中国舞蹈家协会考级一级
中国舞蹈家协会考级一级
2022版华彩中国舞蹈考级教材第一级（4-6岁）
1、光阴（3/4节奏练习）2、饼干圆圆（手臂练习）3、玩娃娃（压腿练习）4、小雨点（勾绷脚练习）5、星星很美丽（手位练习）6、说句悄悄话（头的练习）7、蜗牛（压胯练习）
8、小铃铛（脚位练习）
蝇蛆养殖
9、一二三（手指练习）选学组合10、玩具熊（再见曲）一、光阴（3/4节奏练习）1、训练目的：
认识三拍子节奏“强弱弱”的特点2、主要动作及要求：
a、对脚盘坐：盘腿坐于地面，脚心相对，双膝尽量靠向地面，双手叉腰b、拍膝盖：盘腿坐于地面，脚心相对，双手拍膝盖c、拍手：盘腿坐于地面，脚心相对，双手拍手
d、拍地：盘腿坐于地面，脚心相对，双手拍体前的地板
盖茨夫妇离婚由梅琳达提起申请e、摆手：盘腿坐于地面，脚心相对，上身前倾，头微仰，双手胸前平行，五指张开摆动3、节奏：自动化是什么专业
准备位置：体对1点，对脚盘坐，后背直立
准备音乐：(3/4节奏每小节为3拍,数字标明为第几小节)（1）—（8）保持准备拍动作第一段：
（1）—（4）拍膝盖四次（5）—（8）拍手四次（9）拍地板
（10）双手收回叉腰，后背直立（11）—（12）重复（9）—（10）动作（13）摆手
（14）双手掌型，收回胸前，后背直立
（15）双手前平位摊手，手心向上，身体微微前倾（16）双手收回叉腰，后背直立第二段：
（17）—（20）重复（1）—（4）动作（21）—（24）重复（5）—（8）动作（25）—（28）重复（9）—（12）动作（29）—（32）重复（13）—（16）动作（33）—（36）
重复（9）—（12）动作结束段：
（37）—（40）准备位动作右左晃动四次4、提示：
通过模仿时钟滴答的流逝，掌握三拍子的节奏与强弱节拍
5、歌词：
光阴在哪里，别玩躲迷迷，我们到处在你，你叫答答答，还是滴滴滴，不要只是滴答滴。你不像空气，又不是游戏，感觉真的好神秘，
宝贝对不起，请不要生气，其实我在你心里。
为什么qq换不了头像了滴滴滴滴滴，答答答答答，跟着光阴在玩耍，滴滴滴滴滴，答答答答答，宝贝一天天长大。昨天是故事，今天就开始，明天有梦来编织，光阴在飞舞，我们要抓住，分分秒秒的幸福。二、饼干圆圆（手臂练习）1、训练目的：手臂路线的认知练习2、主要动作及要求：
a、画饼干：双手经体前交叉画立圆至2、8点斜上位b、小船舞姿：双手斜上位屈臂，掌心
对2.8点
母亲节送什么礼物给妈妈比较好手工c、吃饼干舞姿：双臂曲臂架平，虎口张开，放于嘴边，低头张嘴做出吃饼干的动作3、节奏：
准备位置：体对1点，双跪坐，双手斜下位准备音乐：
（1）—（2）保持准备位置第一段：
（1）1—2画饼干动作3—4双手落于斜下位5—6画饼干动作7—8双手落于斜下位
（2）1—2双手合十经体前到头顶尖3—4小船舞姿5—6小船右摆7—8小船左摆
（3）1—4双手前平位摊出，掌心向上5—8小臂折回胸前，指尖点胸（4）1—4吃饼干舞姿
5—6双手合十直臂到头顶尖7—8双手落于斜下位第二段：
（5）—（8）重复（1）—（4）的动作（9）1—4吃饼干舞姿4、提示：
a、双手划立圆要由指尖带动，做到最大限度
b、舞蹈时要让孩子们边唱边跳，提高孩子们学习舞蹈的热情5、歌词：
饼干圆圆，圆圆饼干，用手掰开变成小船，你吃一半，我吃一半，啊呜一口，小船真尖。三、玩娃娃（压腿练习）1、训练目的：训练腿的柔韧性2、主要动作及要求：a、扩指：五指最大限度张开
b、勾绷脚：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型,绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型c、坐压前腿:双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直3、节奏：2014年万圣节是几月几日
准备位置：体对1点，正步位绷脚伸坐，指尖体旁点地准备音乐：
（1）保持准备位动作第一段：
（1）1双手肩前扩指2肩前团手3—4双手肩前扩指5—6前压腿7—8还原至准备位置（2）1—2双勾脚3—4双绷脚5—6前压腿7—8还原至准备位置第二段：
（3）1—4吸腿抱团身5—8还原至准备位置第三段：
（4）—（5）重复（1）—（2）动作4、提示：
a、肩前扩指时手肘靠近身体，扩指时要有力度
b、舞蹈时要让孩子边唱边舞，提高孩子学习舞蹈的热情5、歌词：
这是娃娃小手拍拍拍，这是娃娃小脚踏踏踏。四、小雨点（勾绷脚练习）1、训练目的：

版权声明：本站内容均来自互联网，仅供演示用，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系QQ:729038198，我们将在24小时内删除。