网球理论课
一、简述网球运动的起源。（10分）
答：网球运动的起源及演变可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。网球运动起源于十四世纪中叶的法国，由宫廷中的贵族仕女们开始流行起，最初场地是设在大厅中并没有使用球拍来击球，而由手掌来代替球拍，场地中央也不是一张网子而是拉起一条绳子；且球是用布扎成的。网球虽发源于十四世纪的法国，但真正的网球（也就是最早的草地网球）则发源于维多利亚时代的英国。将网球发扬光大的是英国派驻印度军队退役上校温飞尔上校Walter Clopton Wingfield，他在一八七三年发明了「Sphairstike」，并带回英国后才得以再次盛行，他将网球运动由室内大厅改到室外草地举行，称为草地网球（Lawn Tennis）。成了近代网球的祖先。1874年，规定了球网的大小和高低，在英国创办了简易的草地网球比赛。1875年，英国板球俱乐部修订了网球比赛规则后，于1877年7月举办了第一届温布尔登草地网球锦际赛。后来这个组织又把网球场地定为23．77米×8．23米的长方形，球网中央的高度为99厘米(在这之前，球网的高度是2．134米)，并确立了每局采用15、30、40、平分的记分方法。1884年，英国伦敦玛丽靳本板球惧乐部又把球网中央的高度定为91.4厘米。至此，现代网球正式形成，很快在欧美盛行起来，成为一项深受欢迎的球类运动。
二、ATP是如何排名的？（10分）
答：它以“18项积分制”为核心内容，规定从2000年赛季开始，所有男子网球职业选手的排名积分都从0开始，也就是说，无论是1999年终排名第一的阿加西，还是年终排名很后的任何选手，都将在同一起跑线上起跑。除了每项比赛种子位置和参赛资格确认与以前52周的积分有关外，选手无需考虑上一年成绩的好坏。一位选手在一个赛季的积分取决于18项赛事。其中，四大公开赛和9项大师系列赛事球员必须参加，球员在这13项核心赛事上所得的积分将占到总积分的70％，另外的30％则是球员在他所参赛的成绩最好的5项ATP巡回赛中获得的积分，两项积分相加即为个人的年终积分。年终积分最高者成为当之无愧的世界第一。
三、网球比赛中在什么情况下应判失分？（10分）
答：发生下列任何一种情况，均判为失分：1、在球第二次着地前未能还击过网[规则第(二十三)条(1)和(3)款除外]。2、还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件。3、还击空中球失败(站在场外击空中球失败也算失分)。4、在比赛进行中，运动员故意用球拍拖带或接住球，或故意用球拍触球超过一次。5、“活球”期间运动员的身体、球拍
(不论是否握在手中)或穿戴的其他物件触及球网、网柱、绳或钢丝绳、中心带、网边白布或对方场区以内的地面。6、来球尚未过网即在空中还击(过网击球)。7、除握在手中(不论单手或双手)的球拍外，运动员的身体或穿戴的物件触球。8、抛拍击球。9、比赛进行中，运动员故意改变其球拍形状。
四、国际网球联合会组织的网球赛事有哪些？（10分）
答：1．大满贯赛事(由ITF、ATP、WTA共同主办)：(1)温布尔顿网球公开赛；(2)法国网球公开赛；(3)美国网球公开赛；(4)澳大利亚网球公开赛。
2．大师杯赛，世界男子年终总决赛(由ATP、四大公开赛赛会Grand slams和ITF共同主办)
3．团体赛事生活感悟句子 。(1)戴维斯杯男子团体赛；(2)联合会杯女子团体赛；(3)霍普曼杯男女混合团体赛。
4．奥运会网球赛5．巡回赛(奖金在2．5万美元以下的赛事)：(1)男、女卫星赛；(2)男、女希望赛。6．男、女青少年赛事
五、请论述网球击球点原理（15分）
答：1．接触点原理
击球时拍面与球接触的点叫做接触点。美国麻省理工学院航空与航天学教授拉姆内斯对球拍击球时的动力响应做了研究，他发现拍面上有三个点对球的撞击有特殊的反应。第一个点叫做撞击中心(Center of Percussion，记为COP)，它位于接近拍面的几何中心处。当在该点处击球时，握拍手臂所感觉到的冲击力量较小。接触点偏离COP越远，手臂感觉到的冲击就越大。在洒脱的诗句COP上方有一个叫做节点(Node)的特殊点，在该点处击球时，球拍几乎不产生振动或仅有很小的振动，这就是第二个特殊点。第三个特殊点叫做最大恢复系数点(Maximum Coefficient ofRestitution，记做MaxCOR)，它位于COP的下方。在该点处击球，球拍的能量恢复系数最大。拉姆内斯提出以恢复系数35％作为划分拍面“甜点”边界的依据，也即能量恢复系数≥35％的拍面区域为“甜点”。“甜点”的另一名称是强力区(Power Area)，这一叫法比较科学，“甜点梦幻西游.”，并不是一个点，而是一个区域。显然，击球时接触点位于强力区以外，击球的能量利用率就太低了。此外，由于击球力的偏心作用，拍面方向易披扭转而难以控制球路的方向。击球时接触点应在拍面的强力区内，接触点越接近MaxCOR，击球的能量利用率就越高，反之则越低，MaxCOR是最佳接触点。
2．击球点原理：其含义是：在合适的击球点范围内，存在一个最佳击球点，在最佳击球点击球最顺手与得力，最稳定与准确。击球点离最佳击球点越远，击球就越困难与勉强，越软弱与无力，并且容易产生失误。
最佳击球点的捕捉，?眼、手、脚的准备与协调是关键。
(1)眼的准备：要想捕捉住最佳击球点，首先要把视线集中在对手的击球动作上，要注意观察并及早预测和判断对方球路、球的旋转、落点和弹跳。
(2)手的准备：是把球拍置于身前，拍头呈水平或稍抬起状态，打截击球时拍头要抬高一些(发球及高压球除外)。准备握拍动作是用非握拍手托住球拍的桥部(拍头与拍柄的联接部分)，握拍手轻轻地握住拍柄，手指保持松弛状态。
(3)脚的准备：要想捕捉住瞬间存在的最佳击球点，脚的准备是关键。脚的准备的含义是把身体移动到距最佳击球点最合适的站位位置。因此脚的准备包括站位方式和步法两个方面。站位方式就是击球时身体及双脚相对球网的方式。站位的基本方式有关闭式、开放式两种，此外还有半关闭式和半开放式两种变化形式。采用关闭式站位击球时，应侧身对向球网，一脚在前，另一脚在后。
光纤路由器设置3．目标点原理：击球时你必须根据双方在场地上所处的位置、来球路线及你的战术意图，迅速作出判断和反应，以确定击球的目标点。你作出的判断、反应和确定目标点越迅速、正确，你击出的球得分的可能性就越大，反之则越小，你若无的放矢，则必败无疑。要实行目标点原理，必须具备敏捷的思维能力、良好的战术意识及必要的击球技能。在此仅简要分析一下把球打到目标点的技能及掌握技能的关键。
六、提高网球观赏水平应了解哪些方面的知识？在欣赏高水平网球比赛时你会有哪些收获？（15分）
答：1、网球观赏水平的提高可以从下列几个方面着眼：（1）了解网球赛事的概况、规则、裁判法和基本技、战术。（2）了解运动员的习惯打法。如底线型运动员基本上留在底线抽球，极少上网，依据良好的持续击球能力，利用快速有力的上旋抽球击出落点深、角度刁钻的球，迫使对手处于被动；当出现中场浅球时，也能抓住时机上网进攻。上网型运动员则利用一切机会上网截击，采用发球上网和随球上网，有时是接发球上网，占据网前有利位置，在空中截击来球，利用速度和角度造成对手还击困难。综合型选手综合运用底线和上网两种打法。比赛中根据对手情况采用不同打法，或上网截击，或底线对攻，随机
应变，具有较大的主动性。（3）了解运动员的技术风格和“绝招”球。目前，活跃在世界网坛的各路高手，均有其各具特的技术风格和女尊一对一“绝招”。格拉夫强劲的正手侧身攻，辛吉斯精妙的落点球，桑普拉斯无懈可击的各项技术，张德培豹子般的跑动救球，阿加西的强力正反拍抽击球等等，这些“绝招”球是高手们借以取胜的法宝，也是观众们极佳的看点。（4）在欣赏运动员优美的技、战术形式的同时，要善于挖掘比赛中运动员所表现出来的顽强拼搏，永不言败的精神状态，使自己得到启迪。（5）遵守网球比赛的有关规定。
七、网球锻炼的好处有哪些？（15分）
答：1、网球运动是一项逐渐兴起的健康运动网球运动隔网对垒，可以避免身体碰撞时造成的不必要伤害，并且可快可慢，可张可弛，身体各部分协调运动，各肌肉得到充分锻炼，最重要的是使运动者不再面对冰冷的健身器械，整个健身过程充满了乐趣。并且，网球运动是一项集技术和智力于一身的体育运动，他必须不断地进行判断、反应。通过网球比赛，运动者可以锻炼他的控制力、耐力，养成良好的团队精神和良好的性格。
2、网球运动是集时尚、健身、交际于一体的运动 答：网球运动本身集时尚、健身、交友于一体，很适合都市人。它是一种容易与对手交流感情的终生运动。在发达国家，网球
甚至还是一种维系人际关系的纽带。一般人看来；网球是一项绅士运动。打网球者经常给人们一种温文尔雅的感觉，因此，随着人们生括水平的提高，越来越多的人们把打网球当作是一项时尚运动，尤其是大学生们和白领阶层，以把参加网球运动作为是一种时髦。
3、网球运动易于调节运动强度 答：网球运动的运动量和运动强度可随意调整，因人而宜。年轻人血气方刚，体质好，在比赛中，可以显示他们优良的身体素质、快速的击球动作、敏捷扑救险球等水平；少年儿童和古稀老人，可以用他们所习惯的击球技艺、适宜的运动强度，悠哉慢哉你打过来我击过去。不论男女老少，通过这种快人心扉、令人陶醉的网球运动和竞赛，都可达到增进健康、增进体质，强壮身心的目的。
4、网球运动是一项终身运动 答：由于网球运动强度较易控制，所以可以有效防止运动伤害。网球运动之所以成为众性很广、男女老少所喜爱的体育运动项目之一，是因为网球运动适合于不同年龄人体力、心理、生理上的特点。从六七岁的少年儿童到八九十岁的耄耄老者，都可以打网球，所以网球也是所有体育运动项目中运动寿命最长的项目之一。
5、网球运动可使身心完全放松 答：适当的运动可以增进体能并增强免疫系统活化的作用。因此，选择适合自己的运动并配以充足的休息．是疏解压力、调节免疫的最佳手段。
网球运动由于其运动强度适当、无身体接触、趣味性强、室内外都可进行等特点，成为人们调节身心的首要手段。
6、经常打网球有助于保持良好的形象 答：最近研究指出，经常打网球的人比起不运动的人，工作更卖力、更健康、更具吸引力、自信心强、自我控制能力强。在面对任何人时，更易获得别人的信任与肯定。
7、网球运动是最有效的减肥手段之一 答：网球运动是以有氧代谢供能为主的耐力性练习项目，其消耗的能源物质以脂肪为主。这一点与慢跑非常相似。据统计，一般业余水平的网球爱好者在进行两个小时的练习中，跑动的距离可达到5000米之多，且通常一两个小时之后都不会感到太累。
8、网球运动可有效防治疾病 答：经常打网球可以有效防治疾病，研究表明，经常运动可以减少20％得乳癌、30％得心脏病、50％得糖尿病的机会，而且使运动者活得健康、活得长寿。经常打网球可以增加人体的心肺功能，增加骨头、肌肉力量，解除紧张、控制体重。最重要、最基本的是，经常打网球让人心理状态良好。
八、网球场地的种类有哪些？它们各自有什么特点？（15分）
答：网球场地的种类主要有沙土场地、水泥或沥青场地、丙烯酸塑胶场地、聚胺脂塑胶场地和少数毯式场地,以及少数草皮场地犯罪电影等六种类型。
特点：沙土场地起源最早, 材料简单,建造也比较方便,场地造价不高。从打球的效果来看,球的速度较慢,球员在场上的跑动比较舒服,通常对老年爱好者和少儿的训练尤为适合,不易损伤膝踝关节。但是,沙土场地比较难伺候,每天要洒水,经常需要划线,还要定期翻整碾压场地.一般雨后未干透之前应禁止使用.球场的平整度效果也总是不太理想.另外,场地灰尘太多,鞋袜挺爱脏。
水泥或沥青场地比较硬,材料主要由水泥或沥青构成.球速较快,由于地面粗糙,对球的磨损特别快,也容易划伤网球拍。长期在这种硬地上打球,很容易形成关节疲劳和损伤。这种保养很简单,基本上可以放任不管。
聚胺脂塑胶场地, 主要材料是聚胺脂橡胶.这种材料有厚度、有弹性,特别适合用于运动跑道的铺设.用它建造的网球场,如果处理不当,则球场的地面层对网球的反应有时会不正常,即网球会出现不规则地弹跳的现象.另外,网球鞋底的性能与场地表层会有些抵触,跑起来很’涩’,不太舒服。但是,由于它有一定的韧性、防水效果好,有时也适合铺设在一些有裂纹的水泥或沥青场地上,或者比较粗糙的屋顶球场上。

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