每周食谱表
猕猴桃的好处餐别 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五暑假手抄报内容 | 备注 |
早点 | ||||||
午餐 | ||||||
午点 | 火锅配菜 | |||||
杨恭如被污辱 |
1、记录时间:每周由保健人员制定一次。
2、记录要求:
(1)要求制定带量食谱,应有饭菜名称、食物品种、食物用量。
(2)重视六大搭配和品种丰富:每周四荤四素不重复,每1-2周吃内脏一次,自制点心大于4次,猪肉不超过3次,每周中餐面食至少1次,杂粮类占5%,每周食物品种达20-30种以上。
(3)食谱要有季节性变化,冬季注意高热量食品,夏季要清淡,适当配以冷食。
(4)食谱中要反映出自制点心的次数,每周自制点心不少于4次。
表2:
星期 | 早餐 | 午餐 | 午点 | 晚餐 |
星期一 | ||||
星期二 | ||||
星期三 | ||||
星期四 | ||||
星期五 | ||||
黑道女教师 |
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