如何挑选番石榴？番石榴的做法大全
如何挑选番石榴？番石榴的做法大全
怎么看电脑配置显卡导语：成熟的番石榴为浅绿，果皮脆薄，食用时一般不用削皮，果肉厚，清甜脆爽。其营养丰富，含有丰富的维生素和铁，是市场上能见到的很好的减肥
成熟的番石榴为浅绿，果皮脆薄，食用时一般不用削皮，果肉厚，清甜脆爽。其营养丰富，含有丰富的维生素和铁，是市场上能见到的很好的减肥水果，可预防高血压，肥胖症，下面风林小编就给大家介绍一下番石榴的做法大全。
如何挑选番石榴？番石榴的做法大全
如何挑选番石榴
番石榴营养丰富，口感又很好，深受消费者喜爱。但是番石榴也有优劣之分，优质的番石榴吃起来口感好，汁多而甜，劣质的番石榴吃起来不仅没有酸甜味还十分干涩。所以我们在吃番石榴前要先注意挑选。
1、优质番石榴的果皮一般为绿，黄，红，果肉一般为红，白，黄，肉质咬起来细腻滑口，汁多而酸甜，表皮咬起来则清脆香甜。
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2、优质番石榴结构紧凑水分很多，拿起来感觉沉甸甸而有重量，劣质番石榴拿起来比较轻飘，没有水分，十分干瘪。
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番石榴汁
用料：番石榴1/6个。
做法：
1、将番石榴洗干净，切成小块。
2、用搅拌机将番石榴搅打成汁。充电电池哪个牌子好
3、过滤掉果泥，取果汁，可用汤匙给宝宝喂食。
风林小贴士：
1、番石榴的籽富含维生素c，不建议去掉。
2、但是因为含籽，给宝宝食用时，妈咪一定要用果汁机打匀到没有颗粒。如果怕打出来还有颗粒，建议先将番石榴去籽，或者将打好的番石榴汁过滤以后，再给宝宝喂食。
母亲节发多少钱红包番石榴汁的功效：番石榴营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维c、钙、磷、铁，可增加食欲，促进宝宝生长发育。1960
番石榴雪梨糖水
用料：雪梨1个、番石榴1个、西米露适量、冰糖适量。
做法：
1、将番石榴挖空。
2、雪梨切丁番石榴切酱泥西米露过水浸泡一分钟。
3、西米露煮开后再放入雪梨番石榴根据口味多放冰糖。
4、煮至黏稠可出锅。
5、最后放入空番石榴中大功告。
风林小贴士：
1、番石榴具有排毒促进消化的作用。
2、番石榴果实也富含蛋白质和脂质，多吃易便秘。

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