全民健康生活方式行动倡议书
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篇一：全民健康生活方式行动倡议书
广大市民朋友们：
健康我生活，幸福____人。为积极响应全民健康生活方式“三减三健”行动号召，进一步推进____健康名县建设，引导市民众践行健康生活方式，远离亚健康，增强幸福感。在此，我们特向大家发起健康行动倡议：
坚持三减，追求三健
成年人每天摄入食盐不超过5g；烹调油25-30g；每天添加糖摄入量不超过50g，不喝或少喝含糖饮料。以“减盐、减油、减糖”促进“健康口腔、健康体重、健康骨骼”。
合理膳食，规律进餐
食物多样，平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上；饮食适度，不暴饮暴食、不偏食挑食、不过度节食，拒食野生动物。
饮酒驾驶处罚戒烟限酒，主动行动
主动学习健康知识，掌握健康技能，做自己健康的第一责任人，积极戒烟，做到公共场所不吸烟，如饮酒，一天饮用的酒精量不超过15g。
适量运动，做好预防
科学运动，适度适量，每周至少进行5天中等强度身体活动；抵制不科学、伪科学、不健康信息，定期健康体检，做到慢病早发现、早诊断、早。
心理平衡，保持乐观
重视睡眠问题，用科学的方法缓解心理压力，出现心理问题主动寻求帮助，保持心理平衡，保持乐观情绪，喜怒有度，静心处事，诚心待人。
每个人都是自己健康的第一责任人！让我们一起行动起来，引领健康生活新风尚，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，实现幸福指数翻倍升！
____县创建省级慢性非传染性疾病综合防控示范区工作领导小组办公室
20__年9月14日
篇二：全民健康生活方式行动倡议书
尊敬的各位家长：
大家好！20__年9月1日是第__个“全民健康生活方式日”，9月1日至9月30日为全民健康生活方式宣传月，健康的生活方式，直接关系到每一个孩子的健康茁壮成长，关系到每一个家庭的幸福美满。为使孩子拥有健康的生活、健康的学习氛围、健康的饮食及住宿环境，作为____中学家长委员会，我们在此呼吁各位家长，积极配合学校，大力打造健康育人环境，全方位保障孩子健康成长。
近期，____中学开展了丰富多彩的德育教育活动，严格要求学生遵守校规校纪、尊重师长、养成良好的饮食习惯、爱护公共环境、热爱班集体等，通过这些活动的开展，全校上下营造了健康良好的校园氛围，极大的保障了学生在校安全有序的学习和生活，激发了学生学习的积极性，促进了学生健康茁壮的成长。
东北军将领作为家长委员会，我们倡议各位家长能够积极主动配合____中学，以____中学提出的生活
自理、学习自主、行为自律、能力自信、人格自尊、生涯自划的“六自”育人目标为指导，教育孩子严于律己、懂得感恩、学会做人、学会学习，成为积极健康，蓬勃向上的青少年。
一、倡议各位家长注意孩子的饮食安全
在疫情防控形势下，尤其要注意孩子的饮食安全。____中学的食堂是眉县首批阳光4D食堂，食堂饭菜搭配合理，种类花样多，香味俱全，一日四餐（晚上有加餐）完全能够满足孩子的营养摄入。为了孩子的健康，我们要严格控制孩子的零食，坚决配合学校查禁零食进校园，鼓励和引导孩子在食堂正常就餐。
二，倡议各位家长监督孩子严格遵守校纪校规
作为家长，我们首先要熟知学校出台的各项行为规范和纪律要求，坚决配合学校查禁手机、香烟、管制刀具、外卖食品等，坚决配合学校杜绝学生之间欺凌打架和男女生之间不正当交往。引导孩子遇到问题及时向老师反馈，在老师的帮助下，解决学习和生活中的困难，全身心投入到学习之中，全力以赴为梦想而努力奋斗，改变个人和家庭的命运。
三、倡议各位家长勤与老师沟通交流
我们要常与老师沟通交流孩子在校在家情况，及时关注家长信息，关注学校，常来学校看看，可以陪孩子上上晚自习，可以和孩子一起听听课，走进校园，走进班级，及时了解学校和孩子的动态，促使孩子健康成长。
各位家长朋友，作为____中学家长委员会，我们有责任呼吁大家携手学校共同创建健康文明的校园环境；作为家长，我们每一个人都期待我们的孩子成长成才成人，只要我们身先士卒，做好榜样，我们的孩子一定会成为社会主义合格的建设者和接班人，他们，一定会早日成为栋梁之才，为我国的建设添砖加瓦、散光发热！最后，我们再次呼吁各位家长，携手合力，共同托举祖国明天的太阳！
____中学家长委员会
20__年9月29日
篇三：全民健康生活方式行动倡议书
健康是人的基本权力、是幸福快乐的基础、是国家文明的标志、是社会和谐的象征，在全面建设社会主义现代化国家新征程中，我国人民的健康水平明显提高，精神面貌焕然一新。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我县人民健康素质的大敌。
“每个人都是自己健康的第一责任人”，面对不断增加的生活方式病，需要每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和防控慢性病的参与者、受益者。当前，全县上下正合力攻坚克难，全力开展省级慢性病综合防控示范区创建，努力构建“政府主导、部门协作、动员社会、全民参与”的慢性病防控工作机制，现向全县广大居民倡议：
北京免费公园一、追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。
二、树立健康新形象，改变不良生活习惯，不吸烟、不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的国民形象。
三、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。
四、少静多动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。琼瑶剧有哪些
五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。
六、营造绿家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。
七、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息，提升健康素养水平。
八、积极参与全民营养周（5月第三周）、“8。08”全民健身日、“9。01”全民健康生活方式日、“9。15”中国减盐周、“9。20”世界爱牙日、“10。20”世界骨质疏松日等各类健康主题日、主题周宣传活动，不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。
健康关乎千万家，健康生活方式靠大家。让我们积极行动起来，身体力行，大力推进全民健康生活方式行动，在追求健康中实现人与自然和谐共生，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活！
____县省级慢性病综合防控示范区建设
领导小组办公室
20__年__月__日
篇四：全民健康生活方式行动倡议书
健康的身体是享受幸福生活的前提；对于一个国家，健康是开创美好未来的根基；对于一个民族，健康是屹立世界民族之林的力量；对于一个家庭，健康是幸福生活的前提。
随着社会经济的发展，人民生活水平的提高，在带给人们丰富物质享受的同时，也改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等不良生活方式密切相关的高血压、高血糖、高血脂、肥胖、肿瘤等已成为影响我国人民健康素质的大敌。
面对不断增加的生活方式疾病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，唯一可行的是从我做起，从现在做起，摒弃不良习惯，成为健康文明生活方式的实践者和受益者，为此我园向全体师幼及家长发出倡议：
一、健康生活从合理膳食开始。营养要全面均衡，粗细粮搭配，荤素搭配，多吃蔬菜、水果和薯类，适量吃肉、蛋、奶、豆和坚果。食物多样化，每天食物种类在12种以上，每周食物种类在25种以上。
二、吃动两平衡，健康一辈子。运动贵在坚持，重在适度，运动是良医，不仅能锻炼身体，还能愉悦心情，广交朋友，融入社会。生命在于运动，运动需要科学，大力倡导每天健身、经常健身，实现全民健身。人生理想

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