疫情常态化下如何做好健康管理
疫情常态化下如何做好健康管理
什么是健康管理？健康管理就是一种对个人及人的健康危险因素进行全
熔喷布和无纺布有什么区别029
罩主要的防护对象是空气污染，而非病毒等病原体。除此以外，有些口罩虽然也印有执行标准，但却属于企业内部的标准，比如q/fK01-2017，这种口罩的防护能力就难以保证了。
总结一下：防护作用由强到弱分别是：医用卫生标准（YY）＞国标（GB）＞企业内部标准。
防护力够不够，并不是看谁更厚
口罩之所以能够对病原微生物以及空气污染物起到防护作用，不是看布料厚不厚，而是取决于关键防护成分——聚丙烯熔喷布！医用口罩以及正规防护口罩由里外两层无纺布以及中间一层聚丙烯熔喷布构成。直白点说，包含聚丙烯熔喷布越多，防护级别也就越高。
按照要求，正规厂家的防护口罩外包装上一定要标明构成成分，对于那些没有标明执行标准和结构成分的口罩，消费者就要尽量避免购买了。
阻隔病毒，只看防护级别可不够
很多人搞不懂一个事儿：N95和KN95，谁的防护力更好？其实，这两者的防护水平是一样的，只不过属于不同国家的生产标准。N95是指符合美国NIOSH认证的口罩，而KN95口罩符合的是中国GB2626-2006标准。两种口罩对于非油性颗粒物的防护效率都不小于95%。
那么，是不是防护级别越高的口罩，越值得购买呢？根据《日常防护型口罩技术规范》，防护级别特指针对空气污染的防护，而空气污染物和病毒等病原体的防护有很大不同。我们常见的N90/95/100，针对的并不是病原微生物的防护级别。就算是防护力已经看似很高的KN95、N95口罩，也存在医用和非医用的区别。
拿非医用K N 95来说，它的生产标准为
GB2626-2006，即防尘口罩标准，也就是工业防护的意思。若要满足医用，则要符合GB19083-2010标准。虽然医用和非医用都能达到95%的过滤性，但是医用标准多一种“表面抗湿性”，也就是能够防护体液喷溅。因为医护人员有可能接触到患者的体液、痰液和血液，所以这一层要求是非常关键的。总的来说，我们能买到的KN95口罩多符合GB2626-2006，对于普通人的日常防护已经绰绰有余，医护人员则必须使用符合GB19083-2010标准的医用口罩。
呼吸阀口罩，不建议疫情期间使用
有一些人认为，带呼吸阀的口罩看起来就很厉害，但其实正相反，无论是流感高发期还是新冠疫情期间，带呼吸阀的口罩都是不建议甚至不应该佩戴的。
所谓呼吸阀，是为了减少佩戴者呼吸阻力所设计的，也就是吸气时关闭从而隔离外界，呼气时打开来帮助呼吸。防护级别越高的口罩，空气滤过的阻力越大，呼吸的费力程度也就随之提高。对于儿童、老人或呼吸功能欠佳者，长时间佩戴口罩会加重缺氧。因此，戴呼吸阀口罩应该慎重。
但是，这种设计的初衷是应用于空气污染，并非各种病原微生物疫情的防护。因为疫情期间，每个人都可能是病毒或其他病原体的携带者，佩戴呼吸阀口罩虽然可以防止外界病原体吸入，但是佩戴者却可以畅通无阻的播散自己的病原体。也就是所谓的“保护自己，不保护他人”，对疫情的防控存在极大的隐患。一个口罩戴几天很可能等于没戴
疫情防控常态化下，口罩已成为人们日常生活的重要组成部分。卫生部门提示，一个口罩不能无限期、无限次使用，“超期服役”将使口罩
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的防护效能大大降低。“口罩使用
时间过长，佩戴方法不对，都有可
能导致防护失效。”湖南省胸科医
院院感科主任黄希提醒，戴口罩，
常通风，勤洗手，不聚集，保持社
交距离，依然是最行之有效的防疫
措施。但在落实过程中，一定要注
意一些细节。
“防疫最重要的措施之一就是
戴口罩。”黄希说，研究表明，新
冠病毒携带者与健康者近距离交谈
时，若双方都未佩戴口罩，传染率
高达90%；若健康者戴了口罩，而
新冠病毒携带者未佩戴口罩，传染
率会降至30%；如果新冠病毒携带
者一方戴了口罩，飞沫量会大大减
少，传染率降至5%；而双方都戴了
口罩，传染率仅1.5%。
随着疫情形势愈加严峻，
很多人开始佩戴口罩。是不是戴
了口罩，就万事大吉呢？黄希表
示，并非如此。石家庄有位确诊
患者61岁的王某参加婚礼当天还
是戴了口罩的，几天后发烧就
医，随后被确诊。
“有的人一个口罩戴一天，或
者好几天，这都是错误的。”黄希
说，口罩的防护是有时效的，随着
口罩使用的时间越长，它的防护效
果也在不断下降。如果超过了使用
时限，哪怕戴着口罩也没有任何防
护效果。国务院印发的《公众科学
戴口罩指引》指出，一次性使用医
用口罩和医用外科口罩均为限次使
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是以气态来消毒，也不会出现泡坏东西的情况。而且环氧乙烷也不会腐蚀常见的材料，比如塑料、纸、棉、化纤、金属、陶瓷等。
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