2023乒乓球亚锦赛中国队参赛名单最新公布
2023乒乓球亚锦赛中国队参赛名单最新公布
2023乒乓球亚锦赛中国队参赛名单公布
  2023乒乓球亚锦赛将于9月3日-10日在韩国平昌举行，中国队名单如下：
  男团：樊振东、王楚钦、马龙、梁靖崑、林高远
  女团：孙颖莎、陈梦、王曼昱、王艺迪、陈幸同
  男单：樊振东、王楚钦、马龙、梁靖崑、林高远
  女单：孙颖莎、陈梦、王曼昱、王艺迪、陈幸同
  男双：樊振东/林高远、马龙/王楚钦
  女双：陈梦/王曼昱、孙颖莎/王艺迪
  混双：梁靖崑/钱天一、林高远/王艺迪
 
乒乓球入门技巧训练方法
  1、球拍在发球时松些好
  手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。打球要有4个意识：盯球判断来球，移动脚步，击球，还原。
  2、拉加转球双腿下蹲
  下蹲时，先碎步侧身让开球的路子，然后双腿下蹲，而不是1腿弓，1腿蹬，是身体稍微一侧，右肩放松下沉，快速蹬右腿!重心由右脚移到左脚时，右脚蹬地不要使身体有窜高的动作，应该感觉重心是平行移动。
中秋节的别称  球拍要沿着球的下降轨迹引拍，当球下降到合适位置，再向上拉，这样不容易拉漏了。下旋的加转弧圈动作要领：调整位置侧身。双腿下蹲。胳膊放松。向上发力。收拍到耳朵。球要拉下降前期，先要调整步法和击球位置，引拍胳膊要伸直。
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  3、发球动作标准规范
  一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛。另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。
  4、四分之一定律
  开始练习正手攻球，要牢记个1/4，一是，手臂挥拍的轨迹是1/4园，球拍摩擦球也是球的1/4，手臂挥拍放松至起始位置也是按原先的1/4圆弧--陆教练在球案上以端线为直径，中线与端线的交点为圆心，划一园弧，右半边的弧线就是手臂挥拍的下投影。然后面对墙，以自己的身高，作攻球的准备动作，以腰部高度划1横线，眉毛高度为最高点，划一圆弧，这是前面的投影。
  正手攻球，执拍右手拇指压拍，食指放松，中指顶拍，在划1/4圆弧过程中，拇指和中指有1/4圆弧的微调动作，击球上部1/4圆弧。同时前臂也要有1/4圆弧的旋转。
  5、越用力拍越下压
  越用力时，挥拍越要下压，而不能上托，越要压住球，前倾的要比发力小时多点。攻球时
手腕要有点弧线，这样球速要快一些。
  6、多体会打磨比例
  当你冲不冲时你会以为多向前撞击球即可弥补速度，这有点饮鸩止渴，其实撞击球过多易造成弧线不好，失误多。且因旋转不强，也使拉出的球前冲不强，特别是在近台以外。摩擦过多会导致球速满，力量小。
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实用的几种乒乓球打法
  直拍快攻
哪个牌子的羽绒服好  在我国的乒乓球体系中，这是一种非常常规的打法，很多乒乓球运动员都会采用这种技术打法进行比赛。在练习这一技巧的时候，我们需要在台前站位，采用撞击的方式击球进攻，同时，我们的引拍动作需要尽可能的小一些。在击球的一瞬间，我们需要夹紧手臂，利用腰部的力量进攻乒乓球。
  弧圈
  对于一些喜欢站在中远台位置进行打球的爱好者来说，这是他们非常喜欢的一种打法。在采用这种打法的时候，我们的引拍动作要尽可能的大，以便更好的增加击球时的力矩，让乒乓球可以旋转的更大一些。另外，在练习这种击球技巧的时候，我们需要格外注意击球路线的选择。
  快攻结合弧圈
  随着乒乓球的演变，现在已经很少有人会采用纯快攻或纯弧圈球的打法了。对于绝大多数乒乓球运动者来说，他们都会采用快攻与弧圈球相结合的打法，这种综合型的技术打法可以帮助运动者反被动为主动，让他们在比赛中占据更大的主动权，进而赢得比赛的胜利。
  削球
  对于一些更擅长防守的乒乓球运动者来说，他们更适合学习削球技术。也就是说，在乒乓球比赛的过程中，当我们接到对方打过来的乒乓球之后，我们就可以快速退回到远离台面的位置处，给自己的下一次防守留出空间。这样一来，只要一有机会，我们就可以进行快
攻反击。另外，如果经常使用快攻反击打法进行击球，我们需要选择一些底板板面较大，弹性较好的球拍进行击球。
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打乒乓球注意发球的力量
  谈到发球的力量,特别是发球加力,人们常会联想到加力的后果:不是球飞出界,就是球弹跳太高。但是实际上,发加力短球,球又短、又转、又低、落点好;发加力长球,球又长、又急、又转、落在左右边角上,正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到,在理论上也是正确的。只要我们在加力时,控制好撞击力和磨擦力的比例,适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间,就可以达到上述效果。
 
打乒乓球注意发球的旋转
  1、乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性,在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转,特别是动作相似而性质不同的旋转呢?主要应注意如下几条:
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  2、如何练好接发球在乒乓球比赛中,相对其它的环节,如发球抢攻或相持,接发球的难度最大。因为它完全受发球者的控制,而接发球对发球者在技术上没有任何限制的方法,大大增加了接发球的不可预测性。所以,不断提高接发球的能力,合理的把所掌握的技术运用到接发球中,是迅速提高比赛实践能力的关键。
  3、在现代乒乓球比赛中,积极主动,抢先上手是总体战术的技术风格。以此为前提,接发球则是体现比赛中由防转攻,攻防转换的最常用之处。在相对被动的状态中,通过控制,达到相持,再力争转入进攻,争取主动应是接发球中的基本指导思想。

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