十种常用单方精油
种常用单方精油
1、薰衣草单方精油~ 
  一八八七年,一个法国科学家在一次实验中不慎烧伤自己的手,情急中将手放入浸有100%纯薰衣草油的盆内,甚惊讶于其疗效,故开始钻研精华油的功效,及后将其研究所得称之为aromatherapzy(芳香疗法) 
  特点: 精油的作用 
  头脑:情绪、消除沮丧、平抚心灵创伤。 
  身体:令您容易入睡、解除忧虑、舒缓肌肉疲劳。 
  皮肤:促进细胞再生,加速伤口愈合,收敛油性及暗疮皮肤。调理保养所有的皮肤。 
  使用: 精油的用法 
  *令您带笑入睡 
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  将两滴薰衣草精华油滴于枕头上或滴于棉花球上,将之置于枕头内,令您带笑入睡。 
  *薰衣草净身浴: 
  倒一浴缸温水,滴入8-10滴薰衣草精油,在浴缸中泡浴15-20分钟,可消除疲劳、松弛神经,还可清除白天所到过的地方的负面能量(如医院、墓地等)。 
  *家庭应急: 
  烫伤、刀伤。用棉花沾上薰衣草精油,直接涂于伤口上,只需几秒,疼痛消失,不会形成水泡,伤口愈合加快。 
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  *衣物防虫: 
  把薰衣草精油滴入几个棉花球上,放在衣柜的几个角落中,可助衣物防虫,并给衣服带来清新淡雅的香气。 
2、茶树精油~ 
  茶树不仅是强而有力的抗感染、抗病毒剂,近年来更被发现它还能增强我们的免疫系统, 
  今天,被誉为''未来的抗菌战士''的茶树精油,能使身体对病毒产生免疫力,杀菌消炎,溃疡。 
  特点: 精油的作用 
  头脑:振奋心情、镇静、使头脑清淅、恢复活力 
  身体:有益于呼吸系统,强效抗菌,伤口发炎,泌尿系统及生殖系统炎症,香港脚。 
  皮肤:净化、收敛毛细孔,脓疮、粉刺,改善皮肤湿疹,减少头皮屑。 
  使用: 茶树精油的用法 
  *家居个人卫生 
  在洗手前将1滴茶树精油放入洗手盆的水中,洗手,可抑菌,杀菌,双手散发淡淡的森林芳香。改善***炎、膀胱炎 
  茶树精油3滴+迷迭香精油4滴,于一盆3公斤的热水中足浴15分钟,连续一周香港脚(脚气) 
  茶树精油4滴+薰衣草精油3滴+葡萄籽油5毫升,调配后涂抹于脚上患处。严重者可用茶树精油4滴和薰衣草3滴混合后直接涂抹。 
  *保持口气清新 
  经常用茶树精油2滴+薄荷精油1滴+500毫升温水漱口,可去除口腔异味,防止注牙,保持口气清新。*咳嗽和呼吸系统疾病 
  用茶树精油2滴+桉树精油3滴+天竺葵精油1滴,滴于香薰炉作蒸薰,可改善咳嗽和呼吸系统疾病。 
  *粉刺和严重暗疮 
  把茶树精油1-2滴加于面膜中敷脸,或把茶树精油3滴+迷迭香精油2滴,加于5毫升葡萄籽油中混合,做脸部排毒按摩,然后用洁面乳清洁。 
3、天竺葵精油~
  是一种香浓甜美的精油,带有苹果与玫瑰的气味。上等的天竺葵精油采收自开花前不久的天竺葵花、叶、茎部,是芳香疗法中最重要的精油之一,可以割伤、瘀伤、灼伤、冻伤、微菌感染、湿疹等,更是调节身体荷尔蒙平衡的重要精油。 
  特点: 精油的作用 
  头脑:舒缓神经紧张、改善更年期及女性产后忧郁症、使人心情开朗、释放压力。 
  身体:皮肤淤血、滋补子宫、补肝、排肾毒。 
  皮肤:滋补皮肤细胞、防止皮肤松弛和过早衰老、皮肤发炎、改善油腻和不洁的皮肤。 
  使用: 精油的用法 
  *保养: 
  早上洗脸时把一滴天竺葵精油滴于温水中,用毛巾浸湿拧干,按敷脸部皮肤,具滋补细胞,延缓衰老作用。 
*情调香花水: 
  用一空瓶子盛载5毫升玫瑰香花水,再滴入3滴天竺葵精油,摇匀后即为浪漫情调香花水,直接喷洒在皮肤上、身上,可滋养皮肤,提升情绪,人心情开朗。 
  *胸部健美: 
  对胸部发育不良的女性,用天竺葵 5 滴、檀香 2 滴、玫瑰花3滴于 10毫升按摩底油中,用一只茶玻璃瓶盛载,每晚临睡前涂抹于乳房上,按摩 5-10 分钟,可促进乳腺发育,起健胸增大作用。 
  *调节室内气氛: 
  点燃香薰炉,在盛水器中放满清水,滴入3-5滴天竺葵精油,室内便弥漫甜蜜融洽的气
氛,加入3-5滴甜橙精油更具亲和感,使人心情开朗,也可滋养身体。 
4、洋甘菊精油-抗过敏~ 
  洋甘菊生长于德国、罗马和摩洛哥,埃及的古籍中称它是月亮之花,因为它的清凉效果可热病,并具有镇定、舒缓和抗过敏作用。不同产地的甘菊分别能提取不同品质的精油。 
  特点: 精油的作用 
  头脑:可镇定、平衡情绪,安抚效果绝佳,令人感觉祥和,能解决小孩不易入眠的烦恼 
昆虫记主要内容  身体:治肌肉酸痛及关节肿大,强化消化系统和肝脏功能,甘菊茶更具有缓解牙痛和调节肠胃的作用。 
  皮肤:适合敏感、缺水、干燥脱皮的皮肤,可湿疹、脓疮、粉刺、皮肤炎、调理晒伤和烫伤、舒缓敏感肌肤,增加皮肤弹性 
奉献精神的名人名言  使用: 洋甘菊精油的用法 
  *改善干燥脱皮、湿疹皮肤 
  方法一:每天早晚洗脸时将一滴洋甘菊精油滴于洗脸水中,用毛巾按 
蜻蜓组词  敷脸部五分钟,具有舒缓、收敛的作用。 
  方法二:把香薰油10滴在5毫升祖祖巴油中稀释,每天2-3次直接涂抹于 
  局部患处,其消炎收敛的效果更为显著(高浓度精油不宜整脸涂抹)。 
  *改善敏感、脆弱皮肤 
  将洋甘菊精油加在皮肤保养品(如润肤霜)中混合,比例约为:1滴精油对3-5克,每天涂抹在皮肤上。 
  *改善缺水、干裂、脱皮的皮肤 
  将洋甘菊精油3滴+玫瑰花2滴+天竺葵1滴混合5-8毫升甜杏仁油中作安抚式按摩,可改善皮肤缺水、干裂、脱皮状况。 
  *改善油而缺水的皮肤 
  洋甘菊3滴+伊兰2滴混合5毫升葡萄籽油中按摩脸部,或将伊兰精油2滴加在10毫升精炼洋甘菊花卉水中,随时喷洒在皮肤上,可平衡油脂分泌,加皮肤自身的保湿性。 
  *缓解腹部肠胃气胀、月经痛 
  将洋甘菊精油3滴+马乔莲精油2滴+玫瑰花精油2滴混合8-10毫升太阳花油中,以顺时针方向按摩腹部。 
5、玫瑰精油~ 
  相传埃及艳后Cleopatra对玫瑰情有独钟,从埃及、罗马的古籍及民间传记得知,她具有雪白的肌肤,柔软飘洒的秀发、高耸的鼻子......,艳后喜爱用玫瑰、薰衣草浸浴,用玫瑰油保养皮肤及秀发,每当罗马情人安东尼到访,她的房间就撒满了玫瑰,以增加她对男性的吸引力......持之以恒的香薰攻势成功地获取了安东尼的心。香薰美容也成为了时尚。花朵是植物的最高成就也是该植物灵性物质的象征。玫瑰是花中皇后,她代表着一切女性的特质,适用于一切女性的心灵及身体的保育。 
  特点: 精油的作用 
  头脑:提升注意力和意志力、增强自信心 
  身体:缓解痛症(头痛、月经痛、肌肉酸痛)、女性生理周期疾病、滋补细胞。 
  皮肤:延缓老化、改善皱纹、湿疹和粉刺、调理皮肤问题 
  使用: 精油的用法 
   每天早上洗脸时,把一滴玫瑰精油滴于温水中,用毛巾按敷脸部皮肤,可延缓衰老,保持皮肤健康亮丽
*皮肤按摩: 
  把玫瑰精油2滴,檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中,每周1-2次作脸部皮肤按摩,可使皮肤滋润柔软,年轻有活力。如作全身按摩,可制造浪漫激情,令全身肌肤滋润水嫩,轻松柔软。其香气具有催情作用;更可延缓衰老。 
  *月经痛:用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆热水中,浸湿毛巾热敷下腹部半小时,可经痛。 
用玫瑰花2滴、天竺葵2滴于5毫升按摩底油中,以顺时针方向轻柔地按摩下腹部,可解除经痛。 
  浪漫玫瑰香花浴:倒一浴缸温水,滴入8-10滴玫瑰精油,在浴缸中泡浴15 -20分钟,使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养,鼻子吸入玫瑰的香气,可增加浪漫情趣,凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上,用浴巾包裹身体,静坐15分钟做深呼吸,使身体得到更好放松,可延缓寿命,提升个人气质,玫瑰花浴可每周1-2次。 
6、甜橙精油~
  一世纪时,阿拉伯人最早将橙带到地中海区,但橙直到八世纪才供药用,当时摩尔人将南西班牙的一大部分,包括塞维尔变成广大的橙园,他们记载了如何为橙树防寒,以及喝橙花纯露或橙花浸汁来预防宿醉与消化不良。十八世纪,橙即记载为药用,疯颠、忧郁症、气喘、绞痛、恶心、阵痛与各种神经疾病,近代橙主要用来健胃、抗痉挛、助消化、
适用于胃炎、胀气、消化不良、是治便秘的圣品,也有助于免疫系统,是天然的清血剂,为神经系统的镇定剂。 
  特点: 精油的作用 
  头脑:消除紧张、振奋人心,使人心情开朗,加强与人沟通 
  身体:治失眠、肚泻及喉部不适、舒解肌肉疼痛、降低胆固醇 
  皮肤:有净化功能、改善皮肤缺水、收缩毛孔、去斑点 
  使用: 甜橙精油的用法 
  *毛孔粗大、缺水皮肤 
  甜橙精油2滴+伊兰精油1滴+薰衣草精油2滴,混合按摩底油5毫升,做面部按摩,可改善皮肤缺水和收缩毛孔。(注意:甜橙精油在脸部皮肤使用后,请于6小时内避免日晒,否则部分人有可能会产生光敏反应) 
  *喉部不适 
  甜橙精油2滴+柠檬精油2滴,混合5毫升按摩底油搅匀,然后涂抹于胸部与喉咙的部分,也可以按摩胸部与后背上方,对气喘也很有帮助。 
  *消除紧张 
  甜橙精油2滴+薰衣草精油2滴+5毫升按摩底油,在睡前半小时作安抚式按摩,可消除紧张,缓解压力。 
7、薄荷精油~ 
  自古,希腊人即随意地在其淋浴中搭以薄荷,来做为恢复健康、充沛精神又散发芬芳之补药。由蒸馏薄荷叶所萃取出来的薄荷精油,散发着浓烈甘凉的香味,具镇静安抚作用。在现代医疗中,薄荷具有缓解神经性呕吐、健胃、去肠胃胀气、抗痉挛、补身与激励的医疗价值。 
  特点: 精油的作用 
  头脑:活化思维、使头脑清晰、使注意力集中 
  身体:治感冒、头痛、晕车、虫蛟、肌肉疼痛 
  皮肤:适合油性皮肤、治暗疮、收缩毛孔、排毒去淤 
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  使用: 薄荷精油的用法 
  *消除瘀伤 
  将薄荷精油2滴+马乔莲精油2滴,与葡萄籽油1-2毫升混合均匀,直接涂于患处,每隔数小时重复涂抹一次。(注意:此配方比例浓度较高,只适合局部涂用) 
  *消除因压力引起的头痛 
  方法一:在面巾纸上滴入薄荷精油2滴、薰衣草精油2滴,放于鼻子前作深呼吸,在头痛一开始就用这个方法,能有效舒缓偏头痛。 
  方法二:将薄荷精油2滴、尤加利精油2滴混合3-4毫升葡萄籽油,按摩前额或耳后,并在眼骨的凹陷处做深层但轻柔的按压,接著按摩肩膀和颈部。 

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