根据血型选运动
根据血型选运动
运动医学专家发现，人的运动特长与血型有一定关系，不同血型间体质、耐力稍有不同。虽然这些差异不是决定性的，但据此选择适宜的锻炼方式，也是不妨一试的捷径。
>>如果你是O型血
描写黄山的诗句 古诗天赐技能：强健的心脏、富有弹性的肌肉
推荐运动：有氧运动、跑步、搏击、骑车、对抗运动、滑冰
※作为人类最古老的血型，从本质上讲，只有O型血才适合艰苦的环境、剧烈的运动。O型血液者通常拥有运动天赋，具有强健的体魄和富有弹性的肌肉，在中短跑、跳跃专项中常常能取得突出成绩。
>>如果你是A型血
天赐技能：警惕性强，灵活度高，耐力好
纱组词组推荐运动：瑜伽、太极、有氧运动、形体训练、骑车、游泳、步行珠夫人
※A型血液者继承了较高的应急激素，容易产生习惯性的紧张，因此瑜伽、太极和轻度有氧运动很适合A型血人。由于具有良好的灵巧度，他们还擅长技术含量高的运动，如跨栏、摔跤等，出的耐力则适合长跑。
>>如果你是B型血
天赐技能：适应性强，好胜心强，灵活度高
推荐运动：武术、举重、球类运动
※B型具有适应环境变化的能力，但同样容易产生紧张情绪。动静平衡对B型血液者十分重要。好胜心强、动作灵活的B型血人适合球类运动和对抗性强的运动，但为了避免在富有激情的同时太过激动，深呼吸和团队运动是他们的“运动药方”。
>>如果你是AB型血
天赐技能：反应迅速、沉着冷静
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推荐运动：网球、高尔夫、乒乓球、羽毛球、慢跑、步行
家庭的英文※AB型血人不会时常感到紧张和压力，可以选择稍有强度的运动以保持活力。研究发现，AB型血液者沉着冷静、反应快，适合在乒乓球、羽毛球等比拼“聪明”的项目中显现优势。相比于其他血型，他们更需要通过户外运动增加免疫力、保持形体。
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