国旗下讲话稿：健康相伴 快乐相随
国旗下讲话稿：健康相伴 快乐相随
板材的种类尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我是来自高2013级21班的詹儒君。今天我演讲的题目是《健康相伴，快乐相随》。
“健康”是人们时常挂在嘴边的话题。“健康”一词，原指身体生理机能正常，没有缺陷与疾病。全面健康的含义包括生理健康、心理健康、性格健康、道德健康几个方面。身体是革命的本钱，“健康”也是我们能有效完成学业的关键。
那么怎样才能使自己获得健康呢？
我们可以像热爱体育的同学一样每天坚持锻炼身体，拥有一个强健的体魄，为将来的高三拼搏乃至未来的忙碌生活做好充足的准备；养成良好的作息习惯，比如：每天睡个午觉，少熬夜，早睡早起；拒绝垃圾食品，少吃泡面，按时吃饭；别忘了与电脑和手机“分手”，这对健康有很大好处；抓住课间操和眼保健操的时间段，并有效利用起来放松疲惫的眼睛和身体；饮食科学搭配，富尔格姆说过：“热甜饼和冷牛奶对你有好处”；我们也可以跟着高三的学长
海尔双门冰箱学们天天到操场跑上几圈来锻炼自己的心肺功能，珍惜这样的时光吧，因为我们都将要去追寻更远、更美的梦了。
曾一萱当然，身体健康的前提首先是心理健康，身为一在大人眼里长不大的孩子们， 我们获得心理健康的钥匙就是“快乐”。
绝世唐门王秋儿想让自己快乐，我们不妨早晨起床时面对镜子给自己一个大大的微笑，并告诉自己：“又是新一天的开始，我要快乐地度过。”想让自己快乐，就得振奋自己的精神，时刻给自己充上满满的正能量。难过的时候，请记得我们还有爱我们的父母师长和朋友们，他们会倾听我们发的牢骚，会开导我们并使我们变得开朗。要是不行就大喊几声来宣泄自己的情绪，要么运动起来让汗水带走悲伤……
描写秋天的四字成语要让自己快乐起来，就要常常做积极的心理暗示，使言词和行动先感觉到快乐。使你的脸上露出一个快乐的笑脸来，抬头挺胸，好好地深吸一口气，然后唱一小段歌，假如五音不全，就吹口哨，若是不会吹口哨，就哼一段小曲。我们就很快会发现，我们已经与忧郁和烦恼说拜拜了。
猎头公司一般怎么收费
最后，真心希望在场的各位都能与健康相伴、与快乐相随！
我的演讲完毕，谢谢大家！

版权声明：本站内容均来自互联网，仅供演示用，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系QQ:729038198，我们将在24小时内删除。