预防溺⽔⿊板报内容
出⼀版⿊板报，要把设计做好，也是要认真的去把内容好。下⾯是由店铺⼩编为⼤家整理的“预防溺⽔⿊板报内容”，仅供参考，欢迎⼤家阅读。
预防溺⽔⿊板报内容（⼀）
溺⽔急救之-⼼肺复苏
众所周知现场⼼肺复苏最重要步骤就是：胸外按压（Circulation）、打开⽓道（Airway）、⼈⼯呼吸（Breathing），到底对溺⽔者抢救，我们是先按压还是先吹⽓呢？当然是先做⼈⼯呼吸！
根本原因在于溺⽔是窒息缺氧性⼼脏骤停，供氧是⾸要⽬标，因⽽采⽤A-B-C顺序急救。⽽其他⼼脏骤停⼈中⼤部分是⼼源性⼼脏骤停，患者⼼脏骤停前体内尚有充⾜氧合，此时维持基本循环供给⼤脑⾎供是⾸要⽬标，因此采⽤C-A-B急救顺序。
溺⽔者复苏，⼈⼯呼吸很关键！由于溺⽔的根本机制是缺氧，《新英格兰医学杂志》在20xx年发表有关论⽂提出了关于溺⽔的循证医学，推荐最初2次⼈⼯呼吸增加到5次⼈⼯呼吸，⽬的是为了在第⼀时间提供给患者充⾜的氧。《20xx年国际联合会急救指南》明确指出按压前要先进⾏2到5次⼈⼯呼吸，然后按30：2持续进⾏⼼肺复苏。
预防溺⽔⿊板报内容（⼆）
溺⽔的急救措施如下：
⾃救：具体⽅法是采取仰⾯位，头顶向后，⼝向上⽅，努⼒使⼝⿐露出⽔⾯，进⾏呼吸。呼⽓浅⽽吸⽓深，因为深吸⽓时，⼈体⽐重⽐⽔略轻，可浮出⽔⾯等待救援。也可憋住⽓尽量不吸⽓，以免呛⽔。不可将⼿上举或挣扎，因举⼿反使⼈下沉。若因腓肠肌痉挛⽽致淹溺，⽴即呼救，⾃⼰将脚趾屈伸，并采⽤仰⾯位，浮出⽔⾯。
互救：⽔性好者尽量脱去外⾐、裤及鞋袜，迅速游⾄溺⽔者附近，从其后⽅前进，⽤左⼿握其右⼿或拖住头部⽤仰泳⽅式拖向岸边，也可从其背部抓住腋窝推出。不会游泳者切忌⽤⼿直接拉溺⽔者，⽽应在现场⼀根⽵竿或绳索，让他拽住再拖上岸，否则溺⽔者会把救护⼈员拖⼊⽔中。
医疗措施：救出⽔后⽴即清除⼝⿐内的污泥、呕吐物，保持呼吸道通畅。⽛关紧闭者按捏两侧⾯颊⽤⼒启开。呼吸微弱或已停⽌时，⽴即⼝对⼝⼈⼯呼吸和胸外⼼脏按压。进⾏⼝对⼝⼈⼯呼吸的时间要长，不要轻易放弃，并可给予吸氧和保暖。不要坐等医⽣到来或不经处理直接送医院，丧失最初宝贵的抢救时机。
1、不会游泳的⼈，千万不要单独在⽔边玩耍；没有⼤⼈的监护，不要和伙伴们玩⽔。
2、游泳前应做全⾝运动，充分活动关节，放松肌⾁，以免下⽔后发⽣抽筋、扭伤等事故。如果发⽣抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边⾃救。常见的是⼩腿抽筋，这时应做仰泳姿势，⽤⼿扳住脚趾，⼩腿⽤⼒前蹬，奋⼒向浅⽔区或岸边靠近。
3、⼩学⽣参加游泳应结伴集体活动，不可单独游泳，最好要有成⼈的带领。游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息⼀会，每次游泳时间不应超过2⼩时。
4、⼩学⽣不宜在太凉的⽔中游泳，如感觉⽔温与体温相差较⼤，应慢慢⼊⽔，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷⽔对⾝体的刺激。
5、⼩学⽣⼀般不要跳⽔，可以在⽔中玩抛⽔球的游戏，但不能起哄瞎闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜⽔“偷袭”同伴。对刚学会游泳的同学更不能这样做。
6、游泳应在有安全保障区的游泳区内进⾏，严禁在⾮游泳区内游泳。农村的少年⼉童应在选择⽔下情况熟悉的区域。
7、参加游泳的⼈必须⾝体健康，患有下列疾病的同学不可游泳：⼼脏病、⾼⾎压、、肝炎、肾脏、疟疾、严重关节炎等。⼥同学⽉经期间不能游泳，患红眼病和中⽿炎的同学也不能游泳。
8、在露天游泳时遇到暴⾬是很危险的，因此应⽴刻上岸，到安全的地⽅躲避风⾬。
预防溺⽔⿊板报内容（三）
⼀、预防溺⽔的措施
搬迁房屋赔偿标准 1.不要去陌⽣的地⽅游泳
2、⼩学⽣应在成⼈带领下游泳，学会游泳；
3、不要独⾃在河边、⼭塘边玩耍；
4、不去⾮游泳区游泳；
5、不会游泳者，不要游到深⽔区，即使带着救⽣圈也不安全；
6、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；
⼆、溺⽔时的⾃救⽅法
1、不要慌张，发现周围有⼈时⽴即呼救；
2、放松全⾝，让⾝体飘浮在⽔⾯上，将头部浮出⽔⾯，⽤脚踢⽔，防⽌体⼒丧失，等待救援；
3、⾝体下沉时，可将⼿掌向下压；
4、如果在⽔中突然抽筋，⼜⽆法靠岸时，⽴即求救。如周围⽆⼈，可深吸⼀⼝⽓潜⼊⽔中，伸直抽筋的那条腿，⽤⼿将脚趾向上扳，以解除抽筋。
三、发现有⼈溺⽔时的救护⽅法
⽅法⼀：可将救⽣圈、⽵竿、⽊板等物抛给溺⽔者，再将其拖⾄岸边；
⽅法⼆：若没有救护器材，可⼊⽔直接救护。接近溺⽔者时要转动他的髋部，使其背向⾃⼰然后拖运。拖运时通常采⽤侧泳或仰泳拖运法。
特别强调：未成年⼈发现有⼈溺⽔，不能冒然下⽔营救，应⽴即⼤声呼救，或利⽤救⽣器材呼救。
四、岸上急救溺⽔者
1、迅速清除⼝、⿐中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出⾆头，以避免堵塞呼吸道；
2、将溺⽔⼉童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积⽔⾃然流出。但不要因为控⽔⽽耽误了进⾏⼼肺复苏的时间；
3、进⾏⼝对⼝⼈⼯呼吸及⼼脏按摩；
4、尽快联系急救中⼼或送溺⽔⼉童去医院。
预防溺⽔⿊板报内容（四）
防溺⽔标语
1、⽣命只有⼀次，⾬天⽔急慎勿下⽔。
2、⾼⾼兴兴游泳来，平平安安回家去。
3、使⽤泳池设施时，成⼈须照顾⼉童。
4、⽣命只有⼀次，杜绝私⾃游泳。
5、珍爱⽣命，远离溺⽔。
去痘印产品排行 6、不要与同龄伙伴下⽔游泳；不要⽆⽗母陪伴下⽔游泳。
公务员年度总结火车票电话订票时间 7、让溺⽔事故远离校园，让平安幸福⼀⽣相伴。
8、强化安全教育，防⽌溺⽔事件发⽣。
9、泳池畅泳乐缤纷，照顾⼉童勿分神。
10、流⽔⽆情⼈有情，亲⽔要量⼒⽽⾏。
预防溺⽔⿊板报内容（五）
⽔中抽筋⾃救法
抽筋的主要部位是⼩腿和⼤腿，有时⼿指、脚趾及胃部等部位也会发⽣。抽筋原因主要是下⽔前没有做准备活动或准备活
动不充分，⾝体各器官及肌⾁组织没活动开，下⽔后突然做剧烈的蹬⽔和划⽔动作，或因⽔凉刺激肌⾁突然收缩⽽出现抽筋。游泳时间长，过分疲劳及体⼒消耗过多，在肌体⼤量散热或精神紧张，游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。
（1）对于⼿脚抽筋者，若是⼿指抽筋，则可将⼿握拳，然后⽤⼒张开，迅速反复多做⼏次，直到抽筋消除为⽌；
（2）若是⼩腿或脚趾抽筋，先吸⼀⼝⽓仰浮⽔上，⽤抽筋肢体对侧的⼿握住抽筋肢体的脚趾，并⽤⼒向⾝体⽅向拉，同时⽤同侧的⼿掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；
（3）要是⼤腿抽筋的话，可同样采⽤拉长抽筋肌⾁的办法解决。
2.⽔草缠⾝⾃救法
打动人心爱情表白句子 （1）江、河、湖、泊近岸边或较浅的地⽅，⼀般常有杂草或淤泥，游泳者应尽量避免到这些地⽅去游泳。如果不幸被⽔草缠住或陷⼊淤泥怎么办呢？·⾸先要镇静，切不可踩⽔或⼿脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。
（2）⽤仰泳⽅式（两腿伸直、⽤⼿掌倒划⽔）顺原路慢慢退回。或平卧⽔⾯，使两腿分开，⽤⼿解脱。
（3）如随⾝携带⼩⼑，可把⽔草割断，不然试试把⽔草踢开，或象脱袜那样把⽔草从⼿脚上捋下来。⾃⼰⽆法摆脱时，应及时呼救。
（4）摆脱⽔草后，轻轻踢腿⽽游，并尽快离开⽔草丛⽣的地⽅。
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