馄饨椰奶清补凉的做法 |
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椰子奶清补凉归属于一种海南菜，在海南省地域是十分火爆的一道甜点，一般较为传统式的清补凉主要是以紅豆或是是绿豆、薏仁米、花生仁等制做而成的，随后在吃的情况下添加冰块儿，如果是在夏天可以吃上一道清补凉是很消暑的，清补凉是很普遍的一种消暑甜点，那椰子奶清补凉的作法是什么呢？
一光年等于多少年
椰子奶清补凉的作法
原材料
椰粉/椰子汁
牛乳
紅豆、绿豆、豆角
山芋
新鲜水果粒（甜瓜、菠萝蜜、香蕉苹果、苹果、梨）
老冰糖
西米露、薏仁米
蓝莓干、大枣
作法
1. 煮西米：锅内水烧开，倒进西米露，拌和煮10分钟。煮至西米露正中间只剩一个白点的情况下，熄火，过凉（直至西米露沒有小白点），渗入凉水中预留。
2. 煮豆类食品：豆类食品薏仁米要事前侵泡一晚上，凉水入锅，烧开后把水扔掉，再盛
入凉水煮沸，再扔掉，反复4，5次，直到豆类食品柔软裂开。
周青杨罗志祥分手 3. 山芋削皮煮开预留；水果切粒预留。
4. 煮红豆糖水：锅内放水，放进苹果、梨、蓝莓干、大枣，加温做成红豆糖水。添加老冰糖、牛乳、椰子汁、再度烧开。
环保灶十大品牌 5. 把流程1,2,3煮好的调料混放到碗中，倒进流程4的椰子奶,拌和一下,OK。
椰子奶带有很多大豆蛋白及其17种身体需要的碳水化合物和锌、钙、铁等营养元素，是目前为止全世界碳水化合物成分最大的纯天然健康饮品。其所含的维生素E能维持女士朝气蓬勃，丰富多彩的锌可推动少女发育，镁可改进老人的呼吸系统，核黄卵素不饱和脂肪酸也是提高性功能的高級然料。常喝椰子奶可减少身体血糖水准，防止高脂血症，进而具有对心脑血管病的养生保健的功效。
一:但是分甜而不腻，却并不是但是分漂亮。
它的味儿不象摊点边的椰子奶清补凉那样甜，是正好的甜，像感情。
魂牵梦萦的家乡味道——海南省椰子奶清补凉！
回回收站删除的文件 海南清补凉
椰子奶配搭彩艳丽的原材料，是海南生榨椰子汁清补凉详细的构成。
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