吃菠萝蜜的好处和坏处
吃菠萝蜜的好处和坏处
第1篇：吃菠萝蜜的好处和坏处
菠萝蜜，是一种热带水果，同时也是世界上最重的水果。菠萝蜜含有多种人体所需的维生素及营养元素，如果平时适量的吃一些，对身体特别有好处，而且口感也不错，所以非常的受人们欢迎。那么吃菠萝蜜有哪些好处与坏处呢?一起跟着小编来看一下吧!
吃菠萝的好处
1、医用作用
每100克菠萝的果实中含有的维生素c有30毫克，并富含水分。其可以起到生津止渴，清热解暑，开胃消食，祛湿利尿的作用，适量吃对肾炎，高血压病患者非常有利。
它的果肉中含有可以分解蛋白质的酵素，所以它可以柔软肉质、让血块消解。菠萝中含有菠萝酵素，还可以溶解血管中的纤维蛋白还有血栓，让局部的血液循环得到改善，让炎症和水肿消除，让身体可以真正地进行由内而外的调节。另外菠萝中的蛋白酶成分可以消炎，能让
组织促进修复，含有丰富的维生素b1，能让疲劳消除，食欲增进，对于产妇产后恢复十分有益。
2、开胃和消化
菠萝*味甘平，可以起到补脾止泻、健胃消食、清胃解渴等作用。菠萝让菜肴变得口感清爽，宝宝的厌食症可以得到很好的解决。饭后一小时吃菠萝对消化很有利。
3、美白瘦身
菠萝含有非常丰富的维他命，不仅可以让面部的*斑淡化，让你的皮肤润泽、透明，还可以让角质有效去除，让你的肌肤新陈代谢得到促进，让皮肤更加健康。如果你肤*暗沉，不妨用纱布浸菠萝汁进行擦拭，持之以恒可以美白
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第2篇：吃菠萝的好处和坏处
菠萝营养丰富，味道鲜美，确实是不可多得的佳果。不过你有留心吃菠萝的好处和坏处么?
其实任何东西都具有两面*，饮食与养生要考虑的问题也是不少的。下面小编就带着大家了解一下吃菠萝的好处与坏处!
菠萝的营养价值
1、减肥。
网络的好处与坏处是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥?千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。
菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地*解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜;
第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
2、清理肠胃。
常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶
能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。
3、美容。
丰富的维生素b能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力;其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品;
常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。酶素可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。
4、消除感冒。
发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能
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第3篇：吃萝卜的好处和坏处
白萝卜全身都是宝，常吃好处多多呢，但是其实生吃白萝卜也是有坏处的。下面是小编为大家搜集整理的吃萝卜的好处和坏处，大家要牢记哟!
煮萝卜——胜过胃肠*
萝卜中的维生素c可以帮助消除体内的废物，促进身体的新陈代谢。尤其是白萝卜或者水萝卜，其富含的酶可以起到促进消化的作用。通常，酶能够吸收食物中的淀粉，更能化解胃中的积食，起到很好的消化效果，预防胃痛和胃溃疡。
在菜肴比较丰盛的情况下，可以做一个白菜萝卜汤，不但味道鲜美，还可以加速消化，养胃暖身。做法非常简单，将大白菜、白萝卜、胡萝卜与豆腐洗净，切成大小相似的长条，在沸水中焯一下捞出待用。锅置火上，放入适量油烧至五成热，炒香辣椒酱后倒入清汤，把白萝卜、胡萝卜、豆腐一起放入锅中，大火煮开后加入大白菜，再次煮开，用盐、味精调味，最后撒上香菜末盛出即可。
萝卜糖——缓解喉痛
萝卜中含有一定的芥辣素，这让萝卜含有一种天然的辣味，加上萝卜本身就有的消炎的功
能，对于冬天因感冒引起的嗓子疼、鼻塞的人，可以用萝卜来解决这些恼人的问题。
可以把白萝卜切丝榨成汁，准备好一块纱布，把白萝卜汁涂抹在纱布上，或者用棉球蘸取汁液，然后塞在鼻孔中。用这种方式反复2~3次，每次5分钟左右，鼻塞的症状会自然得到缓解。
喝白萝卜叶茶——美容
白萝卜叶中含有丰富的维生素a、维生素c等各种维生
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第4篇：好吃的菠萝蜜
今天放学回家，我发现家里多了个大家伙。它的个头比篮球还大，皮绿绿的，上面布满了密密麻麻的刺，散发着难闻的气味。
“这是什么？”我好奇地问。
妈妈说：“这叫菠萝蜜，是一种营养丰富的热带水果。”
晚饭后，爸爸拿起*，把菠萝蜜一分为二。顿时，*芳扑鼻。一个个黄黄的果肉被菊花瓣似的东西保护着，排列得十分整齐，像一朵花。爸爸把果肉取出来让我们品尝。
我拿起一个，咬了一小口，又脆又甜，十分好吃。果肉里有一个像鹅卵石似的核，我想：如果把核种在地里，会不会发芽生长呢？我悄悄地藏了几颗，准备种在地里。
菠萝蜜太好吃了，我津津有味地吃了一片又一片。爸爸把所有的果肉都取出来了。我把果肉分成三份：一份给爷爷奶奶，一份给外公外婆，还有一份留给自己。我觉得：好东西要和长辈一起分享。
明天，我要和爸爸一起给爷爷奶奶、外公外婆送菠萝蜜去
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第5篇：吃大蒜的好处和坏处
大蒜是一种具有独特味道的配料，大家都知道大蒜具有抗癌、杀菌、保护心血管和保护大脑等等防治疾病的作用，所以很多人认为吃大蒜一点坏处都没有。其实不然，吃大蒜还是有很多坏处的。下面瑞文网小编为大家分享了吃大蒜的好处和坏处。
吃大蒜的坏处：
1、致胃痛：大蒜吃多了也会对我们的胃黏膜造成伤害，导致胃痛、腹痛等等不适的感觉，所以大蒜也不可以多吃。
2、致贫血：大蒜吃多了也可以引起或者引发贫血，大蒜中的某些元素可以让我们人体的红细胞和血红蛋白的含有量降低，从而引起贫血，所以有贫血的人尽量不吃大蒜。
3、杀死有益细菌：大蒜吃多了也会杀死我们体内的有益细菌，所以对我们身体的也起到了一定的伤害作用，所以我们也要少吃大蒜，尽量控制好大蒜每日的摄入量。
4、致耳鸣耳聋：有眼部疾病的人尽量少吃或者不吃大蒜，因为大蒜吃多了可以让眼部疾病加重，导致耳鸣，耳聋等等症状，所以对于眼部疾病的患者尽量少吃或者不吃大蒜。

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