江河湖海、风云⾬电、房⼦村庄、⼚矿机关、学校医院，公路、铁路、⽔路、航线，汽车、⽕车、轮船、飞机、飞船，全天下的⽔分⼦，空⽓、氧⽓等⼤⽆外、⼩⽆内的数⽆可数的万事万物万象。
6、认识⾃然就是认识⽇⽉星⾠的运动、变化规律，认识⼭川河流的运动规律，认识⼈类万物众⽣灵的衍⽣规律，认识并且掌握⼈类与⾃⼰繁衍⽣息的星球的关联，与⾃⼰⽣活的太阳系的总指挥的关联，认识⾃⼰和⼈类万物众⽣灵的关联。
立秋时间2021几点几分认识⾃然，就是认识⾃⼰，通过进⼀步准确的认识⾃⼰，⼜能够促进更全⾯、更完善的认识⾃然。⼈与⾃然，息息相通、息息相关、密不可分。
7、⼈的健康，真正意义上的健康，是组成⼈的每⼀个⽣命细胞的健康，不能够孤⽴的认识看待。
因为我们是⽣活在⼀个完整统⼀的环境、空间⾥⾯，在这个环境、空间⾥，有⼈类、动物、植物、各
种微⽣物等万众⽣灵，⾃⼰和这个⼤家庭的每⼀个成员都是息息相关、息息相连、同⼼同体、⼀荣俱荣、⼀损俱损的。
⼈的健康，是⼤⾃然健康的体现，是⼤⾃然繁衍⽣息的⼈类万众⽣命的健康体现。
8、健康的核⼼是统⼀与平衡，⾝体与精神的统⼀平衡，思想与⼼态的统⼀平衡，思维与⼼灵的统⼀平衡，性格与情绪的统⼀平衡。
七情六欲与意识⾏为的统⼀平衡，头与⼿脚的统⼀平衡，⼤脑和⼼灵的统⼀平衡，五脏与六腑的统⼀平衡，阴阳的统⼀平衡，⽓⾎的统⼀平衡，吐故纳新的统⼀平衡，新陈代谢的统⼀平衡，即组成⽣命体的每个⽣命粒⼦细胞的统⼀平衡，称之为⽣态平衡。心形黄瓜
9、能量从何⽽来？由⽇⽉星⾠、万事万物⽽来。
⽇⽉星⾠、万事万物从何⽽来？由天地⽽来。能量⽆处不在，⽆所不有，⼤⾃然空间的⼀切，⼈类万物众⽣灵都是能量的汇聚体。
⼈类的精神、思维、⾁体都是能量，⽆论是⾔⾏举⽌，站坐⾏卧，都是能量的运动与变化，我们睁眼、闭眼，看得见的、看不见的都是能量。
10、⾃⼰的⼀切⽣命活动都是神。不⽤体外求神，寻神，神就在⾃⼰⽣命的起⼼动念，举⼿投⾜之间，发出⽆声的呼唤，告诉我们莫外求，莫外求。
内经早就告诉⼈们，恬淡虚⽆，真⽓从之，精神内守，病安从来。常语说，闭⽬养神，都体现了⼈们对神的认识和领悟，以及如何从⽣命根源上进⾏养⽣保健的⽅式⽅法。
11、古往今来，⼈们都说，打是亲骂是爱，床头吵架床尾和。
⽆论怎么吵怎么闹，和了就好，和就是统⼀与平衡，也是⼀种⽣态平衡。
3d电视机排行榜做好了⾃⼰的⽣态平衡，⽅能够促进家庭、社会、国家、⼈类、万物众⽣灵的⽣态平衡，⽅能够促进我们繁衍⽣息的共同家园-----地球的⽣态平衡。
12、提升你⾃⼰，你必须要考虑“⾃⼰”这个词的各个⽅⾯。
这意味着提升你的头脑，你的⾝体，你的精神，你的思维，你的⼼志，你的信念，你的⽓场，你的能⼒，你的能量，你的性情;
海南旅游介绍你的魄⼒，你的韧性，你的德性，你的悟性，你的品性，你的秉性，你的每⼀个⽣命粒⼦细胞的功能与潜能、效能与本能、层次与境界。
13、没有永远的好运，也没有永远的霉运，并且命运与万事万物的运⾏发展⼀样是有规律可循的，⾃然也是可以预测的。
最后，虔诚祝福您：通天理，知天意，顺天时，得天助，享天福！天来天去，天时地利⼈和和!
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