一 防震减灾
教学要求:
1.通过本节课教学,使学生初步知道地震的原因,以及预防地震伤害的方法。
2.向学生进行科学自然观教育。
教学重点:地震的成因.
教学难点:地震时的求生。
教学过程:
(一)导入
同学们你们想了解地震的有关知识吗?
(二)新授
1、了解地震成因初步了解地震是由板块和板块之间的挤压造成的。
2.地震既然对人类和大自然造成了这么大的伤害,那我们遇见地震时候该如何自救呢?。
3.交流。
(三)总结
1.地震的形成:地震是由板块和板块之间的挤压造成的(也叫弹性回跳说)。
2.地震的求生方法:
⑴地震时,从地震发生到房屋倒塌,一般有12秒钟的时间,此时要保持冷静,12秒钟内要因地、因时地作出瞬间避险抉择;
⑵不要拥挤在楼梯,过道上;
⑶撤到室外或正在室外的人员,要选择空旷地带避;
⑷不要盲目破窗跳楼;
⑸不要在高楼、烟囱、高压电线、狭窄巷道、桥梁等处停留;
⑹避震时,要注意保护头部;
⑺地震发生时,应及时采取正确措施,紧急避险。来不及撤离,应就近避震。
注:地震知识
1、地震是一种自然现象,目前人们尚不能阻止地震的发生。但是,我们可以采取有效措施,最大限度地减轻地震灾害。
2、由于地球不断运动,逐渐积累了巨大能量,在地壳某些脆弱地带造成岩层突然发生破裂或错动,这就是地震。
3、地震前兆指地震发生前出现的异常现象,如地震活动、地表的明显变化以及地磁、地电、重力等地球物理异常,地下水位、水化学、动物的异常行为等。
4、地震各级的感觉:
① 4—5度,睡觉的人惊醒,吊灯摆动。 ②6度,器皿倾倒,房屋轻微破坏。 ③7—8度,房屋破坏,地面裂缝。
④9—10度,桥梁、水坝损坏,房屋倒塌,地面破坏严重。 ⑤11—12度,毁灭性破坏。
5、发生有感地震应急行动
有感地震是指发生的地震级别较低,有明显震感,没有造成破坏和重大破坏的地震。
6级地震严重吗6、应急要点
○发生有感地震后,室内人员在震发瞬间不知道地震强弱的情况下,应迅速按预先选定的较安全的室内避震点分头躲避。
震后快速撤到室外,注意收听、收看电视台、电台播发的有关新闻,做好防震准备。
○了解震情趋势,不听信、传播谣言,确保社会稳定。
○住平房的居民遇到级别较大地震时,如室外空旷,应迅速跑到屋外躲避,尽量避开高大建筑物、立交桥,远离高压线及化学、煤气等工厂或设施;来不及跑时可躲在桌下、床下及坚固的家具旁,并用毛巾或衣物捂住口鼻防尘、防烟。
○住在楼房的居民,应选择厨房、卫生间等开间小的空间避震;也可以躲在内墙根、墙角、坚固的家具旁等容易于形成三角空间的地方;要远离外墙、门窗和阳台;不要使用电梯,更不能跳楼。
○尽快关闭电源、火源。
○正在教室上课、工作场所工作、公共场所活动时,应迅速包头、闭眼,在讲台、课桌、工作台和办公家具下边等地方躲避。
○正在野外活动时,应尽量避开山脚、陡崖,以防滚石和滑坡;如遇山崩,要向远离滚石前进方向的两侧方向跑。
○正在海边游玩时,应迅速远离海边,以防地震引起海啸。
○驾车行驶时,应迅速躲开立交桥、陡崖、电线杆等,并尽快选择空旷处立即停车。
○身体遭到地震伤害时,应设法清除压在身上的物体,尽可能用湿毛巾等捂住口鼻防尘、防烟;用石块或铁器等敲击物体与外界联系,不要大声呼救,注意保存体力;设法用砖石等支撑上方不稳的重物,保护自己的生存空间。
8、地震时切忌惊慌
我们感觉到的地震,大多数是有感、强有感地震,少数能造成轻微破坏,造成严重破坏的地震是极少数。因此,当遇到地震时切忌恐慌,要沉着冷静,迅速采取正确行动。特别在高楼和人员密集场所,就地躲避最现实。我国有过地震并没造成任何破坏,但惊慌失措的人们互相拥挤踩踏造成重伤甚至死亡的教训。
○不要跳楼
○要相互关爱
○人员密集场所不要拥挤
○学生要听从指挥
二 儿童肥胖问题调查
教学目标:
1、了解肥胖的危害和发病原因。
2、掌握肥胖的防治方法,做到预防肥胖的发生,已经发生的肥胖。
3、养成良好的饮食、体育锻炼习惯,预防成年期慢性疾病,对一生的健康有益。 教学重点难点:
重点:掌握肥胖的防治方法。
难点:养成良好的饮食、体育锻炼习惯,预防成年期疾病的发生。
教学过程:
一、视频导入:
1、上课前,我们先来看一段短片。
2、通过刚才看的短片,我们知道随着人民生活水平的不断提高,出现了越来越多的“小胖墩”,肥胖已经成为世界上重要的公共卫生问题。
3、观看全校学生体检数据。(课件表格)
这是我校从2006—2009年学校超重和肥胖学生统计表。通过观察,你发现这些数据有什么变化? 对,肥胖的人数越来越多,也就是说肥胖的发生率在逐年上升。
2、新授:
(一)肥胖的危害:
1、谁能说一说肥胖有什么危害?
2、请“小胖墩”谈谈自己的苦恼。
3、那么肥胖儿童长大后容易得哪些成年病呢?看一段录像。 (高血压、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、糖尿病……)
4、提问:你们是否见过家长或周围的人得过这些疾病?这些疾病有一部分是儿童期肥胖所引起的。希望引起超重和肥胖同学的注意。
(二)肥胖的原因:
1、同桌互相一肥胖的原因? (1)饮食因素:
1. 饮食营养过度:是主要原因。
2. 不良的饮食习惯:教师要多举例说明不良习惯能使体内脂肪增多。 a)爱吃甜食、油腻食物、好吃细软食物。(如:面包、奶油蛋糕……) b)常暴饮暴食,进食速度快。(应细嚼慢咽)
c) 常吃零食,饭后静卧。(如吃饱就睡,像小猪一样,只会长一身肥膘) (2)运动因素:体育活动或户外活动少。(简称运动量过少)
1. 讲解:不爱运动,使能量消耗少,多余能量转化成脂肪造成肥胖。 2. 教师板书:“收入” >“支出”→多余能量化成脂肪→造成肥胖。 吃进的多 消耗的少 脂肪堆积
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