体质测试800米跑1000米跑评分标准及测试方法
小学后勤工作计划体质测试800⽶跑1000⽶跑评分标准及测试⽅法
800⽶跑和1000⽶跑是反映学⽣耐⼒素质的常⽤指标，可以有效地反映学⽣⼼⾎管、呼吸系统的机能及肌⾁耐⼒。其成绩与体育锻炼程度有关。
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800⽶跑测试适⽤于初中⾄⼤学各个年级的⼥⽣，1000⽶跑测试适⽤于初中⾄⼤学各个年级的男⽣。
测试⽅法
400⽶跑、800⽶跑、1000⽶跑采⽤发令旗，⼝哨和秒表进⾏测试。
测试应安排在400⽶、300⽶、200⽶⽥径场跑道进⾏，若场地不正规，必须丈量准确，地⾯要平整，跑道线要清楚，地质不限。
受试者⾄少2⼈⼀组，站⽴式起跑。当听到起跑信号后，⽴即起跑，全⼒跑向终点线。国际经济与贸易就业>描写秋天景的成语>熬夜也要看完的带肉臊子推荐
发令员站在起点线的侧⾯，在发出起跑信号的同时，挥动发令旗。计时员位于终点线的侧⾯，视发令旗挥动的同时，开表计时；当受试者跑完全程，胸部到达终点线的垂直⾯时停表。
记录以秒为单位，保留⼩数点后1位。⼩数点后第2位数按⾮“0”进“1”的原则进位。
使⽤智能中长跑测试仪时，打开电源开关，受试者站在起点线后，当听到测试仪发出“砰”的响后，受试者起跑，仪器显⽰计时时间。受试者由第⼆道或第三道冲刺，阻断测试终端的红外开关后，计时停⽌；未完成最后⼀圈的受试者须从⼀道通过，继续测试。仪器⾃动将测试结果存⼊IC卡。
（1）受试者踩、跨起跑线或抢跑，应判犯规，须重跑。
（2）受试者测试完毕后，⽴即坐卧休息，应扶起慢⾛。
注意事项
（1）测试前，受试者需做好充分的准备活动。
（2）在⾮400⽶标准场地上进⾏测试，测试⼈员应向受试者报告剩余圈数，以免跑错距离。
（3）受试者应穿运动鞋或胶鞋，不得穿钉鞋、⽪鞋、凉鞋参加测试。
（4）对分秒进⾏换算时要细⼼，防⽌差错。
（5）受试者通过终点线后⽅可减速。
评分标准
初⾼⼤学男⽣评分标准
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初中、⾼中、⼤学：1000⽶跑
单位：分· 秒初⾼⼤学⼥⽣评分标准
初中、⾼中、⼤学：800⽶跑
单位：分·秒初⾼⼤学男⽣加分标准
单位：分·秒初⾼⼤学⼥⽣加分标准
单位：分·秒注：1000⽶跑、800⽶跑均为低优指标，学⽣成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进⾏加分。

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