超低卡水果捞创意方案
超低卡水果捞创意方案
网上银行怎么开通>雨的诗减肥的时候，心情不好的时候还不能吃甜点，真的是一大折磨，遇上秋日容易燥热上火，更是难受。推荐一个水果捞，用龟苓膏取代仙草，有下火的功效，而且微甘回甜的味道深得，配上各水果，浇上一点儿椰浆，无需放糖，都足够味道了。ie脚本错误
材料：龟苓膏粉、金牌椰浆、水果（芒果、西瓜、葡萄、哈密瓜等）
出处第一步，三勺龟苓膏粉，用半碗凉水兑开，然后搅拌至无颗粒状态。
第二步，将兑好的龟苓膏水倒入锅中，然后大概两碗沸水往锅中慢慢倒入，边倒入便搅拌均匀。沸水加好后，龟苓膏水呈现棕，然后开火，将锅中的龟苓膏煮至沸腾，这个步骤一定要小心开火，如果煮沸的时候没人看着，极其容易溢锅。煮沸后的龟苓膏，呈现黑，表面有泡泡，不喜欢表面的泡泡可以用滤网过滤掉。
第三步，摊凉龟苓膏，这时候龟苓膏摊凉后就会凝结，凝结后放冰箱冷藏口感更佳。
冷藏好的龟苓膏切成小块放碗里，然后将喜欢的水果切成小丁状，加入到碗里。可以搭配芒郑爽杨洋最新消息
果、西瓜、葡萄、哈密瓜等这些甜度比较高的水果，再浇些椰浆，对于减肥的妹纸来说，就完全是一个低卡低糖的甜点呀。
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