心理辅导课的_三阶五步_辅导过程设计
中小学心理健康教育
２００９．１０（下半月刊）总第１３９期
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陈海德
课程思考■
〔关键词〕心理辅导课；三阶五步；辅导过程
心理辅导课有时也叫心理活动课、心理健康教育课，是学校心理健康教育的主要形式之一。心理辅导课具有发展性和预防性，以及面向全体学生的特点，因此成为学校心理健康教育不可或缺的途径。近几年，除了心理辅导教师外，学科教师和班主任也渐渐开始尝试开展心理辅导课。但是笔者在实践中又发现很多教师的心理辅导课设计缺乏系统性，辅导主题分析不到位或不透彻，辅导过程脱离辅导目标，辅导步骤之间缺乏内在联系等特点。基于这些不足之处，笔者认为心理辅导课要以目标为导向，系统地设计辅导过程。
一般情况，心理辅导课的辅导目标可分为三个层次：认知目标、态度与情感目标、问题解决或能力目标。认知目标是指对有关心理现象和变化规律的认识，以及对自我的认识。态度与情感目标是指形成对社会、自然、他人以及对自我的积极态度与情感。问题解决或能力目标是指运用有关知识技能和经验来分析解决问题。这三个目标层次明确，清晰易懂，在当前心理辅导课设计中较为常用。在确定三个层次辅导目标的前提下，心理辅导课的辅导过程就需要围绕辅导目标而设计，然后选择合适的辅导方法和辅导材料来设计辅导步骤或环节。因此，一般情况下，辅导过程可以根据三层次辅导目标设计三个步骤，分别针对和实现三个目标。
关于心理辅导课过程的设计，钟志农提倡“起承转合”的团体动力思想，认为心理辅导课的过程包括暖身、转换、工作和结束四个阶段。曹
梅静、王玲等人提出“导入—展开—结束”的三阶段教学模型。笔者结合他们的辅导设计思想以及以目标为导向的思想，认为心理辅导课过程的设计可以分为三个阶段，五个步骤，简称
“三阶五步”。三个阶段是“导入—展开—结束”。导入阶段对应的是暖身步骤；展开阶段占据了整堂课的大部分，包括与三层次教学目标对应的三个教学步骤；结束阶段即课堂总结环节。因此将辅导过程概括为“三阶五步”
。一、导入阶段
导入阶段即暖身步骤，是一堂心理辅导课的开始。心理辅导课需要学生心灵的敞开，当教师走进课堂，学生不仅充满了好奇与期待，同时也存在焦虑与阻抗，这阻碍了学生心灵大门的开放。暖身步骤正是学生心灵之
门打开的钥匙。
钟志农特别重视心理活动课的暖身阶段，认为暖身对团体动力起着开启的作用，是整堂课前进的动力保障。笔者赞同其观点，认为暖身阶段不仅暖身更要暖心；不仅活跃课堂气氛，更要启发学生心灵；不仅与下一
环节密切衔接，更要对整堂课充满意义；不仅为良好师生关系的建立打下基础，更要促进学生之间相互信任和经验开放。
暖身阶段的设计一般采用的方法是游戏法，游戏的形式可以使学生身体略微活动，从而促进放松，也可以是对心理有启发的活动，让学生体验和领悟道理；可以是需要团体间个体相互合作进行的活动；也可以是不需要合作个体独立的活动。但无论如何，暖身步骤的基本原则是每位学生都应该参与其中。不能只让个别同学
参与，其他学生观望，如此起不到整体暖身的作用。另外游戏结束时，适当地让学生谈谈感受和启发，
教师给予引导和小结，并自然地引出题目和过渡到下一环节内容。一般情况，该阶段的时间为５分钟左右。
总之，暖身阶段减轻了学生的焦虑感和戒备感，激发了学生的参与兴趣，为整堂课打下了基础。
二、展开阶段
暖身后应该是进入正式的教学与辅导，但是对于这个过程，不同的人有不同的理解和设计。笔者认为这个过程需要密切地联系辅导目标，以辅导目标为指引设计步骤。因此，根据三层目标模式，笔者认为该教学阶段也基本上可以设计为三个步骤，以对应三层辅导目标。
步骤一，Ｗｈａｔ＆Ｗｈｙ。该环节主要是认知目标达成环节，认知目标主要是让学生认识普遍的心理现象和心理规律以及自己的心理活动规律和特点。简单地说是学生明白“是什么”和“为什么”。因此这个环节可以采用认知法教学，包括故事法、讨论法、艺术欣赏法等，即通过摆事实、讲道理、学生相互讨论的方式使学生了解心理健康相关概念、原理和意义。选用的素材可以来自名人故事、经典寓言，也可以来自学生生活中的实际案例。两者各有利弊，前者对学生有很强的励志作用和榜样作用，后者来自实际生活故事，更接近学生的实际生活，更符合学生的口味，对学生的启发更大。一般情况，可以先呈现名人故事，再呈现实际案例，从远到近自然过渡。在故事呈现后，需要教师引导学生讨论故事，可以讨论故事说明了什么现象，为什么会出现这样的现
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象。对学生的回答教师作积极的反馈、引导和总结。一般情况，该步骤的时间为１０分钟。
步骤二，Ｗｈｏ。该环节主要是态度与情感目标的达成，是学生作为自主、独立的个体体验和探索自己的情感和价值观的过程。简单地说是学生体验“我的感受是什么”“我该以什么态度对待”，在不断和反复体验中形成积极的态度和情感。该环节主要是根据上个环节学生明白了一些现象和原因后，开始试图分析和反思自己身上的问题。教师可以引导“在上个环节我们明白了别人身上的一些现象，那么我们自己身上有没有这样的情况呢？”然后请学生将自己的情况和原因分析写在纸上，写好之后也可以请学生说出自己的情况和感受以及原因。也可以使用想象技术，即通过教师的语言引导，学生进入想象状态（也可以说是催眠），并跟着教师的指导语回忆过去或者想象未来，在想象中体验各种感受。在想象之后也可以让学生谈谈自己想象的内容以及体验到的感受。还可以采取角扮演的方法，通过学生当事人扮演具体生活事件，重新经历生活事件和感受；也可以改编生活故事，体验积极的情绪。此环节的学生讨论尤为重要，同伴之间的讨论有助于学生间相互分享体验感受，有助于当事人形成积极全面的情感品质。对学生的讨论和回答，教师作积极的引导和总结。一般情况，该步骤的时间为１０分
钟。
步骤三，Ｈｏｗ。该阶段主要是问题解决目标达成环节，是学生思考如何解决自己实际问题的环节。简单地说就是学生思考“怎么办”，领悟问题解决方法。上一环节学生已经体验到了自己身上所存在的问题，也明白了原因，这一环节学生迫切想知道该怎么解决这些问题。这一环节，可以采取讨论法，比如脑力激荡法，即针对某一问题或者某位学生的问题，让大家齐心协力出点子，帮助问题解决，因为学生提到的问题解决经验对同伴之间有更好的借鉴作用。教师也可以
总结概括学生解决问题的办法，将各
种办法写在黑板上，并补充学生没有
提到的一些方法，总结成一套问题解
决方法集，实现资源共享。值得注意
的是，问题解决的方法不能由教师直
接呈现和说教，而是由学生讨论、领
悟和相互分享，教师可以引导学生思
调节心情的方法考，概括和总结学生讨论。然后，留
一定的时间让学生思考自己的实际特
点，选择适当的方法，并设计如何在
现实中运用这些方法，也可以让学生
尝试进行示范训练和行为训练。最后
可以让学生谈谈对这堂课的收获以及
以后遇到类似的问题将如何应对。一
般情况，该步骤的时间为１５分钟。
三、结束阶段
一个好的收尾对整堂课能起到画
龙点睛的作用，一般情况在结束阶
段，教师对整堂课作总结，对学生的
反应作总结，并给予学生祝福语。也
台风黄预警是什么级别可以让学生对整堂课作总结。
有些人认为结束阶段可以包含到
上一个步骤里面，笔者并不赞同，因
为通过整堂课的活动，学生可能会依
依不舍，因此，需要一定的时间和一
个过程使师生渐渐为课堂拉上序幕。
在结束阶段，教师可以给学生留一定
的心理辅导作业，让学生在课后，在中华高手在异界
生活中运用所学的知识。也可以送给
学生一首与辅导主题相关的歌或者
诗，以温馨而舒缓的方式给课堂渐渐
画上句号。一般情况，该阶段的时间
为５分钟。
总之，心理辅导课的辅导过程设
计基本理念是以目标为导向，即辅导
过程围绕辅导目标而展开，“三阶五
步”辅导过程的具体设计则是根据三
层次目标而展开的。对一般的心理辅
导课设计，“三阶五步”均适用。对于
具体的一堂课来说，如果辅导目标层
次有所变化的话，那么“三阶五步”
的辅导过程设计也要作相应的调整。
要灵活运用“三阶五步”辅导过程设
计，不能生搬硬套。（稿件编号：
０９０９０６００４）
参考文献:
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务[M].宁波：宁波出版社，2007，7.
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月行动版），2007(1).
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教育出版社，2005，5.
江歌案是怎么发生的
[4]刘宣文.心理辅导活动课的设
计与评价[J].教育研究，2002，5.初三数学教学总结
（作者单位：浙江师范大学教师
教育学院，３２１００４，电邮：
ｃｈｅｎｈａｉｄｅ３５１＠１２６．ｃｏｍ）
编辑/何妍终校/于洪
封面人物档案
张璧宏，1957年生，河南温县人，中学高级教师。他创造性地提出了“没有成绩过不了今天，只有成
绩过不了明天”的办学理念，在他的带领下，许衡中学在六年多的时间成为在全国有重大影响的学校，被教育专家誉为“建国以来学校发展史上的三大奇迹之一”。原国家教委副主任、国家总督学柳斌考察过许衡中学后，称赞“许衡中学素质教育开展得好，是全国最好的学校之一”。中国教育学会常务副会长、国家副总督学郭振有先生这样说：“许衡中学是素质教育的典范，是全国最好的素质教育创新的楷模”。
他上任之初，就率先建立起全市初中学校第一个心理咨询室，他关注师生心理健康，提出要把学校建成学生学习、教师工作的乐园。有人说，许衡中学的成功得益于推行“8＋14”素质教育模式；有人说，许衡中学的辉煌是因为贯彻了不分重点班、不许补课，允许学生不做教师超量布置的作业、允许学生随时进入图书馆等教育方针。而张璧宏则说：“我们所做的大家都能做，只不过我们比别人做得更细心、更持久罢了。”
近年来，他获得“全国十佳中学校长”“全国课堂教学改革优秀校长”“河南省学术技术带头人”“河南省教育思想力人物”等荣誉称号，发表二十多篇文章，有两本书出版，被教育界同行称为“传奇式人物”。
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