2022北京冬奥会⾕爱凌夺冠观后感500字
2022北京冬奥会⾕爱凌夺冠观后感500字
当看完⼀部作品后，相信⼤家⼀定领会了不少东西，写⼀份观后感，记录收获与付出。到底应如何写观后感呢？以下是⼩编帮⼤家整理的2022北京冬奥会⾕爱凌夺冠观后感500字，欢迎阅读与收藏。
北京冬奥会⾕爱凌夺冠观后感500字1
在刚刚结束的北京冬奥会⾃由式滑雪⼥⼦⼤跳台决赛中，中国选⼿⾕爱凌夺得⾦牌。
⾕爱凌是我国滑雪运动的“超新星”。本届冬奥会上她会参加⼤跳台、坡⾯障碍技巧和U型场地技巧3个项⽬。
优秀学生干部 ⾕爱凌：希望把中国元素带到世界
2⽉7⽇赛后⾯对媒体采访，⾕爱凌⼀边回答问题，⼀边主动展⽰⾃⼰的冬奥“战袍”。她掀起运动员罩⾐，露出了滑雪服前闪闪发光的名字汉语拼⾳“GU AILING”，以及背上⾦灿灿的龙纹图案。
“我的雪板和雪服都是⾃⼰设计的，上⾯有中国⽂化的元素。我想把中国的元素带到世界、带到⾃由式滑雪中去。希望⼏年以后，有很多⼈穿着我设计的雪服和雪板站在雪道上。”⾕爱凌说。
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⾃由式滑雪⼤跳台迎来冬奥⾸秀
⾃由式滑雪⼤跳台是“冬奥⼤家族”中最年轻的项⽬。2022年的北京冬奥会，是⾃由式滑雪⼤跳台这个项⽬的“冬奥⾸秀”，也是⾃由式滑雪“冬奥六兄弟”最⼩的⼀位。
想自由歌词 正因为⾃由式滑雪⼤跳台颇为“年轻”，⼤部分运动员都属于兼项练习。2022年北京冬奥会，⼤跳台和坡⾯障碍技巧两个项⽬的冬奥积分合并排名，因此所有⼤跳台项⽬运动员都将同时参加坡⾯障碍技巧项⽬。
⼤跳台场地分为助滑区、起跳台、着陆坡和终点区域4个部分。运动员从超过40⽶的助滑区出发，⾄起跳台依靠惯性跃向空中，做出⼀套空中动作后在着陆坡落地，⾮常考验运动员观察以及⾃我控制的能⼒，裁判根据选⼿的动作难度、动作完成度、抓板以及流畅性等要素综合打分。
⾃由式滑雪决赛共进⾏3次滑⾏，3次成绩中最好的2次成绩相加为最终排名成绩。这也意味着⽐赛的悬念会⼀直保持到最后。
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在夺得⾦牌后，有记者问⾕爱凌，你成功的秘诀是什么?她说："我觉得我跟所有⼈都⼀样，只不过我对⼀件事有很⼤的热爱，也有很⼤的梦想。"她对滑雪的热爱源⾃3岁那年。那时，酷爱滑雪的母亲在
美国加州⼀家度假滑雪场做兼职滑雪教练，她常把爱凌带到滑雪场。在母亲的影响下，爱凌对滑雪产⽣了极⼤的兴趣。很快，她就能在雪地上娴熟地穿梭在⼭林间，完成猫跳这样专业的动作，甚⾄还能⾃如地进⾏后空翻。
电脑ip地址查询 在她看来："滑雪不是每天去打仗的样⼦。滑雪本来是飞翔，是好玩，是创造。每天出去在太阳下⾯，在美丽⼤⾃然中跟朋友们去享受在空中的感觉。"正因如此，她从不害怕失败，因为对她来说，滑雪并不是为了打败别⼈，赢得⽐赛;⽽是为了挑战⾃⼰，看看⾃⼰究竟能把这个雪上游戏玩到什么程度。
抱着这样的想法，她才会在⼤跳台决赛的关键时刻，放弃妈妈的保守建议，向⾼难度动作发起挑战。很多⼈因为害怕失败，对未知的事物望⽽⽣畏。因为害怕失败，不敢追求喜欢的⼈；因为害怕失败，不敢尝试⾃⼰真正想做的事；因为害怕失败，所以放弃努⼒，宁愿躺平。之所以如此畏惧失败，⼤概是因为我们从未真正热爱过什么吧。什么是真正的热爱?真正的热爱，其实源⾃⼀种感知⼒。⾕爱凌所热爱的，是⼀种在户外⾃由玩耍的感觉。她热爱的是在雪上飞翔的感觉，是在⼭林⾃如穿梭的感觉，是在⼤⾃然中⾃由⾃在做⾃⼰的感觉。⽽滑雪恰恰给了她这样的感觉。这种感知⼒，是通过不断体验、不断感受⽽变得越来越敏锐的。
专栏作家⼭本美芽提出了"感官抽屉"这个概念，就是把你体验到的各种感受积累起来，从中到你真正热爱的事。当我们真正热爱⼀件事的时候，就会忘记恐惧、忘记失败，只剩下好奇、专注和享受。
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滑雪作为⾼危运动项⽬，在过程中摔倒是常事，即使是⾕爱凌这样的"天才少⼥"也不例外。12岁时，她在滑雪中摔断了锁⾻，⾄今还有⼀个突起的疤痕。
去年3⽉的世锦赛上，她摔断了右⼿，造成粉碎性⾻折，加上⼤拇指韧带断裂，有⼀阵⼦⼏乎⽆法执起雪仗。2018年，在国际雪联⾃由式滑雪世界杯中国站⽐赛前的训练中，她意外跌落，这⼀摔，当场把她摔到失忆。她坐在雪地上嚎啕⼤哭，却记不起任何事情。作为⼀名极限运动员，⾕爱凌不得不学习如何与恐惧相处。她的办法就是"想象"。每当她尝试⼀个新的滑雪技巧之前，⾝体都会变得紧绷。这时，她会深呼吸，先让⾃⼰放松下来，然后闭上眼睛进⾏想象。
"当我登上巨⼤的起飞坡道时，我想象着伸展双腿以限度地提⾼升⼒。然后，我会想象我的上半⾝向我打算旋转的相反⽅向扭转，在我让它向另⼀个⽅向弹回之前产⽣扭矩。现在，在我的意识⾥，我已经是腾空的状态了……
怎样查中考成绩分数 我的⽿朵将风当成⼀⾸歌，每360度旋转都会为我的动作⾳乐提供节拍……
在我安全地执⾏技巧和迎接不可预知的兴奋之间，有⼀种不稳定的平衡状态。"
这种通过想象积极的意象来克服内⼼恐惧和紧张的⽅法，在⼼理学上被称为"意象疗法"。所谓意象，
指的是⼤脑对不在眼前的事物的形象的'反映。它是表⽰感觉的⼼理形象。⼼理学家朱建军曾指出，意象与情绪紧密相连，持久盘桓的意象造就⼼境。当我们把⼼中消极的意象，想象为积极的意象，我们就会克服情绪的困扰，变得积极、勇敢、充满⼒量。积极的意象不断累积，我们的⼈⽣就会发⽣改变。⽣活中，我们总会遇到⼀些挫折，受到⼀些伤害。这是不可避免的。受伤并不可怕，可怕的是因为害怕受伤，再也不敢尝试。
克服恐惧，不妨学习⾕爱凌的⽅法，想象积极的画⾯来替换消极的感受。利⽤想象的⼒量，激活你的勇⽓和探索欲。
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拥有⾃信的⼒量，不畏惧⼈⾔⾃信，是⼀种⾃我肯定的⼒量。精神科医师⽔岛⼴⼦，曾把⾃我肯定⽐作"⼼灵的氧⽓"，可见其重要性。缺乏⾃我肯定的⼈，总觉得⾃⼰不够好，必然会慌慌张张寻⾃⾝的缺点，企图通过外界对他的评价来确定⾃⼰。在这样的状态下，⼈会变得消极、退缩、烦恼不安。⾃我肯定程度⾼的⼈，总有⼀种"没关系，车到⼭前必有路"的安全感。
⾕爱凌是单亲家庭长⼤的孩⼦。很多⼈会觉得，单亲家庭对孩⼦的成长不利，容易养出内向、⾃卑的孩⼦。事实上，这不过是⼀部分⼈的偏见⽽已。⼀个⼈成功与否，并不完全取决于他的家庭是单亲还是双亲。单亲家庭的⾕爱凌，从姥姥那⾥学到了她勇猛的、好胜的天性，从母亲那⾥学到了判断⼒
和职
业道德。这些恰恰变成了她⾝上的闪光点，也促成了她的成功。
其实，我们每个⼈⾝上，都有属于⾃⼰的独特性。很多时候，这些独特性，恰恰就是我们的价值，也是我们⾃⾝的闪光点。⾃2019年⾕爱凌正式代表中国对参赛⾄今，她在世界极限运动会、⾃由式滑雪世锦赛、世界杯美国斯廷博特站⽐赛、北京冬奥会等各项赛事中，夺得了⼀块⼜⼀块⾦牌。但也被贴上了各式各样的标签："天才少⼥""斯坦福学霸""时尚界的新宠"……这些标签并没有让她产⽣思想包袱，她也从未把⾃⼰想成标签中的样⼦。在她看来，成长中最重要的就是，不要活在别⼈给你的标签⾥，活成别⼈期待的样⼦;⽽是做好⾃⼰，做⾃⼰所能做到的那个的⾃⼰。
有⼈说，毁掉⼀个⼈最快的⽅式，就是给他贴标签。当别⼈给你贴上"孩⼦⽓"、"任性"、"不考虑别⼈感受"的标签时，你的特点就变成了缺点。缺乏⾃我肯定的⼈，会感到⾃卑，甚⾄真的变成⼀个有着孩⼦⽓、任性、不顾别⼈感受的⼈。⽽当别⼈给你贴上"天才"、"完美"、"学霸"的标签时，你的特点就消失了。缺乏⾃我肯定的⼈，会看不清⾃⼰，迷失在他⼈的期待中。
但是，⾃我肯定度⾼的⼈，同样可以把"孩⼦⽓"、"任性"定义为"感知⼒敏锐"、"充满创造⼒"、"尊重⾃⼰"；把"天才""完美"定义为"即使感到恐惧，也仍然因为热爱选择尝试"。⾃信的⼈，就是具备能够定义⾃我能⼒的⼈。撕掉那些别⼈给你的标签吧，谁也⽆权篡改你最宝贵的闪光点。别因为他⼈的话畏
惧不前，相信⾃⼰，你的⼈⽣，只有⾃⼰能定义。
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