国旗班动作要领
成都市蜀西实验学校国旗班基本队列动作
在升国旗仪式中，主要运用以下队列动作：
（1）立正（军姿）、稍息
怎样设置电脑开机密码①立正（军姿）
立正是队列动作的基础，队员在宣誓，升降国旗等严肃庄重的场合，均应当立正
口令：立正
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直，双腿夹紧，小腿用力内和。小腹微收，自然挺胸，上体正直微向前倾、后脚跟微接地面、重心落于前脚掌（以防晕厥，因为如果重心在后脚跟，站立时间久了会压迫穴位导致晕厥，要注意啊！）两肩要平、稍向后张、两臂下垂自然伸直、手指并拢、自然微屈、拇指紧贴于食指第二节、中指紧贴裤缝线。头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。
②  稍息
港澳通行证可以异地办理吗
口令：稍息
要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。
（2） 停止间转法
①向右（左）转
口令：向右（左）转
要领：以右（左）脚跟为轴 ，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，身体重心落在右（左）脚  左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势，转动和靠脚时，两腿要挺直 上体保持立正姿势。
半面向右（左）转，按照向右（左）转的要领转45度。
②    向后转
口令：向后——转
要领：按照向右转的要领向后转180度
行进与停止
（3）行进与停止。
行进的基本步法分为齐步 正步 辅助步法有踏步
①齐步。
齐步是队员行进的常用步法
口令：齐步-走
  要领：左脚向正前方迈出约75厘米 按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部伸直，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与腰带同高离身体约25厘米，向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝约30厘米。行进速度每分钟116步—122步。
②正步
安装播放器口令：正步——走
要领：左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米）适当用力使全脚掌砸地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾：手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指的第二关节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米（约与第三，四衣扣同高）；向右摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕倾侧距裤缝线约30厘米。行进中的速度每分钟110——116步
③    踏步：用于调整步伐和整齐
行进间口令：踏步    停止间口令：踏步——走
要领：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地约15厘米；落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按齐步走摆臂的要领摆动。踏步时，听到“前进”的口令，继续踏两步，再换齐步行进。
④    立定
口令：立——定
要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿伸直，右脚取捷径迅速向左脚靠拢，成立正姿势。踏步时，听到口令时，左脚踏一步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势。
⑤    步法变换
步法变换。均从左脚开始。升旗方队行进到指定的位置，带队班长下达“正步走”的口令。队员听到口令后喊“一二”的口号，“一二”的口号均喊在左脚落地时，右脚继续走一步，即换正步行进。正步行进至指定位置，带队班长下达“齐步走”口令，队员由正步换齐步行进，要领与齐步换正步相同，队员形成默契后可略去“一二”的口号。
⑥敬礼、礼毕
A．敬礼
口令：敬礼
举手礼要领，上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接太阳上方前约2厘米处，手心向下，微向外张（约20°），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，眼睛向前平视。
B.礼毕
口令：礼毕
要领：行举手礼者，将右手放下。
2.旗手基本动作
擎旗俗称扛旗，是旗手的基本功，也是行进或静止站立时旗手的规定动作。
要领：上身正直，头要正，两肩放平右手把旗杆抓紧在食指和中指间，右手小臂自然伸直，把国旗扛于右肩。右手抓握在国旗捆结处，旗杆与身体成45度，行进时旗杆不得左右、上下晃动。怎样设置qq空间背景音乐
3．护旗手基本动作
（1）升旗仪式展旗。
以手动升降旗为例。两名护旗手分立旗杆左右两侧，当听到“升国旗,奏国歌，敬礼”口令时，旗手手动升旗，当国歌响五秒时，左侧护旗手右手握住旗角向斜上方将国旗展开，手略停后，迅速恢复成立正姿势，然后迅速敬礼。
（2）降国旗仪式暨收起。
怎么制作动态图片国旗降至适当位置后，由左侧护旗手用双手将国旗接住，避免旗角接地。解开下端旗挂环，左手握旗杆，右手均匀将国旗折叠至左手掌内。右臂伸直反握国旗，顺时针旋转180，将缠紧的国旗交左手握牢，右手取旗角经左手顺时针将国旗捆扎在旗杆上。扎紧后解开上端挂环，将国旗双手交升旗手。
（3）升降国旗时拉升降绳的速度
杭州西湖旅游图  国歌演奏一遍的标准时间为48至51秒，在这恒定的时间内，要确保国旗匀速升起与国歌
同步。降旗时没有国歌，但也要确保国旗徐徐降下，与升旗速度相同。这是升旗手要掌握的基本功。

版权声明：本站内容均来自互联网，仅供演示用，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系QQ:729038198，我们将在24小时内删除。