幼儿园早操的设计与组织_修正版
修正版
幼儿园早操的设计与组织
早操是在早晨进行的身体锻炼活动的总称，是幼儿园在早晨开展的、以基本 体操为主要内容的一种体育组织形式， 也是幼儿一日活动的重要环节， 它既能锻 炼幼儿的身体、 发展幼儿的基本动作， 又能激发幼儿参加体育活动的积极性。 科 学、 合理地开展早操活动， 对增强幼儿体质、 促进幼儿身心健康具有十分重要的 意义。 幼儿园应重视早操的编排与实施工作， 这样才干让幼儿喜欢运动， 更好的 发展体能、提高身体素质，能够更健康的成长。
一、  早操内容、特点
幼儿园早操的内容应该包括操节、基本动作训练、队列练习、游戏、律动， 歌表演、舞蹈等方面的内容，避免了单纯动作练习生硬、呆板和枯燥的弊端。其 中小班：以徒手操和摹仿操为主；  中班：主要分徒手操和轻器材操；  大班：徒 手操和轻器材操；
1、小班：早操宜简单、易学和富有趣味性；
2、中班：要求做操时，动作统一、规范和整齐；  中班的幼儿，已经具备一 定的运动能力和自我控制能力， 因此， 要求幼儿在做早操时， 要能够做到动作有 力与动作整齐划一， 如伸臂动作要求伸直等等； 由此， 不断促进幼儿大动作技能 的发展与提高幼儿的运动能力；
3、大班：要求活泼，并且，动作要有一些变化；  大班幼儿的运动能力与自 我控制能力相对而言， 要比小中班幼儿强， 因此， 可以通过早操动作编排一些必 要的变化，进一步发展幼儿的运动能力以及有效促进幼儿大动作技能的发展；
二、  早操结构
幼儿早操结构普通分为下面六个部份：
1、准备活动：
也就是我们所说的入场。可以通过走步、跑步、简单的走跑交替动作达到热 身的目的， 让幼儿的身体机能迅速进入运动状态。 如我们大班就采用跑， 快走等 动作，中班采用摹仿的兔跳、大象走、蛙跳等进场。
2、队列队形练习
在早操中常用的队列有：立正、稍息、原地踏步走、齐步走、跑步走、立定、 向前看齐、向左(右)看齐等。常用的队形有：排成一路纵队、排成2~6 (多)  路纵队、排成圆形或者半圆形队形、排成密集队形(幼儿围拢在教师周围)、排成  分散队初五不出门形(在一定范围内分散站立)等。幼儿早操的队列队形练习要简单易行， 在小、 中和大班， 通过队列变化训练， 可提高幼儿在团体中了解与认识自身与团  体的关系，增进幼儿的团体意识让幼儿形成秩序感， 并发展幼儿理解指令的能力； 同时， 队列变化与训练， 也是热身运动的一种积极的延续， 为幼儿的早操活动作  好充分准备；队列与队形变化包括：速度的变化；切段分队走或者摆布分队走，如 四路变二路，二路变四路；圆形等等；
小班：一个跟着一个走圆形、方形。

修正版
中班：切段分队走、立正、看齐、原地踏步走、齐步走、纵队变成圆形
大班：摆布分队走、并队走、原地向摆布走、十字队逆时针走。
3、操节
操节是早操活动的主要部份，是锻炼幼儿身体各部份动作的重要内容，教师 在创编中要根据本地区、本园、本班幼儿的动作发展特点，因地制宜、因人而异 如何开网店的步骤地创编各种幼儿操， 以促进幼儿身心发展。 从早操的形式看： 有徒手操和轻器械 操。
小班：以徒手操和摹仿操为主； (例如：小鸡操、小鸭操、问候操等)
中班：徒手操和轻器材操；
大班：徒手操和轻器材操；
徒手操包括：摹仿操、韵律操，武术操、健美操等，它普通包括：上肢运动、 985和211哪个级别高下蹲运动、体测运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动，小不同的年龄班又有一 定的差别：小班挑选其中的 4－5 节，大班则可以增添扩胸运动、全身运动等，  冒险岛特鲁但这些内容的编排也不是绝对的， 主要要考虑本园、 本地的实际而有所不同。 例  如：农村和城市，各年龄班的各个不
同时期等，都应该有所不同。这些动作的编 排顺序是：从上肢——下肢——全身，从运动量小的动作到运动量大的动作。
轻器械操：轻器械体操是在徒手操动作基础地上，手持轻器械，如棍棒、花 环、红旗、哑铃、绳、圈、乐器、椅子、大刀、筷子、花、球、帽子等做的各种 动作。
对于轻器械操，还应该注意做好以下几点：
(1)器材要做到美观，但不要花费太多的钱。
(2)器材可以利用一些无毒的废旧物品，主要考虑器材是否有利于幼儿动 作的发展，要避免因为使用了器材而限制了某些动作要素和运动量
(3)材要做到多功能，要求所提供的器材的特点，尽量使器材具有一定的 分量，增加运动量，此外，尽量能发出声音，尽可能激发幼儿的兴趣。
4、歌舞表演
律动、歌表演和舞蹈是早操的重要内容，它能够增加早操的表演性，激发 幼儿的兴趣。应
该明确：在早操中，这些的内容不应为表演而表演，而应该现突 出体育运动， 为幼儿的动作发展服务， 在激发幼儿的兴趣的同时， 发展幼儿的动 作。 避免过多的舞蹈表演， 以免削弱体育运动的运动量。 动作的设计要从合作的 实际需要出发，做到简单、慷慨，容易到位、有一定的强度，切忌从成人的角度 去设计幼儿早操的动作， 此外， 操节的动作普通为四八拍。 教师应有机的将艺术 领域的要求融入到其中， 非但能激发幼儿对舞蹈的兴趣， 更能在早操活动中培养 幼儿的方位感、动作协调性，幼儿与同伴的合作能力等。
歌舞表演动作变化的编排，可以表现在以下几个方面：
(1)动作方向上的变化(先后摆布等)；
(2)幼儿分组与小组配合之各种变化；
(3)幼儿集中活动与分散活动之变化等等；
5、体育游戏
由于幼儿对游戏的兴趣远远超过其他活动，因此，在把游戏渗透在早操中， 能够以此来激
发幼儿对早操活动的兴趣， 提高他们参预活动的积极性， 进一步提 高早操的锻炼价值。 早操中的游戏， 普通以体育游戏为主， 也可以适当选择一些 运动量大，情节简单的音乐游戏，如老虎和小动物、精灵和小仙女、但是要求做

修正版
到：密度大、时间短、趣味大、器械少。地方的特的舞龙、舞狮子等。以提高 幼儿的力量、 柔韧性、 灵敏度、 速度、 耐力等身体素质。 动作简单、 运动量大等， 可通过集体、小组等不同的游戏形式进行。
6、放松活动
在早操结束时，要求幼儿便步走，边走边要求幼儿做深呼吸，也可做些放松 动作， 并适当做一些柔韧性和静力性练习动作， 使幼儿心率逐步恢复正常， 让幼 儿在愉快轻松的气氛中逐渐放松。待幼儿呼吸均匀，情绪平稳后，走回活动室。
以上 6 项内容不一定要截然分开，有时候也可以自然地融合在一起。要求小 班：早操宜简单、易学和富有趣味性；中班：要求做操时，动作统一、规范和整 齐；大班：要求活泼，并且动作要有变化。
三、  幼儿早操的时间、运动量
根据幼儿的年龄特点，小班早操时间普通为 8~10 分钟，中班为 10~12 分 钟，大班为 12~15 分钟。
早操是幼儿一日活动的开始， 过大的运动量会对幼儿的一日生活带来负面影
响， 太小的运动量则达不到锻炼身体的目的。 因此， 教师应根据年龄差异确定合 理的“量”。
在早操中要合理安排运动的强度与密度，应以相对密度大一些、强度小一些 的运动为宜。运动强度大的活动，运动密度则应当相应淘宝618跨店满减规则2022减小；反之，运动强度较 小的活动，则可以相应增加运动密度。体现“曲线上升，波形发展，曲线下降” 的规律。
小班幼儿早操的密度、强度不宜过大，较为适宜的运动量为平均心率 130 次 ／来龙去脉造句分； 中、大班的幼儿在早操中最适宜的运动量为平均心率 140 次／分， 最高时 可达到 150 次／分~170 次／分，放松阶段为 100 次／分~120 次／分，在早操结
束 5 分钟后，幼儿心率应在 80 次／分~90 次／
四、  早操创编的步骤
早操创编分为：确定操名→创编早操→音乐的选配→教师汇操→幼儿学习 5 个步骤。
1、确定操名
无论具体采用何种内容的早操， 或者采用哪种形式的早操， 均需首先确定一个 操名；球操、圈操或者花腔操，命名一个名称有利于建立主题；

版权声明：本站内容均来自互联网，仅供演示用，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系QQ:729038198，我们将在24小时内删除。