小学体育知识核心素养试题
学校： 班级： 姓名: 等级:
一、选择题
1、小学生每天睡眠不能少于（A ）个小时。
A、10 B、 8 C、7
2、以下关于体育运动安全的说法，正确的是（ A ）
A、穿着合适的运动服装、鞋；B、身上可以随便带硬物或与运动无关的东西；
C、运动器材是老师的事情，跟学生无关。
3、运动时，不小心脱臼或脚踝崴脚，应该立即（ A ）。
A、冷敷 B、热敷
4、课余时间你是否经常参加一些体育运动（B）
A、偶尔参加 B、经常参加 C、从不参加
5、体育课前，以下说法正确的是（B）
A、有事有病同学帮忙请假 B运动服装要穿好 C、打铃后再到达运动场地
6、体育课下课后，以下说法不正确的的是（B）
A、不要大量饮水 B用凉水冲洗头部、面部 C、不要暴饮暴食
7、以下形式能让学生对体育课感兴趣的是（C）
A、体育课自由活动B、按部就班的学练运动技能C、游戏、比赛等形式的体育课
8、关于坐立行，以下说法错误的是（C）
A、坐如钟站如松行如风B、腿并拢抬起头头不摇 C、脚放平看上方身不晃
9、合理喝水的方法是（B）
A、咕咚咕咚地喝水B、把一口水含在嘴里分几次咽下去C把一口水一次性咽下去
10、每周你们上几节体育课（ B） A、 2 B、 3 C、4
11、证明人体需要补水的尿液颜（C）
A、淡黄 B、浅黄接近透明 C、深黄
12、小学生每天大约要补充水多少毫升（C）
A、800毫升 B、1000毫升 C、1200毫升
13、冬天上体育课时不穿棉大衣、不戴帽子、围巾、口罩、手套（特殊情况除外）（A）
A对 B错
14、小学生喝太多饮料，以下说法正确的是（ABCD）
A、肥胖 B、龋齿 C、影响骨骼生长 D、导致胃肠道疾病
15、最佳的饮品是（D） A、果汁 B、碳酸饮料 C、功能饮料 D、温水
16、日常饮水温度最佳的温度范围是（B）
A、8℃-15℃ B、18℃-45℃ C、50℃-75℃
17、小学生为什么要上体育课，下列说法不正确的是（C）
A、活动身体、提高身体素质 B、促进身体生长发育，健康成长 C、影响学习生活
18、对于小学生每天活动一小时包括那些内容（ABD）
A、大课间 B、体育课 C、课间活动 D、下午活动课
19、科学饮水，以下说法正确的是（AB）
A、不要等到口渴时才喝水B、不要过快补水C、吃饭时候不宜喝水D饮料不宜多喝
20、游戏对学生成长的意义，以下说法正确的是（ABCDE）
A、提高学生正在发展的动作技能B、全面锻炼身体的基本能力
C、培养奋勇争先、团结协作的精神D、促进身心发育、提高运动能力与思维能力
E、让学生了解身边世界、学到有用知识、明白遵守游戏规则。
21、以下纠正X型腿方法正确的是（A）
A、双膝夹球游戏 B、小腿夹球游戏 C、脚内侧踢球
22、平常的体育课堂中你喜欢的授课方式（C）
A、自用活动 B、按部就班的学练运动技能 C游戏的形式来学练相关技能
23、游戏时一旦发生意外伤害，正确的做法是（A）
A、立即报告老师或学校医务工作人员 B、和身边的学生自行展开处理
24、粮谷类、蔬菜类、水果类、肉鱼类、奶类、奶类、豆类、蛋类、油糖盐类都属于
食物的种类吗？（B） A、是 B、否
25、要想拥有健康的身体，以下说法正确的是（ABC）
A、经常呼吸新清新空气、到户外阳光下参加运动B、养成开窗通风好习惯
C、利用课余时间多沐浴阳光、多运动、增强免疫力
26、关于水占人体的百分比，以下说法正确的是（C自传范文 入党）
A、百分之30-40 B、百分之50-60 C、百分之60-70
27、平时体育课堂中，任课老师有过体罚、打骂学生、罚跑数圈的现象吗？（A）A 、没有 B、有
28、关于适度晒太阳、以下说法正确的是（ABDC）
A、促进生长发育B、预防疾病C、促进体内维生素合成D、促使我们心情愉快
29、一天中最适合晒天阳的两个时段（AB）
A、上午6时到10时B、下午4时到5时C、上午10时到11时D、下午2时到3时
30、关于安全运动促健康以下说法正确的是（D）
A、运动时可以吃东西B、在学校健身器械上玩耍不危险
C、课间活动可以在教室、走廊里奔跑玩耍或踢球D、登山、郊游应该走容易走的路
31、关于运动与饮食，下面说法正确的是（AB）
A、饭后半小时到一小时再进行运动 B、运动后先做做放松活动，再休息半小时后吃饭
32、夏天参加剧烈运动后最好一次性饮水100-150毫升，隔十几分钟后再喝。（A建行定期存款利息）
A、正确 B、错误
33、以下游戏应该严格禁止的是（ABC）
A、在马路上踢球B、在施工的建筑下玩耍C、把楼梯、商场的扶梯的扶手当滑梯来玩耍
34、预防呼吸道传染病的良好习惯以下说法正确的是（ABCD）
A、按时接种疫苗、避免接触病人B、保持良好的个人卫生习惯
C、经常开窗通风 D、注意保暖、合理饮食、充足睡眠、加强体育锻炼
35、关于营养不良与营养不良危害的表现，以下说法正确的是（CD）
A、偏食、挑食、吃零食过多、过度节食B、早餐被省略、午餐在流浪、晚餐太丰盛
C、导致消瘦、厌食、全身无力、头疼两眼发黑 D、影响生长发育与健康
36、关于健康饮食，以下说法正确的是（AD）
A、不偏食、不挑食B、不吃正餐、常吃零食C、每天一杯牛奶D吃饭时要定时、定量
37、炎热的夏天，最好喝10℃左右的凉开水；冬季喝20-30℃的温水为宜。（B）
A、错误 B、正确
38、关于肥胖及危害，下面说法正确的是（ABCD）
A、饮食结构不合理、高热能食物摄取过多B、反应不敏捷、行动迟钝、X型O型腿
C、生活自理能力下降，身体抵抗力下降 D、影响现阶段的生活、学习和健康
39、50米跑可以发展学生以下哪些素质（A、B、 C 、D） A、速度 B、力量 C、协调 D、柔韧
40、关于如厕时间，下面说法正确的是（A、B）
A、睡前小便、晨起大便 B、课间十分钟是如厕的最佳选择
41、以下项目中可以提高学生耐力素质的项目（C）
A、15米折返 B、仰卧起坐 C、跳绳 D、立定跳远
42、以下关于体育锻炼的习惯说法正确的是（C）
A、运动前可以随意着装B、运动前的热身活动不必太重视 C、运动后做静力拉伸与按摩
D、运动中可以发挥自己的想象力独创一些技术动作来活动。
43、经过人的呼吸道传染的疾病，包括（A）
A、流行性感冒 B、天花、麻疹、风疹 C、流行性脑脊髓膜炎 D腮腺炎上海政法大学
44、一节体育课中，体育老师给大家多长时间活动（A） A、20分钟 B、10分钟 C、5分钟
45、你是否对自己所在学校的体育任课教师在体育课堂中开展的教学活动形式感兴趣（A）
A 是 B 否
46、以下项目中可以提高学生腰腹肌力量素质的项目（A 、B）
A、掷实心球 B、仰卧起坐 C、跳绳 D、坐位体前屈
47、关于如厕，以下说法正确的是（A 、B、C、D）
A、小便入池、大便纸入纸篓 B、不在厕所嬉戏玩耍C、不将水瓶、糖纸等杂物丢入便池
D、便后洗手、注意卫生、文明如厕、请勿喧哗
小学ABCD等级标准48、立定跳远可以发展下肢肌肉的爆发力、提高跳跃能力（A） 怎么查高考的分数A、正确 B错误
49、关于看电视时的用眼卫生，下面说法正确的是（A、D）
A、时间不宜过长、半小时至1小时至少休息15至20分钟
B、人与电视机应保持3米以上间隔 C、可以边吃饭边看电视
D、人与电视应保持3米以上的距离，屏幕高度应与人视线平行或稍低一些。
50、学校是否开设健康教育内堂课（A） A是 B否
一、填空题 1. 起跑一般分为（站立式）和（蹲踞式）两种方式。
2. 我们现在做的第三套广播体操的名称是（七彩阳光），其中踢腿运动是第（3）节，体转运动是第（5）节，腹背运动是第（6）节。
3田径分为二大类：（田赛）和（径赛），田赛比的是（远度）和（高度）；径赛比的是（速度）。
4、田径包括（走）、（跑）、（跳跃）、（投掷 ）等技能组成的个人为主的运动项目。
5、奥林匹克运动会有（夏季奥运动）和（冬季运动会）之分。
6、关节扭伤后，出现疼痛，应立即（冷敷）；过几天后应（热敷）。
7、武术的基本步型：（弓步）（马步）（虚步）（歇步）（仆步）。
8、“两课”：巡回检察组米振东身份（体育课）、（体育活动课）。 9、世界第一体育运动项目是（足球）。
10、篮球比赛每队上场（5）人；足球比赛每队上场（11）人。
11、在中国奥运会历史上获得首枚金牌的人是_许海峰_。 12、我国的国球是_乒乓球_球。
13、现代100米世界纪录是由谁创造的__博尔特___ 。14、篮球场长__28__米，宽_15__米。
15、现在我们每天做的是第_九 套广播体操。 16、现代奥林匹克奥运会每__4_年举办一次。
17、小学生体育合格标准及等级，采用（百分制）评定，（60）分以上为合格，（75）分以上为良好，（90）分以上为优秀。（百分制、60、75、90） 18、三好生体育合格标准评定成绩不得低于（75）分。（75） 19、前滚翻时，头部着地的部位是（后脑勺）.
20、北京奥运的主题口号是（同一个世界），（同一个梦想）。（同一个世界，同一个梦想）
21、奥林匹克的旗帜是五个环圈连结在一起，环圆的五种颜象征五大洲：天蓝象征（欧）洲，黄象征（亚）洲；黑象征（非）洲；草绿象征（澳）洲；红象征（美）洲。（欧、亚、非、澳、美） 22、饭后一般需要（半）小时至（ 一）小时后再游泳。（半、一）
23、运动前要做好（准备）活动，运动后做好（放松）活动 （准备、放松）
24、运动中和运动后不可立即大量（饮水）和喝（冰冻饮料）。（饮水、冰冻饮料）
25、国家教育部规定在校学生每天要做好的“两操”指的是（课间操）和（眼保健操）。
二、选择题
1、“乒乓球外交”是通过（A）手段促进国与国改善关系的范例。 A．政治B．经济C．体育
2、空腹跑步不利于健康而在进餐后至少多长时间才可以进行跑步锻炼.（C）
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