河南郑州初中跳绳计分规则
中考体育跳绳评分标准2021
多地在2021年将跳绳纳入了中考科目,广州、杭州、郑州跳绳都是考核的1分钟跳绳,南京则是3分钟跳绳的考核。广州1分钟跳绳的满分是182个,杭州1分钟跳绳的满分是10分,一分钟185个,南京中考跳绳考核是3分钟跳绳,满分是14分,要求是3分钟400个,郑州1分钟跳绳则是男生180个,女生172个。
下面来具体看看这些城市的跳绳的评分标准。
2021年广州中考跳绳评分标准
广州市中考体育跳绳是1分钟跳绳考核,为选考项目,1分钟跳绳的考核评分是不分男女生的,采用的都是同一个评分标准,1分钟跳绳的满分是182个。
2021年,2022年,2023年三年的一分钟跳绳考核评分标准都已经做出了明确的规定,并且逐年的跳绳评分标准是在不断地提高。
杭州中考时间2022年具体时间 如果选考跳绳的话,中考体育1分钟跳绳的分值是15分。
2021年杭州中考跳绳评分标准
跳绳属于杭州的中考体育考核项中的跳跃类选考项目之一,考核的是1分钟跳绳。跳绳是每人跳一次,采用电子跳绳测试计数仪,测量60秒内的跳绳成绩,1分钟跳绳的满分是10分。
杭州的1分钟跳绳评分标准是男女生相同评分标准,男生和女生的满分成绩都是1分钟跳绳185次。
2021年南京中考跳绳评分标准
南京中考跳绳考核是3分钟跳绳,满分是14分,要求是3分钟400个。与其他地方不同的是时间,一般是1分钟跳绳,而南京则是3分钟跳绳。同样的男生女生的跳绳考核标准都是一样的,相比1分钟跳绳,3分钟跳绳对于体力要求更高。
3分钟跳绳与中长跑(男生1000米,女生800米)同属于选项一中的考试项目,应该来说就是中长跑和3分钟跳绳二选一,这也能解释为什么是3分钟跳绳了。
2021年郑州中考跳绳评分标准
郑州2021年中考1分钟跳绳分为了男生和女生不同的评分标准,男生满分是1分钟跳绳180个及以上,女生满分是1分钟跳绳172个及以上,满分的分值都是14分。
从郑州中考1分钟跳绳的评分标准看,相对比广州、杭州、南京都要低一点。
参加体育考试前要注意什么
考试前一天晚上要早睡,确保身体状态和体力状态;
考前30分钟之前,适当的做热身运动。虽然万一体育考试有受伤的情况可以申请缓考,但是最好还是一次考试通过。
考试当天早一点吃早餐,留给充足的消化时间,预留至少40分钟时间,避免运动时感觉身体不适。
保持平稳的心态,不用紧张平稳发挥即可。
考前尽可能少喝、不喝水或者饮料,避免想上厕所。
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