早上洗澡和晚上洗澡哪个好
早上洗澡和晚上洗澡哪个好
作者：王咏梅
来源：《百姓生活》2016年第中央空调一晚上多少钱05期
        适合早上洗澡的人
        1.油性皮肤的人。纽约市内科医生霍利·菲利普斯认为，油脂会在夜间堆积，而早上洗澡能很好地清理毛孔。
        2.早上需要剃须的人。菲利普斯医生解释道，对于男性来说，早上洗澡能软化胡须，让剃须变得更顺畅。
        3.习惯早起的人。早上起床后洗个澡，能让人神清气爽、精神饱满地开始一天的工作。
        4.夜间出汗多的人。洛杉矶皮肤科医生塔尼亚·柯梅利说：“如果你一整晚都在出汗，早上洗澡再好不过了。”
        5.没有接触到过多病菌的人。晚上洗澡的最大好处之一，就是能清除一整天累积在身体
上的污垢。而如果开车上下班，办公室又有中央空调，就不需要在晚上做太多清洗工作，只需彻底洗手和脸，换身衣服就行了。
        适合晚上洗澡的人
        1.上床睡觉前需要冷静放松的人。睡前洗澡能舒缓、松弛身心，有助于睡眠。
        2.白天化妆的人。柯梅利医生说：“如果白天化妆，晚上洗澡就显得格外重要。洗澡时的热气和持续的水流，能更好地清除残留物。”
        3.干性皮肤的人。对于湿疹患者和干性皮肤的人来说，其皮肤上的神经在夜间较为镇静，此时洗澡最为适宜。
        4.周围环境并不完全无菌的人。菲利普斯医生建议，从事建筑行业或生活在空气污染严重城市的人，最好晚上洗澡。
        5.白天锻炼的人。柯梅利医生指出，如果白天经常运动或处于非常活跃的状态，晚上就应该洗个澡，彻底清洗汗渍。但洗澡次数别太多，否则会令皮肤过度干燥，甚至出现皲裂，引发感染。

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