构树的功效与作用、禁忌和食用方法
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功效作用
核心功效 
  补肾强筋、清热凉血、利尿消肿
性味         
  味甘，性凉
适宜人 
  金疮出血、水肿者
不宜人 
  胃虚寒者
禁忌人 
  体质虚寒、经期者
构树为落叶乔木，卵形至广卵形；树皮平滑，浅灰或灰褐，不易裂，全株含乳汁，以乳液、根皮、树皮、叶、果实及种子入药。夏秋采乳液、叶、果实及种子；冬春采根皮、树皮鲜用或阴干，具有补肾强筋、清热凉血、利尿消肿、抗菌止痒等功效。
三好一满意心得体会
1、补肾强筋
构树果实及树根有补肾利尿、强筋骨、清肝明目的药用功效，能壮筋骨、助阳气、补虚劳、健腰膝，可阳痿、水肿、腰膝酸软、虚劳骨蒸、肾虚目昏、目生翳膜等症。 传的多音字
2、清热凉血
构树叶子有清热凉血、利湿功效，能利小便、祛风湿、治肿胀、治白浊、祛除疝气和风刺身痒，还可用于鼻衄、肠炎和痢疾等疾病。构树嫩叶做菜肴食用，能去四肢风痹、赤白下痢，将老叶焙干后研成细末掺入面粉中做饼食用主治水痢。
3、利尿消肿
孔雀大明王构树汁液可脚气病、黄水疮及牛皮癣，通常取适量构树汁液涂抹在患处即可，汁液能利水消肿、解毒，还可治水肿、癣疾。
4、抗菌止痒
道是无晴还有晴构树的丙酮提取物对葡萄球菌有抑制作用，构树枝条和树茎是皮肤病良药，癣疮患者皮肤刺痒难忍时，可取适量枝条或树茎加水煎成汤擦洗癣疮患处。
营养价值
构树的种子含油约31.7％，主要成分为非皂化物、饱和脂肪酸、油酸、亚油酸。果实约含0.51％的皂甙和维生素B，可以在秋季果实成熟时采食。构树叶含黄酮甙、酚类、有机酸、鞣质，其丙酮提取物对葡萄球菌有抑制作用，构树总黄酮对表皮细胞有防护作用。

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