《健身教练》从业资格证考试题与答案
《健身教练》从业资格证考试题与答案
一、 单选题（共70题）
1. 肱三头肌的功能是：D
A. 肩关节外展B. 肩关节内收
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C. 肩关节屈D. 肩关节伸
汽车系统2. 肩带肌止点在：C
qq外观皮肤图片A. 锁骨B. 肩胛骨
C. 肱骨D. 胸骨
3. 肩关节水平屈可以伸展：B
A. 三角肌前束B. 三角肌后束
C. 胸大肌D. 背阔肌
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4. 制定运动计划时，首先进行：B
A. 医学体检B. 健康状况调查和评价
C. 体适能测试D. 心理咨询
5. 下列食物中富含维生素B12的有：C
拘留期限A. 燕麦片B. 花生
C. 鸡肝D. 核桃
6. 人体中含量大于体重的0.01%的元素：A
A. 常量元素B. 微量元素C. 宏量营养素D. 微量营养素
7. 下列关节运动中，可以用于腓肠肌伸展练习的是：C
A. 膝关节伸和踝关节屈
B. 膝关节屈和踝关节屈
C. 膝关节伸和踝关节伸
D. 膝关节屈和踝关节伸
学摄影8. 当要提高肌肉耐力时，采用（B ）方法
A. 大重量少次数B. 低阻力多次数
C. 低阻力长时间D. 大重量短时间
9. 人的神经系统由哪几部分组成：D
A. 脑神经和脊神经
B. 脑和脊髓
C. 灰质和白质
D. 中枢神经系统和周围神经系统
10. 利用肩关节水平伸进行胸大肌伸展，正确的技术要点是：B
A. 必须自己完成B. 肘关节应该内旋
C. 肩关节应该内旋D. 脊柱应该回旋
11. 收缩压的概念是：A
A. 心室收缩时动脉血压的最高值
B. 心房收缩时动脉血压的最高值
C. 心室收缩时动脉血压的最低值
D. 心房收缩时动脉血压的最低值
12. 下列肌肉中属于肩带肌的是：A
A. 三角肌B. 斜方肌
C. 胸大肌D. 背阔肌
13. 肱二头肌远固定的是C
A. 哑铃弯举B. 杠铃弯举
C. 引体向上D. 集中弯举
14. 每块骨骼肌两端的部分为：B
A. 肌腹B. 肌腱
C. 筋膜D. 腱鞘
15. 腓肠肌的功能是：B
A. 膝关节伸B. 膝关节屈
C. 踝关节伸D. 踝关节背屈
16. 骨骼肌中间的部分为：C

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